Latest / Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe / Anerkennung als Schlüssel zur Suchtüberwindung ❤️

Transcript

Anerkennung als Schlüssel zur Suchtüberwindung ❤️ · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

• 0:00
  Hallo und herzlich Willkommen zu unserer heutigen Besprechung.
• 0:04
  Wir schauen uns heute einen ja sehr persönlichen und wichtigen
• 0:08
  Text von Gabriel an, du kennst ihn vielleicht als nilex Berlin,
• 0:13
  es geht um das tiefgreifende Thema Anerkennung und wie ein
• 0:18
  Mangel daran oft im Kern von Suchterkrankungen liegt, also
• 0:22
  wirklich zentral. Und das Besondere ist ja,
• 0:25
  Gabriel teilt hier ganz offen seine eigenen Erfahrungen.
• 0:28
  Er ist selbst Betroffener mit sucht und psychischen
• 0:31
  Herausforderungen und schreibt darüber auf seiner Webseite.
• 0:34
  Also das ist wirklich ein Blick von innen okay, lass uns das mal
• 0:38
  ja auseinandernehmen, unsere Mission heute, die zentralen
• 0:43
  Einsichten aus Gabriels Text für dich herauszufiltern und zu
• 0:46
  beleuchten, warum dieses Thema Anerkennung so entscheidend ist.
• 0:51
  Gabriel stellt ja gleich zu Anfang diese These auf, dass das
• 0:56
  Bedürfnis nach Anerkennung, also dieses Gesehenwerden, fast so
• 1:01
  Fundamentalist wie, na ja, wie Luft und Wasser, warum ist das
• 1:04
  so zentral, gerade im Kontext von sucht?
• 1:07
  Ja, das ist wirklich ein starker Punkt, was hier faszinierend
• 1:12
  ist. Gabriel bezieht sich da auf den
• 1:15
  Philosophen Axel Honnet. Und Honnet hat ja diese 3.
• 1:18
  Säule der Anerkennung beschrieben.
• 1:20
  Da ist erstens die Liebe, also im Privaten durch Familie,
• 1:24
  Freunde, die gibt uns Selbstvertrauen, zweitens sind
• 1:27
  da die Rechte, also rechtlich gesehen als gleichwertiger
• 1:31
  Bürger anerkannt zu werden, das gibt Selbstachtung und drittens
• 1:35
  die Solidarität, das heißt die soziale Wertschätzung unserer
• 1:40
  Fähigkeiten und Beiträge, und die führt dann zu
• 1:43
  selbstwertschätzung. Und wenn da eben eine Säule
• 1:46
  fehlt oder auch mehrere, dann wird das Fundament sozusagen
• 1:50
  brüchig. Das ist Gabriels Argumentation,
• 1:52
  basierend auf Honnet. OK, diese 3 Säulen, das ist
• 1:55
  klar, aber was passiert dann, wenn diese Anerkennung eben
• 1:59
  fehlt? Gabriel nennt das ja
• 2:01
  Missachtung, wie beschreibt er das denn, also wie führt das
• 2:04
  dann? Zur Sucht als so ne Art.
• 2:07
  Ja fatale Selbsttherapie. Ganz genau, das ist der Kern.
• 2:11
  Er beschreibt die Substanz, also die Droge, quasi als
• 2:14
  Betäubungsmittel, sie betäubt den Schmerz dieser Missachtung,
• 2:18
  dieses nicht gesehen werdens, sie kann einem auch ein
• 2:22
  künstliches Gefühl von Stärke geben, er nennt da ja Kokain als
• 2:25
  Beispiel, oder, was ja paradox ist, sie kann sogar Anerkennung
• 2:29
  verschaffen, aber eben nur in bestimmten Kreisen, in der
• 2:32
  Drogenszene selbst. Es ist halt ein trügerischer
• 2:35
  Ersatz, ein verlogener Freund, wie er es nennt, für das, was
• 2:39
  eigentlich fehlt, also für echte menschliche Anerkennung.
• 2:42
  Und was ich wirklich interessant fand, er bleibt ja nicht nur bei
• 2:46
  der individuellen Ebene. Er kritisiert, dass dieses
• 2:49
  Ringen um Anerkennung, dieser Konkurrenzkampf sich sogar in
• 2:52
  der Suchthilfeszene fortsetzt. Das ist ja ja fast paradox,
• 2:57
  oder? Ja, das stimmt, das ist n
• 2:58
  wichtiger Punkt, den der Down spricht.
• 3:00
  Wenn es plötzlich mehr um das eigene Ego geht, um Reichweite,
• 3:04
  vielleicht um Spenden, statt um die gemeinsame Sache.
• 3:07
  Also statt darum, den Leuten wirklich zu helfen, dann
• 3:11
  untergräbt das doch den Kern der Sache, das ist seine Kritik.
• 3:14
  Zusammenarbeit könne da so viel mehr bewirken als dieses
• 3:17
  Konkurrenzdenken. Verstehe.
• 3:19
  Wenn also die Anerkennung von außen oft schwierig ist oder
• 3:22
  sogar in Hilfssystemen manchmal problematisch sein kann.
• 3:26
  Wohin weist Gabriel dann den Weg zur Heilung?
• 3:29
  Es scheint ja stark in Richtung Selbstanerkennung zu gehen,
• 3:32
  oder? Absolut genau das der Weg zur
• 3:34
  Heilung, so wie er ihn beschreibt, liegt darin, diese
