Как перестать тащить на себе всё: синдром сильной женщины.

Психология. Просто о сложном. · Feb 19, 2026 · 22m

Как перестать тащить на себе всё: синдром сильной женщины/сильного человека.

Ты привыкла справляться сама. Не просить, не жаловаться, не перекладывать.

Ты - та самая «сильная». На тебя можно опереться, за тебя можно не беспокоиться, ты ведь справишься.

В этом выпуске я говорю о синдроме сильной женщины (и сильного человека вообще). О том, как эта сила когда-то стала способом выживания. Почему так трудно просить помощи. Почему контроль даёт иллюзию безопасности. И какую цену мы платим за вечное "я сама".

Так же мы поговорим о том:

— почему сильные люди часто чувствуют одиночество;

— что…