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Meditación: Cultivar nuestro pasado positivo (Infancia)

A través de esta técnica, vamos a desarrollar la habilidad de mirar nuestro pasado y nuestra vida en general con una mirada más positiva, de mayor gratitud y bienestar. Vamos a reconectar con distintas etapas de nuestra vida, en este caso con nuestra infancia esos momentos positivos que pudimos vivir durante esta época.

Al conectar nuevamente con todas estas vivencias de nuestra infancia, vamos a revivir momentos positivos, que le permitan a nuestro cuerpo y a nuestra consciencia reforzar estados de calma y de profundo bienestar que permanezcan con nosotros durante el tiempo.

Antes de empezar…

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