Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Topvrouw Justine de Jonge

Transcript

Topvrouw Justine de Jonge · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:05
Ik zei net tegen jou, Ik heb al maanden geen podcasts opgenomen
0:09
justine en Ik heb In de zomer lekker een paar maanden pauze
0:14
gehad en helemaal eigenlijk geen afspraken.
0:17
Dus nou, Ik ben een beetje roestig eigenlijk in in mijn
0:22
interviews, Maar ik vind het dus.
0:26
Is net als fietsen denk ik, dat komt vast meteen terug.
0:29
Pasta zeker wel en de eerste vraag kan ik ook, weet ik altijd
0:33
nog uit mijn hoofd en Dat is. Stel jezelf eens voor justien
0:37
leuk dat je In de podcast bent volgens welkom.
0:42
Dankjewel dankjewel voor de uitnodiging ook.
0:46
Ja, Ik ben justine jonge en Ik ben al heel lang docent.
0:53
Op een middelbare school, maar daarnaast ben ik ook
0:56
hypnotherapeut en Dat is een beetje de reden dat ik hier zit.
1:01
En ja dat ik daar graag wat over wil vertellen aan jou.
1:06
Ja leuk, wat een bijzondere combinatie, dus je bent ook nog
1:10
docent juf. Ja ja juf juf ja, we doen niet
1:15
juf op de middelbare school, maar mevrouw de.
1:18
Jonge vrouw, mevrouw de jonge. Ja en nou ja, ik zal maar meteen
1:24
een beetje met de deur in huis vallen, maar.
1:28
Ik heb Ik ben begonnen eigenlijk als ondernemer en dus op mijn
1:38
23e had ik mijn eigen lunchroom in Den Haag en dat komt Omdat
1:44
mijn moeder die heeft 20 jaar kanker gehad en die overleed
1:47
Toen ik 20 was en en ik vond het altijd heel fijn om met mijn
1:53
handen bezig te zijn, want dan bleef ik een beetje uit mijn
1:56
hoofd en ik werkte altijd bij een horeca en dus zodoende.
2:04
Ja kwam ik eigenlijk terecht In de horeca en Ik heb een.
2:10
Ik heb altijd hoog gehockeyd en toen heb ik op een gegeven
2:12
moment alles afgescheurd in mijn linker knie.
2:15
En toen zat ik bij de fysio en daar was een een oudere mevrouw
2:21
en die ging Samen met mij de horeca daar horeca diploma halen
2:26
en zij had heel veel centjes, dus Dat was een geluk voor mij.
2:30
En toen hebben we dus een lunchroom overgenomen en.
2:36
Ja. Dat vragen stellen tussendoor.
2:39
Je zat bij de visio. Je zit bij de fysio en je komt
2:43
een dame tegen met wie je horeca gaat halen.
2:48
Ja toen hij net. Een soort zeil was.
2:51
Ja nee die snap ik. We zaten allebei.
2:55
Bij de fysio. En nou ja raakt aan de praat
2:59
zoals dat gaat kopje koffie en zij was al 10 jaar secretaresse
3:05
in het bedrijf van de ouders. En nou ja, op een gegeven moment
3:09
hadden we zoiets van wat ja wat? Wat gaan we doen?
3:13
En toen, ja, dachten we had ik al zoiets van.
3:17
Ik wil graag mijn horeca papier halen en toen zeiden ze van, oh,
3:20
dat lijkt me eigenlijk wel leuk, dus toen hebben we dat Samen
3:23
gedaan en toen werd het nog vreemder, want toen had zijn
3:29
nichtje van 10 en die had een verjaardagspartijtje en die zei
3:33
op een gegeven moment tegen het meisje waar ze was, van ja, mijn
3:35
tante willen lunchroom beginnen. En toen zei dat meisje van Oh,
3:40
maar mijn moeder wilde er een verkopen.
3:44
En zo is het toen gebeurd? En toen hebben wij, dus toen
3:50
waren er ook nog niet zoveel in Den Haag, want je had ook een
3:52
horecavergunning nodig, enzovoorts.
3:54
Dus toen nou ja, hebben wij die? Die hoor ik daar zaak
3:58
overgenomen. En toen is zij er vrij snel
4:02
uitgestapt, want er bleek toch niet iets te zijn, want ze leuk
4:05
vond en Ik heb dat dan een jaar of 7 gedaan, denk ik.
4:09
En Het was heel hard werken en We hadden ja, heel veel succes
4:13
en plezier en. En dus Dat was heerlijk, Alleen
4:17
op een gegeven moment dacht ik wel van ja, Ik wil wel ook iets
4:20
met mijn hoofd doen. Dus toen dacht ik van ja, ga ik
4:25
psychologie of de pabo doen? En toen dacht ik van, Ik vind
4:28
communiceren een van de moeilijkste dingen die Er is.
4:33
En toen dacht ik van ja, Als je dat dan op jonge leeftijd al kan
4:36
leren, dan zou dat Natuurlijk een hele hoop schelen later.
4:40
En toen dacht ik van, nou, dan kan je het beste voor de klas,
4:42
want dan ben je daar de hele dag en in plaats van één keer per
4:47
week hè, dat je ze ziet en zodoende ben ik in het in het
4:50
onderwijs gegaan. Maar dat was en vervolgens ben
4:54
ik eigenlijk ja 20. Ja, Ik heb een nou.
5:00
Ik heb een jaartje. Na de opleiding heb ik
5:02
basisonderwijs gedaan en daarna ben ik meteen naar het smog
5:06
gegaan, dus zeer moeilijk opvoedbaar.
5:10
En Dat was meteen ook de middelbare school.
5:12
En ja, daar lag echt mijn hart en dat had eigenlijk alles te
5:16
maken met gedrag. Waarom?
5:19
Waarom lukt het niet? Waarom zit je jezelf In de weg?
