#24 Zo kom je uit je hoofd en ervaar je direct meer rust.
"Rien, ik word soms gék van mijn eigen hoofd."
Dit hoor ik heel vaak. We leven heel veel in ons hoofd en daardoor leven we niet écht. Want het leven speelt zich niet af in ons hoofd, al dénken we soms van wel. En dat is precies onderdeel van het probleem.
Hoe krijg je meer rust? Hoe kom je uit dat hoofd? In deze aflevering doe ik een suggestie die je direct meer rust kan brengen.
Laat je me weten wat deze aflevering bij je losmaakt?
DM me gerust via Instagram, klik hier.
Of via LinkedIn, klik hier.
Mailtje sturen kan ook…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.