Trastornos del sueño [Salud y prevención] (09/03/2026)

Diálogos en Confianza · Mar 9, 2026 · 1h 37m

El ronquido y la apnea del sueño son trastornos que afectan la calidad del descanso y pueden tener consecuencias en la salud.

Muchas veces se consideran molestias menores, aunque alteran el sueño y el bienestar diario.

En este programa hablaremos sobre cómo identificar sus señales de alerta y por qué atenderlos a tiempo ayuda a mejorar la calidad de vida.

También revisaremos qué hábitos ayudan a dormir mejor y cuándo es importante buscar atención médica.