5:24
Nou, noem het dan maar op, dus toen ben ik me ook gaan
5:26
verdiepen in het brein en nou ja, Ik heb eigenlijk bijna alle
5:31
cursussen op gedrags gebied gedaan.
5:33
Die op school kan doen en toen kwam ik na 20 jaar of zo, kwam
5:40
ik hypnotherapie tegen. Door een vriendinnetje van mij
5:44
die die had longkanker op tour 49e.
5:49
En die rookte ook heel veel en ik rookte ook al 35 jaar.
5:54
En toen zei ze van Van justien Ik wil eens zo een groep
5:58
sygnosis proberen, dus dat hebben we toen Samen gedaan.
6:02
En ja, dat Dat was zo wonderlijk zo ontzettend wonderlijk.
6:07
En toen heb ik daarna de vanaf de volgende.
6:11
Nou ja, daarna eigenlijk niet meer gerookt met.
6:15
Wat was er zo wonderlijk aan? Nou ja sowieso het feit dat je
6:22
dan dus daarna eigenlijk hè met met met het ja heel heel veel
6:27
gemak kan stoppen terwijl je dus zelf denkt van nou dat dat wordt
6:31
heel lastig en je wordt heel dik.
6:34
Dat was ik ook wel een na nadat ik gestopt werd, ben ik wel
6:39
aangekomen inderdaad, maar daarna ook weer een beetje
6:42
afgevallen, Maar het was vooral. Ja iets anders dan al die
6:48
gedragscursus die Ik had gedaan. Die zaten allemaal hier en dit
6:53
zat in het onderbewuste en ik wist daar niks over, dus dat
6:59
vond ik machtig interessant. En toen ben ik me daarin gaan
7:03
verdiepen en kwam corona en ja, kon je online en Natuurlijk
7:09
allerlei opleidingen gaan volgen.
7:11
Heb ik een Engelse opleiding gevolgd voor Rapid
7:14
transformation of therapie? En ja, sindsdien.
7:19
Heb ik echt mijn passie gevonden.
7:21
Passen op latere leeftijd. Maar ja, Het is.
7:24
Er is echt een wereld voor me opengegaan.
7:27
Wauw. En en.
7:30
Doe je dat? Dat doe je naast elkaar.
7:34
Ja ja ja, ik doe nu, ik geef zeg maar 3 dagen les en daarnaast
7:42
heb ik dan mijn eigen praktijk. En ja, dat dat wil ik ook wel
7:47
graag zo houden, denk ik, want Ik vind lesgeven ook leuk, maar
7:53
ja ik, Ik ben ook alleenstaand en weet je, Je moet al je kosten
8:00
betalen. Dus een beetje zekerheid is ook
8:02
wel prettig, Maar ik denk ook dat het een goede afwisseling is
8:06
Omdat. Ja, wat ik mag doen, het werk is
8:10
echt. Ik ben elke keer in oh en Ik ben
8:16
echt ontzettend dankbaar dat ik hiermee in aanraking ben gekomen
8:20
en dat ik Mensen mag begeleiden. Maar het is Natuurlijk ook best
8:25
intensief. Dus dan is het ook soms fijn om
8:29
weer naar school te gaan en Dat is ook heel intensief, maar op
8:32
een andere manier. Hé, en wat doe jij dan precies
8:36
waardoor? Wat maakt het intensief, wat
8:39
wat, wat doe je precies? Wie komen er bij jou?
8:44
Vertel daar eens wat over. Ja.
8:49
Nou, wie komen er bij mij? Dat is ontzettend verschillend.
8:53
Dat is van Mensen en van alle leeftijden.
9:00
De oudste. Persoon was 75.
9:05
Wat ik dan ongelooflijk stoer vind dat die nog hè iets iets
9:09
wil veranderen of ja iets aan wil pakken Als het ware en we
9:16
alle leeftijden, alle bevolkingslagen, alles.
9:20
Ja, Iedereen die vastzit, zeg ik altijd een beetje.
9:25
Dat is ook een beetje mijn doelgroep.
9:28
Dus de Mensen die al van alles hebben geprobeerd.
9:31
Zoals zoals ja. Nou bijvoorbeeld hè?
9:38
Die al heel lang last van hoofdpijn hebben.
9:45
Jij hebt Natuurlijk mijn businesscoach Lisette Brattinga
9:50
In de uitzending gehad In de podcast ook.
9:53
En ja, die heeft een hele lange zoektocht gehad en binnen de
9:59
medische wereld ook van ja, wat is er nou nou?
10:01
Er is eigenlijk niks, zeggen ze dan.
10:03
En Je moet ermee leren leven en noem het allemaal maar op.
10:06
Maar er blijkt dan toch wel iets te zijn en ook dat je er iets
10:11
aan kan doen, dus dus Dat is een voorbeeld Dat is lichamelijk,
10:15
maar je hebt ook Mensen die. Verdriet niet los kunnen Laten,
10:21
wiens man vreemd is gegaan en dat ze toch bij elkaar zijn
10:25
gebleven. Maar hoe pak je dat dan aan
10:28
Mensen die. Ja.
10:34
Vast ja echt vastzitten eigenlijk die alsmaar denken,
10:37
maar Waarom gebeurt mij dit nou toch?
10:40
Waarom hè, Ik heb al alles gedaan.
10:42
Ik heb al dit geprobeerd en dat geprobeerd en het en ik hou het
10:46
even vol en op gegeven moment is het toch weer komt het weer
10:49
terug. En, wat maakte nou dat jij
10:54
Natuurlijk baggish je eigen ervaring?
10:58
Bedacht dat jij dit zelf over, want ik bedoel, Ik ben ook wel
11:02
eens bigard door een ervaring, Maar dat wil niet zeggen dat ik
11:05
daarna ook besluit om er dan zelf ook nog wat mee te gaan
11:07
doen. Dus even 3 stappen.
