Neuropsychologin über Neujahrsvorsätze: "Spüren Sie, warum eine neue Gewohnheit sich lohnt"

BZ am Ohr · Jan 4, 2024 · 29m

Herzlich willkommen im neuen Jahr - habt ihr auch schon ein paar Vorsätze für 2024 gefasst? Und seid auf dem besten Weg, sie wieder über Bord zu werfen? Damit seid ihr nicht alleine. "Die allerwenigsten Menschen mögen das, wenn sich etwas ändert – in gewissem Maß ist das gut und stimulierend, aber wenn es zu viel wird, überfordert das schnell", sagt die Freiburger Neuropsychologin und Gedächtnisforscherin Monika Schönauer im Podcast. Kurz: Unser Gehirn mag es nicht sonderlich, aus gewohnten Bahnen auszubrechen. Schönauer vergleicht liebgewonnene Gewohnheiten mit einem "Fluss, dessen Wasser…