20260825反內耗的把自己活成一道光！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Aug 26, 2026 · 1m

印度詩人泰戈爾在《用生命影響生命》詩中說：

「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。

請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。

請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。

請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」。

天津科學技術出版社於2024年4月出版 馬浩天的著作「反內耗心理學」。書的封面說：

「不糾結、不勉強、不擰巴，不要什麼都往心裡去。

沒有誰在折磨你，是你不肯放過你自己。」。

Reel by MauroQuadri的短片說：

不要害怕失去任何人，就像他們不害怕失去你一樣。任何一段關係都不要把自己搞得太累，如果覺得不快樂，那就結束吧！

什麼東西讓你煩惱了，那你就把什麼東西丟掉，不要讓任何人再有傷害你的機會。其實，很多時候，當一個人開始權衡利弊得失的那一刻，就已經不值得了。現實生活中，“獨立和不怕失去”才是你最大的底氣。

人民郵電出版社於2025年4月出版 邱力非的著作「做自己的光」。書的封面說：別讓原生家庭成為一生的潮濕。

本書的推薦文說：…