Schlaflos vor Abitur und Abschlussprüfung: Was hilft bei Prüfungsangst?

BZ am Ohr · Apr 30, 2024 · 33m

Vor wichtigen Prüfungen wie Abitur, Studien- oder Realschulabschluss sind die meisten Menschen nervös. Mehr als jeder Zweite hatte schonmal Prüfungsangst, das hat eine Studie der Studierendenwerke gezeigt. Und 42 Prozent der dort Befragten hatten während einer Prüfung sogar schon ein Blackout. Aber was kann man tun, wenn die Angst so groß wird, dass sie beim Lernen stört oder einen dazu bringt, das Gelernte in der Prüfung nicht abrufen zu können? Und woher kommt diese Angst eigentlich? Diese Fragen beantwortet in der Podcastfolge Anja Oechsler-Blattmann. Sie ist Systemische…