11:09
Terug, wat maakte dat voor jou? Ja, Dat is een goede vraag, nou
11:14
heb ik altijd wel. Dat ik snel geïnspireerd raakt
11:19
door dingen en zeker Als het inderdaad op het gebied van
11:22
gedrag of communicatie is. En van Waarom doen we nou wat we
11:25
doen? Hè, zeker als Mensen vastlopen
11:29
als kinderen vastlopen, hè? Van je helpt ze, maar je ziet
11:34
dat het niet werkt, dus Dat was sowieso Natuurlijk altijd een
11:38
interesse. En ik vertelde net mijn eigen
11:42
ervaring over het roken, maar daarnaast heb ik toen ook op.
11:49
Onderzoek gedaan van is dit inderdaad iets wat Ik wil gaan
11:53
doen, dus toen heb ik zelf ook een nog een andere sessie gehad.
11:58
En ja. Daar, daar had ik zo een inzicht
12:06
zo een ja Helder moment. Ik weet niet hoe je het moet
12:09
noemen verder, Maar dat je echt denkt, oh maar Daarom oh, Daarom
12:15
weet je wel, dat bepaalt gewoon alles Zonder dat je het
12:17
doorhebt. En ja, en dat maakt eigenlijk
12:22
dat ik ook dacht van, weet je, maar dan kan je dus 3 jaar bij
12:25
een psycholoog gaan praten, maar dan kom je hier niet, want je je
12:28
weet. Het niet, want je komt niet.
12:30
Daar en dat. Precies precies.
12:35
Ja en Ik heb een op de op mijn website heb ik een verhaaltje
12:39
heel kort hoor, maar over een een mier en een olifant en die
12:43
mier die. Nou, Dat is een meer, hè, dus
12:47
die is heel hard aan het werk en die denkt van ja, Ik ga naar een
12:51
persoonlijke effectiviteits cursus hè?
12:53
Want dan krijg ik nog meer gedaan en.
12:58
Die heeft die mier heeft niet door dat ze op de rug van een
13:01
olifant loopt en die olifant die loopt de andere kant op.
13:05
En, Dat is eigenlijk een beetje het onderbewuste is die olifant,
13:09
want eigenlijk ja, een heel groot deel echt 90 tot 95% van
13:14
wat we doen is onbewust en dan kan jij met wilskracht en
13:20
motivatie en hè kan je een heel eind komen, maar op een gegeven
13:25
moment die olifant is Natuurlijk hetgeen wat doordraait in je
13:29
onderbewustzijn dat Dat is het patroon waar je in vastzit.
13:34
En ja dan dan dan werkt niks. Als je dat niet aanpakt, dan.
13:40
Dan houdt het op op gegeven moment, en dan ben je.
13:43
Af 90. 90. Onbewust onderbewustzijn.
13:50
Ja, ja ze zeggen zelfs 95, daar verschillen ze over, Maar het is
13:55
ja gewoon een heel groot deel, hè ze.
13:59
Zeggen ook, hè? We hebben ongeveer 60.000
14:01
gedachtes per dag, waarvan 90% hetzelfde is.
14:04
Als gister vind ik ook altijd zo erg en dat 80% daarvan is
14:10
negatief. Ook nog weet je wel en wat dat
14:13
Natuurlijk met je doet, want je praat de hele dag tegen jezelf,
14:16
hè? Die gedachtes die komen die die
14:18
blijven gewoon komen en en je kiest hè?
14:24
De meeste Mensen hebben het eigenlijk niet eens door en dan
14:28
maak ik altijd een vergelijking met een soort ongetemde.
14:32
Hengst waar je op rijdt Als het ware Zonder dat je getraind
14:39
bent, dus dus die hengst gaat met jou aan de haal die die gaat
14:43
ervandoor en meestal op het moment dat je dat helemaal niet
14:48
goed uitkomt. En dan schiet je toch weer terug
14:52
op dat in dat patroon, hè? Dat je denkt van jeetje, Waarom
14:55
heb ik nou weer zo gereageerd of Mensen die heel erg kritisch
15:00
naar zichzelf zijn, hè die dat de hele dag tegen zichzelf
15:04
kunnen zeggen van goh, wat heb ik nou weer doen gedaan?
15:07
Hè en en zich daar eigenlijk Misschien niet eens van bewust
15:10
zijn. Maar ja, dat creëert Natuurlijk
15:12
een enorme interne omgeving die niet heel gezond is.
15:17
Dus ja, daar, Dat is wel heel belangrijk om je daarvan bewust
15:21
te worden. En want dan kan je daar wat aan
15:23
doen. Maar Als je het hebt over die
15:26
90, 95%, dan heb je het over de hele populatie.
15:29
Dus niet Alleen Maar de Mensen die vast zitten.
15:32
Maar ik, Ik kan me toch niet? De indruk.
15:35
Geven dat ik 80% van mijn gedachten negatief zijn die door
15:39
mijn lichaam heen gaan dat dat voelt totaal niet zo dat dat ik.
15:43
Herken ik mezelf. Helemaal niet in.
15:45
Ik ja. Dus ik zit naar jou te luisteren
15:51
en mijn mond valt echt open. Weet je zo boeiend vind ik het
15:54
ook hè? Want Ik denk, joh ja, ik kijk,
15:58
bij mij zit me belemmerende overtuiging op mijn
16:00
linkerschouder hè? Een soort familie?
16:02
Annemarie, ik zeg altijd, ze heeft wel een megafoon.
16:05
Ja. En daarmee zit ze direct op mijn
16:07
linker oor. Oh.
16:11
Hé, en Als ik haar inderdaad de gang laat gaan, gebeurt er niks.
16:15
Klopt, Maar ik heb ondertussen ook een tweelingzus en die is
16:19
heel krachtig. En.