• 3:37
  Anerkennung bei sich selbst zu finden.
• 3:40
  Die Stichworte, die er nennt, sind da zum Beispiel
• 3:43
  selbstmitgefühl, radikale Ehrlichkeit, sich selbst
• 3:46
  gegenüber, die eigenen Werte finden und ja auch anderen zu
• 3:50
  helfen, das kann ein Weg zur eigenen Stärkung sein.
• 3:53
  Das führt uns ja auch zu einer der Fragen, die er in seinem
• 3:55
  Text aufgreift. In diesem FRQ Bereich quasi
• 3:58
  nämlich ist dieser Wunsch nach Anerkennung nicht einfach nur,
• 4:02
  na ja, aufmerksamkeitssuche, er grenzt das ja ziemlich klar ab.
• 4:06
  Ja, das tut er. Seine Antwort ist da ganz klar
• 4:09
  Nein, das Bedürfnis nach Anerkennung ist ein menschliches
• 4:13
  Grundbedürfnis, sagt er. Das ist nicht das Problem.
• 4:16
  Problematisch oder ungesund wird nur die Art, wie man versucht,
• 4:20
  dieses Bedürfnis zu stillen, also zum Beispiel durch
• 4:23
  zwanghaftes Verhalten, durch die Suchtmittel oder eben durch
• 4:27
  unauthentische Selbstdarstellung.
• 4:29
  Es geht um den Umgang damit, nicht um das Bedürfnis selbst.
• 4:32
  Mhm, verstehe. Und das bringt mich auch zu dem
• 4:35
  Punkt, wie er sich vom sogenannten Heißreden abgrenzt.
• 4:39
  Also dieses Prahlen mit früheren Drogenexzessen, um sich
• 4:43
  irgendwie zu profilieren. Wie unterscheidet sich denn
• 4:46
  seine eigene Offenheit auch über Rückfälle zu sprechen, davon?
• 4:50
  Das ist ihm ganz wichtig. Dieser Unterschied heißreden,
• 4:53
  das sieht er als einen verzweifelten Versuch, irgendwie
• 4:56
  soziale Anerkennung zu erzwingen, oft durch so ne
• 4:58
  Fassade des harten Hundes. Seine eigene radikale
• 5:01
  Ehrlichkeit, die eben auch die Tiefpunkte und Rückschläge nicht
• 5:04
  ausspart, die hat ein anderes Ziel, Authentizität.
• 5:08
  Er will damit zeigen, hey, niemand ist perfekt, niemand ist
• 5:12
  unfehlbar, die wahre Stärke liegt darin, immer wieder
• 5:15
  aufzustehen, das ist Teil seiner Mission, wie er es formuliert,
• 5:19
  aus allem schlechten etwas Gutes machen und diese Authentizität,
• 5:24
  die ist ja letztlich auch eine Form der Selbstanerkennung.
• 5:27
  Und sie kann eben anderen Mut machen, weil sie sehen, es geht
• 5:30
  nicht um eine perfekte Fassade, ja.
• 5:31
  Genau, und das ist ja dann auch der Kern seines Projekts Nilex
• 5:36
  Berlin oder einen Raum zu schaffen, wo Betroffene, aber
• 5:40
  auch Angehörige und vielleicht sogar andere Projekte gesehen
• 5:43
  und anerkannt werden. Genau also, wenn wir das
• 5:46
  zusammenfassen, die Kernbotschaft aus Gabriels Text
• 5:49
  ist wohl, Anerkennung ist ein menschliches Grundbedürfnis,
• 5:53
  kein Luxus. Wenn sie fehlt.
• 5:55
  Wenn man Missachtung erlebt, kann das verheerende Folgen
• 5:58
  haben wie eben sucht als ein Versuch der Selbstmedikation und
• 6:03
  der nachhaltige Weg zur Heilung liegt darin, zu lernen, sich
• 6:07
  selbst diese Anerkennung zu geben, durch Ehrlichkeit, durch
• 6:10
  Mitgefühl mit sich selbst und indem man versucht, nach eigenen
• 6:14
  Werten zu leben. So was bedeutet das jetzt
• 6:17
  vielleicht für dich, der du zuhörst, vielleicht einfach mal
• 6:20
  als Frage zum Mitnehmen. In welchen Momenten deines
• 6:24
  Alltags spürst du vielleicht einen Mangel an Anerkennung und
• 6:28
  wie gehst du damit um? Gibt es da vielleicht Wege, wie
• 6:31
  du dir selbstbewusster Wertschätzung entgegenbringen
• 6:34
  kannst? Vielleicht kleine Schritte, wie
• 6:37
  Gabriel sie auch vorschlägt und zum Schluss noch ein Hinweis
• 6:41
  direkt von Gabriel selbst. Wenn dir diese Gedanken hier
• 6:45
  geholfen haben, dann freut er sich riesig, wenn du den
• 6:47
  Beitrag, also seinen Originalbeitrag oder vielleicht
• 6:51
  auch diese Besprechung hier auf Social Media oder Podcast
• 6:53
  Plattformen teilst oder Likest. Sein Projekt Nilix Berlin wird
• 6:58
  komplett allein von ihm finanziert und erstellt.
• 7:01
  Wirklich alles macht er selbst. Deshalb hilft ihm jede
• 7:04
  Unterstützung dabei, weiterzumachen und sich selbst
• 7:07
  und anderen zu helfen, ganz getreu seinem Motto aus allem
• 7:11
  schlechten in seinem Leben etwas Gutes zu machen.
• 7:14
  Danke dir fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.