Latest / Meditations by Ofer Shani
מדיטציה לתחושת ביטחון ויציבות
מדיטציה של 30 דקות לחיזוק יסוד האדמה. התמקמות בתרגול בישיבה של מיינדפולנס ומדיטציית זן בשילוב תדרים של גלי גאמא. גלי גאמא הם גלי המוח המהירים והמעודנים ביותר, המקושרים עם מצבי תודעה ותפקוד גבוהים. ב10 הדקות האחרונות מעבר לשכיבה בליווי תדרי גלי אלפא למנוחה.
הפלייליסט המופיע כאן למטה כולל קטע של 30 דקות לגלי אלפא מאת הניורו-אקוסטיקאי Dr Jeffery Thompson.
לפלייליסט המלא | To full playlist
מוזיקה מאת | Featuring:
Roger neill
--
Alfachronic
--
Dr. Jeffery Thompson
--
Super flu
--
Foo fighters
-----
* הוקלטה בישראל במסגרת שידור חי בzoom בתאריך 25.4.22
About this podcast
Practice and frequency for…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.