16:21
Die zitten deze schouder en die die zegt Van joh fijn hoor dat
16:25
je zo om een veilig wil houden, hè, en dat je dat je zo een goed
16:28
voor me zorgt en dat je me altijd in mijn comfortzone wil
16:32
houden. Maar dan gaan er toch weer
16:33
lekker uit. Luister, liever naar haar dan
16:36
naar haar, Als ik heel eerlijk ben, Het is anders geweest hè?
16:39
Ik bedoel, zij heeft echt heel lang mijn bus bestuurd.
16:42
Zij was de baas, maar ondertussen is zij weer In de
16:46
lead en gaan we gewoon weer vol gas vooruit.
16:51
Ja en Ik denk dus inderdaad hè? Dat dat je dan al heel veel werk
16:55
gedaan hebt. Dat zeg je ook van.
16:57
Vroeger was het wel anders, Maar ik denk dat heel veel Mensen
17:02
inderdaad het het ja zich daar helemaal niet bewust van zijn,
17:06
want Dat is denk ik ook het stukje docent in mij.
17:10
Ik vind ook die psycho educatie vind ik razend interessant, want
17:14
dan denk ik van ja, hoezo, weten we dat allemaal niet, weet je
17:16
wel? Hoezo en en Natuurlijk nu met
17:19
Instagram en weet ik veel wat allemaal komen er steeds meer
17:23
Mensen die dingetjes uitleggen en hé, Ik ben zelf heel erg fan
17:28
van dokter Julie. Die heeft ook in corona tijd
17:31
eens als psycholoog dingetjes gaan delen en ik hoorde jou
17:34
zeggen dat je melk robbins geweldig vindt en weet je wel,
17:38
dus je hebt nu veel meer toegang, maar dan nog steeds
17:41
denk ik van, Er zijn Natuurlijk ook heel veel Mensen.
17:45
Die niet weten wat ze niet weten?
17:47
Dus die ja, als jij niet weet waar Je moet zoeken dan, hè, of
17:53
je daar niet eens bewust van bent, dan is dat volstrekt
17:57
normaal voor jou dan dan ja, dan ga je ook niet met dat soort
18:01
Mensen in aanraking komen, want je denkt gewoon, nou, hoezo gaat
18:04
toch goed niet meer? Bewuste stuk hè?
18:07
Ik zeg altijd Als je Als ik ga samenwerken met vrouwen zeg ik
18:11
altijd, Ik ga je eerst weer eens even helemaal bewust bekwaam
18:14
maken hè? Want vaak als ze bij mij komen,
18:17
hebben ze deze hebben ze prima onder controle hè?
18:19
Die dat groeide en dat negatieve gedoe.
18:22
Die kennen ze, maar deze die hier woont, die kennen ze niet
18:26
meer. Nee joh, maar die is er ook, dus
18:28
Ik ga je daar weer even mee. Bewust hè?
18:31
Ik ga je vertellen hoe bewust bekwaam je bent, hoe je
18:34
eigenlijk elke dag jezelf bewijs geeft van alles wat je krachtig
18:38
maakt. Ja en.
18:41
Eigenlijk nog een beetje hetzelfde, denk ik dus Alleen op
18:45
een andere manier. Want ja, Het is.
18:50
Ik ben het helemaal met je eens, hè?
18:52
Die andere is heel erg belangrijk je eigen charley.
18:56
Wie er Als het ware, maar wat ook bekend is van de hersenen is
19:00
als jij ik zeg maar even wat in een depressie vind ik een groot
19:06
woord hoor, maar stel even dat je daar in zit, dan kan jij
19:12
helemaal niet deze andere persoon zien.
19:16
Snap je die cheerleader? Dat komt dan allemaal niet aan
19:19
en dat denk je ook, ach, Dat is helemaal niet waar.
19:21
En weet je, en dan kunnen Mensen wel tegen je zeggen van nee,
19:24
maar je bent toch hartstikke leuk en je doet het goed en dan
19:26
denk ik echt bij jezelf van nou ga weg echt.
19:30
Ja. Herken.
19:31
Ik en dat. Ja, en Dat is Natuurlijk echt
19:34
het brein en dat vind ik soms zo zonde dat Mensen dat dan dus
19:38
niet weten. En Ik heb zelf bijvoorbeeld een
19:41
intakeformulier en dan stuur ik altijd nog een formulier mee
19:45
van. Hoe wil je dat je toekomst eruit
19:47
ziet en en dat intake formulier ze over de past en wat daar
19:51
allemaal gebeurd is en waar je last van hebt?
19:54
En dat nou dat vullen ze zo in, Maar dat formulier over de
19:59
toekomst daarvan zeggen ze en Dat is veel minder vragen
20:03
daarvan zeggen ze ook altijd van ja, Ik weet.
20:06
Het niet. En weet je wel, ik, ik ja, Ik
20:09
heb wel een beetje een idee Natuurlijk.
20:10
Ik wil happy zijn, maar ja, wat is dat dan happy zijn met je
20:13
wel, dus dan gaan we daar heel veel tijd aan besteden Samen.
20:18
Want Alleen kan je dat op dat moment niet bedenken.
20:22
En overigens hè? We hebben, zij heeft heel lang
20:26
de lead gehad, vertelde ik hè? Want dat kwam Omdat ik dit ook
20:29
niet meer zag. Ja.
20:32
Ik zag dit zelf. Hoe iemand het ook tegen me zei.
20:39
En ik wist hè? Tegenwoordig noemen we dat
20:41
Natuurlijk allemaal heel populair.
20:42
Het imposter syndroom. Ik had er nog nooit van gehoord
20:46
hoor. Ja, Maar ik had ook nog nooit
20:49
van het woord belemmerende overtuigingen gehoord.
20:52
Nee, Maar dat. Was dat geen waren dat geen
20:56
orde? Nee, Maar dat snap ik ook en en
21:00
Ik denk dat dat dus voor ja bijna Iedereen geldt en.
