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Cuando tu pareja se aísla: Cómo responder con calma y apoyo
¿Alguna vez has enviado diez mensajes desesperados a un muro de silencio, sintiendo cómo el pánico apoderaba de ti? Cuando tu pareja se encierra en sí misma de repente, es fácil asumir lo peor: que ya no te ama o que la relación se terminó. Pero la realidad suele ser muy diferente.
En este episodio analizamos qué ocurre realmente en la mente y el cuerpo de una persona cuando se aísla. Descubrirás:
La razón biológica por la que el silencio del otro activa tu alarma de pánico.
La metáfora de la computadora sobrecalentada: por qué insistir solo empeora las cosas.
Un ejercicio de 30 segundos para…
The skinny
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