#036 Periodisk faste (1/2) - sundhed og vægttab?

Fitness M/K · Apr 2, 2016 · 54m

I denne udsendelse handler det om periodisk faste, altså at holde periodiske spisepauser for enten at tabe sig, opnå sundhedseffekter ved siden af vægttab eller for at sløve alderens tand. Før påske interviewede jeg den amerikanske forsker Krista Varady om hendes egen fasteforskning og syn på periodisk faste. I udsendelsen snakker vi om faste i forbindelse med vægttab (bliver man ikke sulten? Falder musklerne ikke af?), i forbindelse med sundhedseffekter (mange beskriver at diverse sygdomssymptomer mildnes med faste) og i forbindelse med de påståede antialdringseffekter. Undervejs har vi også…