¡No reprimas tus emociones! [Vivir en armonía] (07/10/2026)

Diálogos en Confianza · Oct 7, 2026 · 1h 40m

Guardar lo que sentimos no significa que las emociones desaparezcan.

Reprimir constantemente la tristeza, el enojo o el miedo llega a afectar nuestras relaciones y nuestro bienestar físico y emocional.

En este programa hablaremos de las consecuencias de ocultar nuestras emociones, por qué nos cuesta expresarlas y cómo aprender a hacerlo de manera saludable.