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Sempre stanco anche se dormi molto? Non è pigrizia, ecco il motivo · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Uno studio su oltre 11.000 adulti con depressione importante o
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  Speaker 2: persistente suggerisce l'esistenza di un sottogruppo con sintomi legati a
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  Speaker 2: un'alterazione dell'orologio biologico interno. Queste persone tendono ad andare a
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  Speaker 2: letto tardi, dormire molte ore e svegliarsi comunque profondamente stanche.
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  Speaker 2: Possono anche avere un umore più sensibile ai cambi di
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  Speaker 2: stagione e orari di sonno molto diversi, tra giorni lavorativi
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  Speaker 2: e fine settimana. Non si tratta quindi di semplice pigrizia.
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  Speaker 2: Circa un quarto dei partecipanti presentava almeno tre di questi segnali.
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  Speaker 2: In particolare erano frequenti il sonno prolungato, la fatica al
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  Speaker 2: risveglio e la preferenza per le ore serali. Questo profilo
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  Speaker 2: era più comune nelle persone giovani, con un esordio precoce
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  Speaker 2: della depressione e sintomi più complessi. I dati genetici indicavano
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  Speaker 2: anche una maggiore predisposizione a disturbi dell'attenzione, ansia, sbalzi d'umore
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  Speaker 2: e alcune alterazioni metaboliche o infiammatorie. I partecipanti con queste
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  Speaker 2: caratteristiche hanno riferito un beneficio minore dai comuni antidepressivi che
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  Speaker 2: agiscono sulla serotonina, oltre a più effetti indesiderati. Lo studio
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  Speaker 2: ha però limiti importanti. Si basa su questionarii, non dimostra
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  Speaker 2: un rapporto di causa- effetto e non definisce una nuova diagnosi ufficiale.
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  Speaker 2: Non dimostra neppure che i farmaci tradizionali siano inutili. Se sonno,
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  Speaker 2: stagioni e stanchezza influenzano molto l'umore, è utile parlarne con
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  Speaker 2: il medico o lo specialista, senza modificare autonomamente le cure.
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  Speaker 2: Esporsi alla luce del mattino, ridurre schermi e luci serali,
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  Speaker 2: E mantenere orari di sveglia regolari può aiutare a sostenere
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  Speaker 2: i ritmi quotidiani.