21:05
Als je dat? Dus niet weet, en je hebt dus de
21:09
hele tijd die Alleen maar in overtuigingen, maar je weet niet
21:12
Waarom hè. En en dan kan je Natuurlijk een
21:15
aantal dingen doen dus hè? En de de meest Common one is is
21:20
om te vluchten en te denken. Nou ja, laat dan maar, weet je
21:23
wel Dat is, dat kan ik toch niet of zo ben ik niet of hè bij mij
21:29
op school ook? Ja, Ik ben zoals Ik ben en Dat
21:31
is goed. Ik ben nou eenmaal zo.
21:36
Dat ja, maar weet je dat? Ja, het hoeft niet.
21:39
Het hoeft niet. En, Het is ook veel.
21:43
Minder eng dan Mensen denken, want Mensen denken altijd van
21:48
ja, Je moet dan naar binnen, hè? Als het ware, want buiten heb je
21:51
dan alles geprobeerd, dus je hebt nog meer spullen gekocht of
21:55
je keuken verbouwd of je bent nog een keer op vakantie geweest
21:58
of wat dan maar ook. Maar ja, mooie spreuk vind ik
22:03
altijd hè? Van Technet Han is dat van The
22:05
way out is is in. Je zal toch naar binnen moeten?
22:11
Als je iets anders wil? Klopt.
22:15
Ja onwijs interessant. Ja sorry.
22:22
Eerst. Einstein dankjewel, nou ja, dat
22:25
dat valt me vaak op. Hè dat Einstein of Ik denk dat
22:29
die van Einstein is maar maar die zegt Van, hé, Het is
22:33
Natuurlijk waanzin om een andere uitkomst te verwachten Als je
22:36
elke keer weer hetzelfde blijft doen Als je.
22:39
En Dat is toch een beetje wat Mensen hopen, he.
22:44
En dat dat vind ik dan ook sneu, want ja, dat heb ik heel vaak.
22:48
Weet je wel dat Ik denk van, oh, vind ik zo zielig dan, want jij
22:53
je doet heel erg je best en je je wil graag en je weet je wel,
22:57
je hebt al van alles geprobeerd en dan ja, elke keer dat het
23:00
niet lukt is Natuurlijk ook een tegenvaller hè, want dan denk je
23:04
van ja weer niet, en zo dan je wel, dan snap je het niet.
23:08
Ja, ja dus dat dat dat raakt mij altijd.
23:13
Ja. Hè en is dat, is dat zo'n
23:16
eenmalige sessie of of is dat een heel traject dan?
23:20
Hoe werkt dat? Nou, dat verschilt heel erg, dus
23:26
wij zeggen altijd, Er zijn 3 manieren om te veranderen, dus
23:29
eentje is dat je echt een inzicht krijgt tijdens een
23:32
sessie wat je enorm verder helpt.
23:38
En Ik kan daar zo wel een voorbeeld van geven en de andere
23:43
is dat je dat het eigenlijk gradually gaat en dat je dan hè
23:48
steeds meer merkt van, oh, hé, Maar dat deed ik eigenlijk.
23:52
Oh, Ik heb dat echt anders aangepakt nu.
23:55
En soms is het ook dat je denkt dat er eigenlijk niks verandert
24:01
en dat je dan een half jaar later dat we een gesprek hebben
24:04
of je praat met iemand anders en dat je opeens denkt van Hé, Oh
24:10
verrek. Weet je wel, als als er dan
24:12
bepaalde gebieden worden uitgevraagd dat je dan denkt van
24:14
oh, maar toch hè? Bij roken Natuurlijk is het
24:18
bijvoorbeeld hè? Dat ja een heel duidelijk
24:21
resultaat bedoel je rookt wel of je rookt niet en afvallen kan je
24:26
ook goed zien, maar soms uit zo'n groef raken.
24:29
Dat is soms moeilijker te zien. Dat je daar al voor groot deel
24:33
uit bent. Ja ja.
24:36
Hé, heb jij gevonden wat je wilde toen je zei ik meer in
24:40
mijn hoofd? Ik wil meer, hè, dus ik je wilde
24:43
van dat met je handen dingen doen.
24:46
Wilde je meer naar weer nadenken en en en en heeft het gebracht
24:50
wat je zocht. Ja absoluut, Maar dat dat zei ik
24:56
net tegen je van. Je heeft wel lang geduurd, want
24:59
Ik had echt een een zoektocht. Elke keer van Van nieuwe dingen
25:05
doen vond ik echt heel leuk ook en die kon ik heel snel in me
25:09
opnemen en ook heel snel toepassen.
25:12
En dan en Ik ben Natuurlijk ondernemend, dus dan ging ik
25:15
weer iets starten en dan had ik ook therapie voor kinderen,
25:19
brain gym bijvoorbeeld of zo, maar dan dacht ik ja, je kan wel
25:22
4 keer je kind hier naar binnen schuiven, maar Als je zelf niks
25:25
gaat veranderen, dan schiet het ook niet op Natuurlijk.
25:27
En sorry, Ik ben af en toe heel rechtdoorzee direct dakloos moet
25:33
ik eigenlijk zeggen. Maar ja, Toen ik Toen ik hier
25:40
terecht kwam en Dit is niet een wondermiddel of zo.
25:42
Het is ook geen Quick fix of zo, Maar het is voor mij zo'n
25:47
ontzettend logische. Ja, logische stap om echt te
25:53
weten hoe je eigen hersenen werken en hoe die paadjes
25:57
gemaakt worden en weten dat die dat je die op een gegeven moment
26:02
hè door erover te praten weer kneedbaar even kan maken, zodat
26:08
je die veranderingen aan kan passen.
26:11
We gaan vaak naar het verleden, hè, naar doen we regressie ook
26:16
en dan ga je terug naar je kindertijd.
26:18
Meestal, want ons kinder breintje is niet klaar
26:24
Natuurlijk. Los van dat je de hele tijd ook
26:27
geen taal hebt, maar Alleen maar gevoel hebt.
