180 Checkliste Herbst #3: Entspannung

BESTE VERSION VON DIR Podcast · Nov 28, 2018 · 15m

Mit der richtigen Einstellung durch den Dezember-Trubel

Wir sind für den Wechsel von Anspannung und Entspannung gemacht. Entspannunt und mit der richtigen Einstellung kommst du prima mit dem Dezember-Trubel klar. In dieser Folge meine Tipps zum Thema...

- Der Wechsel von Anspannung und Entspannung

- Die richtige Einstellung zum Thema Stress

- Warum die Einstellung entscheidend ist

- Entspannung bewußt planen und einbauen

- Loslassen und weglassen

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