26:30
Is ons brein nog totaal niet af. Dus een kind, een jong kind zal
26:35
altijd alles op zichzelf betrekken.
26:38
Die zal ook weinig delen, hè? Die zal nooit vragen hè mama, is
26:42
dat normaal ofzo? Weet jij dat ik dat heb?
26:45
Dus die denkt gewoon van, Oh, nou, daar ga ik voortaan zo mee
26:49
om en Dat is de de langspeelplaat Groef plaat
26:54
groef, zeg maar die dan ontstaat waar je dus in blijft zitten en
26:59
en dat vind ik ook altijd heel dierbaar, echt heel dierbaar.
27:05
Dat raakt me altijd. Hé?
27:07
Jij had het net over voorin de bus, dus wij noemen dat de arts
27:12
hè, dus We hebben allemaal delen van onszelf en die parts, die
27:17
hebben altijd het beste met ons voor.
27:20
En Alleen het vervelende is dat ze vroeger een oplossing hebben
27:26
bedacht en Dat was vroeger handig en slim als kindje van 5.
27:34
Hè van en het kan heel simpel zijn, he, want het kan echt zijn
27:38
dat je moeder je In de box zet Omdat ze moet stofzuigen en.
27:44
Dat jij je afgewezen voelt en daar kan het eerste dingetje
27:50
ontstaan eigenlijk, waardoor je denkt, oh, ik zal maar niet meer
27:55
om aandacht vragen en dan daarna ons brein zoekt altijd naar
27:58
bevestiging, dus dan komen er nog een aantal van dat soort
28:02
dingen. En dan voordat je het weet, heb
28:05
jij dus een patroon van nou, ik vraag maar niet om aandacht en
28:10
dan ben je dadelijk 46 en je zit op je werk en je bent weer
28:15
degene die geen promotie maakt. Of weet ik veel wat er.
28:18
Weet je, en dat je denkt, Waarom heb ik nou toch niet?
28:24
Voor mezelf opgekomen, of Waarom heb ik dat nou toch niet gezegd?
28:26
En maar ja, dat komt dus daar vandaan.
28:29
En Als je dat weet, dan ja, dan kan je gewoon zoveel oplossen en
28:35
zoveel. Want Ik heb jou ook over
28:37
zelfliefde horen praten. En Dat is Natuurlijk die andere
28:40
op de schouder. Maar ja, dat ik ik zie zo weinig
28:44
zelfliefde Annemarie zo weinig Mensen zijn zo lelijk tegen
28:50
zichzelf echt bijna beangstigend, echt beangstigend
28:55
en weet je wel dat ik echt. Ik denk van jeetje, Als je nou
28:59
toch zo tegen jezelf doet de hele dag, ja.
29:03
En, dat vind ik dan. Zo zo verdrietig en en ja, dat
29:09
Ik weet. Dat zelf ook jarenlang niet
29:13
gevoeld, hè? Dus alles lekker hup committed
29:17
en Ik had het deze zomer weer hè?
29:20
Ik had een commit gedaan, bijvoorbeeld voor een hele
29:23
zomer, elke werkdag, een podcast en ik kreeg corona.
29:29
En ik werd gewoon ziek hè, en niet Alleen, Maar ik had ook
29:33
geen stem. En, en toch voelde ik, Ik heb
29:38
het beloofd, dus ik moet het doen en en toen dacht ik, wie
29:42
ben ik, Waarom ben ik zo naar? Ik ben gewoon dus dus Ik heb
29:46
daar een andere oplossing voor gevonden en en gisteren heb ik
29:51
toevallig. Morgen is de laatste van die
29:53
serie en Ik heb flexie al opgenomen en mijn zie is ook.
29:59
Mag echt wel wat liever zijn, hè?
30:01
En en. Ja, weet je?
30:06
Niemand gaat er dood, hè, Als ik het niet doe.
30:10
Zeker niet? Nee, zeker niet.
30:12
Echt niets. Zeg, nee, stel je voor maar?
30:18
Maar het is. Ja, vooral maar vooral.
30:23
Al naar die kleine, naar die jongere versies van Van onszelf,
30:26
weet je wel, dus Ik had laatst bijvoorbeeld meneer en.
30:33
Nou die had. Best wel last van Van een
30:37
lichamelijk iets en die kwam uiteindelijk één van de scènes
30:42
was dat hij 6 was en een bril moest dragen van zijn moeder en
30:47
Dat was blijkbaar best 1 grote, dikke zwarte bril en.
30:52
Dat een beetje lang haar en blijkbaar is daar In de familie
30:55
nog wel redelijk. Vaak zijn daar grappen over
30:57
gemaakt en. Hoe heet dit?
31:00
Maar hij had zelf op zesjarige leeftijd had hij dus iets van.
31:04
Ik wil dit niet en, maar ja, hij moest, weet je wel?
31:09
En toen, terwijl die dit aan het vertellen was zij was, werd ook
31:13
emotioneel, want je je stapt daar echt even in terug in die
31:16
in die in die persoon. En toen werd hij daarna als
31:19
volwassen persoon die terugkeek naar dat jongetje werd die boos
31:23
op zichzelf, dus hij zegt nou, Er zijn veel ergere dingen In de
31:27
wereld en nou, Ik ga toch niet moeilijk doen over die bril en
31:32
weet je wel? En toen zei ik, nee, maar.
31:34
Het jongetje van 6. Die vreselijke weet je wel en
31:38
dat mag en dat mag. Ja, en dat dat bedoel ik ook met
31:43
diezelfde liefde. Je hoeft echt niet de hele dag
31:45
tegen jezelf te gaan zeggen, Oh, Ik ben zo lief en leuk en
31:48
geweldig, want dat hè, We moeten wel realistisch blijven, maar.
31:55
Die delen hè? Die zo hard voor ons gewerkt
31:58
hebben en altijd een oplossing hebben gezocht en dachten dat ze
32:02
een goede hadden. En hè, om die te bedanken en te
32:07
erkennen en te zeggen van nou, dankjewel, Maar het hoeft niet
32:10
meer. Dat hoorde ik jou net ook zeggen
32:12
tegen die ene van, hé dat hij tegen de andere zei Van
32:16
dankjewel dat je me in mijn comfortzone wil houden, Maar het
32:20
hoeft niet meer, want Ik ben nu een ander mens.
32:23
Ik kan dat aan. Ik kan alles aan wat er op mijn
32:26
pad komt met een attitude of gratitude het zelfs weet je wel,
32:29
dus kom maar op. En, Dat is ook voor mij de reden
32:32
Waarom ik bijvoorbeeld aan mezelf nooit de Waarom vraag
32:35
stel wat ik altijd zoiets heb, weet je?
32:37
Het is oké, de optelsom van alles wat Ik heb mogen meemaken,
32:42
maakt dat ik nu met jou de podcast opneem en Dat is, weet
32:47
je het zoet en het zuur. Het is er allebei, Maar ik ben
32:52
wel eerlijk dat wat me niet meer dient.
32:56
Dat liever niet meer. En, daar ben ik me wel heel
33:00
bewust van geworden. Ja, dat snap ik heel goed en dan
33:04
heb ik nog een heel klein, mooi verhaaltje.
33:08
En of het waar is weet ik niet hoor, Maar ik gebruik het vaak.
33:13
En, Dat is over de de Tweede Wereldoorlog en dat Japan.
33:18
Over 1000 en eilandjes In de oceaan zeg.
33:23
Maar allemaal soldiers had neergezet en bij de één waren
33:27
het er 5 en bij de ander was het er een en weet ik veel wat.
33:30
Maar toen was de oorlog Natuurlijk afgelopen en toen
33:33
hebben ze niet al die soldaten opgehaald, Omdat sommige zich
33:37
verborgen hielden. En s.
33:40
Sommige waren hè niet te vinden op dat moment en later bleek dus
33:47
eigenlijk gaandeweg werd het kwam er dan wel eens een
33:49
toeristenboot of weet ik van? Daar werd dan op geschoten en op
33:53
die manier kreeg ze kwamen ze er dan achter van.
33:55
Oh verrek hé, daar zit zit Misschien nog iemand en dan gaat
34:00
het verhaal dat ze dus. Iemand daar naartoe stuurt en
34:05
hoger Japanse officier en die deed dan zijn uniform aan en
34:10
zijn samurai zwaard. En die ging dan op een antieke
34:14
boot hè? Zo een ouderwetse boot ging die
34:16
naar het eiland en dan ging hij op zoek naar die soldaat of
34:19
soldaten en en dan werden die eigenlijk altijd hè, met heel,
34:25
heel erg bedankt door die officier.
34:28
Een heel voorzichtig werd dan gezegd.
34:30
Van de oorlog is over, soms al hè, 15 jaar zelfs, of Misschien
34:36
wel 20 jaar de laatste. In het verhaal gaat het dat het
34:39
30 jaar na de oorlog is de laatste soldaat daarop gehaald
34:44
met heel veel eerbied en heel veel dankjewel dankjewel.
34:48
En dan werd die mee naar huis genomen en dan kreeg die daar
34:51
een Parade en medailles en weet ik veel wat allemaal en.
34:55
Dan maken ze dus de vergelijking naar onze parts, die dus al 30
35:00
jaar bezig zijn. Niet weten dat de oorlog is
35:03
afgelopen, hè? Alsmaar ja bezig zijn om ons nog
35:08
te verdedigen tegen. Die pestkop van school.
35:11
En je broer, of weet je wel en en dat we die dus inderdaad met,
35:16
hè? Dus Natuurlijk zijn ze niet
35:18
welkom, maar aan de andere kant is het wel heel erg belangrijk
35:23
om ze om ze te integreren en ze uit te nodigen om.
35:29
Ja om te Laten weten van dankjewel, en ik begrijp wat je
35:32
gedaan hebt en Dat is ook heel krachtig, Maar het hoeft niet
35:36
meer, dus je mag ook een andere rol.
35:38
Je mag cheerleader worden of je mag weet ik veel wat of je mag
35:41
met pensioen mag ook. Ja, ik zeg altijd en op die
35:46
manier. Ja, ik zeg altijd bij mij ze
35:50
was. Zij was in haar eentje, had ze
35:53
alle veto in mijn persoonlijke managementteam.
35:56
Ja. En nu is ze adviseur.
35:59
Ja precies precies. Precies.
36:03
Ze is niet zo'n cheerleaders een opportunist.
36:05
Hier op die schouder die Alleen maar.
36:06
Staat te joelen Het is kritisch, ja en en en.
36:11
En, ze wil me beschermen dat ja, dat hoeft niet, hè dus?
36:16
Ja ja en met die interne dialoog spelen, dus Ik denk dat dat
36:20
precies in jouw domein zit. Ja absoluut ja.
36:25
Dat doen we ook In de therapie, dus daar zijn allerlei manieren
36:29
voor tools. Die die We hebben hè?
36:32
Ook bijvoorbeeld om stel, hè, dat je verwaarloosd bent door je
36:38
ouders of om wat voor reden dan ook hè?
36:40
We maken nooit iemand fout, want Iedereen heeft zijn eigen
36:44
verleden en heeft zijn eigen innerlijke delen die geprobeerd
36:48
hebben. In ieder geval om het goed te
36:49
doen. Ook al is het niet altijd
36:51
gelukt. Maar dat kan wel zijn dat je dat
36:54
dat jij daardoor pijn hebt gehad of verdriet of hè dat.
37:00
En dan hebben we bijvoorbeeld ook hè dialoog met de herter dus
37:03
dan ga je ook echt in gesprek. Met degene die jou pijn heeft
37:07
gedaan. Jij kan zelf kiezen of die wat
37:10
terug mag zeggen of niet, weet je wel?
37:12
En op die manier kan je eindelijk soms zeggen wat je als
37:17
als kind nooit kon zeggen of zelfs Misschien niet als
37:21
volwassener durfden te zeggen, hè, terwijl je vader nu
37:23
overleden is en je hoeft hem niet uit te schelden he, daar
37:27
gaat het niet om, maar wel te vertellen en uit te spreken.
37:31
Van ja, wat dat met jou heeft gedaan en dan weet je wel, dan
37:36
kan je loslaten en en dan voel je zo een reliëf.
37:39
En kan je verder ook? Mooi dank je ja.
37:45
Aan het einde vind ik eigenlijk altijd.
37:47
Heb jij nog een vraag voor mij? Nou ja, Ik had zeker een vraag
37:53
In de zin van. Maar die heb je eigenlijk al een
37:57
beetje beantwoord, hè? Van wat was jouw patroon?
37:59
Wat was he, maar daar zeg je al, Dat was die die mevrouw die de
38:04
de veto had, maar. Heb je ook enig idee waar die
38:07
vandaan kwam? Of is dat de persoon?
38:12
Nee hoor ik zeg. Nee.
38:14
Ik denk Maar dat is mijn ik zeg, Ik ben een psycholoog van de
38:18
keukentafel, hè? Ja dus.
38:22
Mijn persoonlijke analyse naarmate termijn carrière zegt,
38:26
het stijlen hoog ging en ik steeds meer in een soort van
38:29
masculiene omgeving terecht kwam ik eigenlijk hè, Mensen toch een
38:33
kuddedier. Ik me steeds meer ging aanpassen
38:35
aan de omgeving waarin ik zat en ik daardoor ben eigenlijk heel
38:39
anders ging gedragen mannelijk. Een eigen me daar onveilig bij
38:45
voelde niet dat ze de omgeving onveilig had, Maar het stond
38:48
eigenlijk heel veel af van de Van de Annemarie die Ik ben en
38:53
Omdat ik mezelf daarin eigenlijk niet.
38:55
En ik etaleerde. Mezelf was heel erg overwhelming
38:59
en en heel erg secure vol zelfvertrouwen.
39:03
Dat was echt mijn imago. En de vrouw die ik In de spiegel
39:07
zag nul, Maar ik was er allebei. Niet.
39:12
Hè, dus Het is echt bij mij en Ik heb het.
39:14
Ik zeg ook altijd. Het is niet dat iemand mij dit
39:17
heeft aangedaan. Ik heb het zelf gedaan om te
39:20
even In de wereld waarin ik toen zat.
39:23
En. Toen dat stopte.
39:27
Wist ik dat ik daar wat te doen had, maar nogmaals wat ik al zei
39:29
Toen ik Toen ik dus stopte in die wereld had ik nog nooit van
39:33
deze woorden gehoord, dus ik moest dit.
39:37
Die schouders die belemmerende overtuigingen ik Ik heb dat
39:41
allemaal zelf moet leren en daarin herkent hoe mijn eigen
39:46
patroon was en hoe ik dat kon doorbreken.
39:50
Nou wel heel knap van jou en dapper ook, hè?
39:53
En Maar dat is ja, Dat is een beetje mijn missie synergie.
39:57
Altijd weet je wel, van Samen ben je gewoon meer dan één en ik
40:01
vertelde in het begin dat ik hoge hobby's heb en daar heb ik
40:04
het echt een keer meegemaakt dat we dat we met zijn allen echt
40:07
vlogen dat ik echt dacht van wat wat is weet je we gewoon met
40:11
zijn allen beter dan we ooit Alleen had ik kunnen zijn en en
40:15
sindsdien denk ik van ja, nu heb jij dat allemaal zelf uit moeten
40:19
zoeken wat super knap is van jou en met met de inspiratie, ik
40:25
zei. Ik hoor daarna jou zeggen, Ik
40:27
ben een Cherry picker, hè? En andere podcasts en Dat is
40:31
supergoed Natuurlijk. Maar we zeiden ook net van ja,
40:34
je weet niet wat je niet weet. Dus dus en dan dan, ja, hoop ik
40:40
echt dat Mensen iemand tegenkomen en of luisteren naar
40:43
jou en dan denken van, Oh, oh, Maar ik moet naar binnen, weet
40:48
je, ik moet naar buiten. Ik moet naar binnen, ja.
40:51
Ja en daar een missie dus ook hè?
40:54
Daarom wat ik er heel veel over spreek op podia veel over.
40:58
Schrijf veel Omdat ik Natuurlijk.
41:02
Ik dacht dat ik de enige was op aarde die dit had.
41:05
Ja ja precies, en toen bleek ik Iedereen ja, maar Iedereen, Ik
41:12
ben de. Enige die dit heeft?
41:15
Ja maar hoe eenzaam nog heel eenzaam, heel eenzaam precies en
41:20
en terwijl en daar kom ik nog steeds meer achter van Iedereen
41:26
Annemarie, en dat dat wordt echt een besef van Iedereen heeft een
41:31
tik die parts die gekwetst zijn, hè?
41:33
Als je die ook dan krijgt Als je moeder je In de box zit bij
41:35
wijze van spreken. En vandaaruit reageren Mensen
41:40
ook meestal en dat maakt dat je zo anders naar Mensen gaat
41:43
kijken. En ja, met veel meer compassie
41:46
ook. Ja.
41:48
Ja spoton. Thank you, dank je, Ik heb ervan
41:54
genoten. Ik hoop jij ook.
41:56
Dank. Dankjewel.
41:59
Ja en. Ik zeg wipkippen touch.
42:04
Ja lijkt me heel fijn. Dankjewel, hè?
42:06
Voor de uitnodiging. Jij ook he bye?