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¿Por que mis sesiones de fútbol no impactan? · Aprende Entrenando Podcast

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¿Hola, qué tal? Bienvenido.
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Bienvenida a este nuevo episodio.
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Quiero recordarte únicamente antes de empezar que el domingo
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23 de noviembre a las 6:00 de la tarde hora de Madrid, vamos a
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hacer un webinar en directo en el que vamos a hablar de toda la
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estructura para poder enseñar correctamente fútbol sin
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frustrarte lo vamos a ver todo en un directo en zoom, pero vete
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allí, te voy a dejar el link en la descripción y simplemente
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tienes que registrarte. Regístrate también al al a la
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sesión de Zoom y asistir allí con papel boli.
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Y con muchísimas ganas de de aprender y de cambiar la manera.
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Vamos a cerrar este 2025 y empezar 2026 como merece.
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Para mí realmente 2026 ya ha empezado.
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Voy a ganar estos meses, este mes y medio, ese impulso que
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luego te da el el el empuje total ya cuando empieza el el
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Año Nuevo de nuevos propósitos, aprovecharlo y que sea aún más
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bestia. Así que nada.
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Dicho esto, vamos a empezar con. Este episodio en el que vamos a
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ver el porqué nuestras sesiones muchas veces no tienen tanto
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impacto, aunque estén llenas de un montón de ejercicios que
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creemos que están bien considerados y que están, vemos
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que están bien, bien trabajados. Al final date cuenta que si las
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sesiones no están generando un progreso real, pues hay algo
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incómodo ahí realmente, que es que no es que nos falten más
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ejercicio, es porque no tenemos un sistema detrás que haga
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efectivos esos ejercicios. Al final, piénsalo, puedes tener
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500 ejercicios guardados en tu ordenador, en tu móvil, en donde
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quieras y aún así no avanzar 1 mm.
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Es como tener unos conocimientos brutales y no estar empleándolos
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absolutamente para nada. El volumen nunca cambia, cosa,
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el orden sí que cambia cosas, así que eso date cuenta de ello
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y vamos a a trabajar con ello tú.
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Date cuenta que a a la gente realmente nos encanta acumular.
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Ejercicios, PDFS, tareas de otros entrenadores,
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entrenamientos de otros entrenadores que salen en
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YouTube, lo vamos a guardar, los vemos y los analizamos y
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decimos, y algunos los tenemos ahí, que ni siquiera los hemos
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usado. Estoy convencido que tú tienes
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el típico libro en PDF que lo tienes ahí en en tu ordenador y
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ni siquiera lo has ojeado por encima.
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¿Lo tienes ahí aparcado? Sí, para verano, sí, para tal.
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Y pasan veranos, veranos, veranos y nunca lo vas a lo vas
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a usar. Mira, te cuento una historia y
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es que hace años yo entrenaba, pues con un montón de
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ejercicios. Al final tenía como mi, mi
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batería de ejercicios base, que eran los que utilizaba
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prácticamente casi todos los entrenamientos y tengo que
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decirte que los niños se lo pasaban bien porque yo tampoco
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soy tonto. ¿Si veo que un ejercicio está
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funcionando porque se lo pasan bien, pues se lo sigo haciendo,
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porque al final por lo menos que se lo pasen bien, verdad?
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Cuando vas madurando en todo esto y te vas dando cuenta que
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el que se lo pasen bien no es suficiente.
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Te das cuenta que ahí algo que tienes que cambiar ya no es que
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se lo pasen bien, porque cuando estás repitiendo mucho dejan de
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pasárselo bien, sino que además quieres que estén progresando y
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que se vean que con lo que tú estás haciendo están yendo hacia
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el camino que te parece correcto.
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Y ahí es cuando yo me doy cuenta que no tengo un sistema,
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simplemente pues tengo un proceso de distraer y eso le
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pasa a un montón de entrenadores.
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De hecho, tengo varios alumnos que entran a trabajar conmigo
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precisamente por esa situación, porque se dan cuenta que oye que
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tengo aquí ciertas capacidades, que no estoy sabiendo explotar y
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que mi sensación es que o estoy siendo insuficiente para ellos o
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simplemente estoy siendo insuficiente dado mi nivel
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actual. Así que el problema no es que
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uses muchos o pocos ejercicios, que no es ese el problema.
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El problema es que si los ejercicios no responden a una
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secuencia clara y una secuencia lógica, realmente.
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Pues no van a generar una adaptación, no van a generar un
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aprendizaje, porque todo entrenamiento sin un proceso es
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solo entretenimiento. Eso es algo que a mí se me ha
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quedado siempre muy marcado, que si yo estoy haciendo algo sin un
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objetivo, simplemente me estoy entreteniendo.
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Y es esa sensación de que crees que avanzas porque has hecho
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mucho. Es decir, tienes muchos
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ejercicios o has hecho mucho en un entrenamiento, muchos
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ejercicios en un entrenamiento. Pero es un progreso falso porque
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realmente no estás avanzando, simplemente has hecho mucho.
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Vale, si tú te vas ya a todo lo que es la la parte pedagógica.
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En pedagogía, el aprendizaje requiere siempre 3 etapas, que
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es la parte de la experiencia, la segunda es la parte de la
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reflexión y la tercera la transferencia, es decir, la
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experiencia. Me da ese conocimiento, pues en
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práctica, por así decirlo, ya en movimiento, esa reflexión que es
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en base a errores y aciertos. Me da ese conocimiento en base a
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lo que tengo que hacer después en en el punto 3, que sería la
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transferencia. ¿Qué haría en la siguiente
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situación? ¿Que sea similar?
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Por eso muchos ejercicios, cuando son muy ricos dentro de
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todo lo que es a nivel pedagógico, da igual el el
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contexto, porque lo van a poder replicar en diferentes
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situaciones, porque muchos ejercicios simplemente cubren la
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tapa, uno que es la tapa de la experiencia.
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Pero no cubren la 2, es decir, no tienen una reflexión, no se
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prioriza lo lo aprendido, no se prioriza reflexionar sobre lo
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aprendido, no se prioriza el darle diferentes opciones al al
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jugador y por lo tanto, cuando tú llegas al partido, pues oye,
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pues no hay transferencia en ninguna.
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Y es que ya nos metemos en neurociencias, siempre nos han
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explicado que el cerebro no aprende por cantidad, a más
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volumen no hay más aprendizaje. Aprende porque hay una
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repetición, pero con intención, o sea, es decir, hay volumen,
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pero un volumen dirigido. Con una regulación emocional.
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Es decir, que hay que saber qué necesita el jugador en ese
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momento y un contexto que le dé que le dé significado realmente
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a lo que tú realmente luego quieres trasladar.
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Es decir, si tú quieres que se den situaciones en el centro del
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campo, pues ese contexto marcado en centro del campo, pues te va
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a dar muchísimo más aprendizaje que un contexto marcado en una
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situación aleatoria. Al final el entrenamiento es
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exactamente igual. Que cualquier otro proceso no es
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que necesites más trabajo, por así decirlo, necesitas más
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métodos. Necesitas que hay una estructura
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detrás, porque lo que cambia realmente a un jugador no es lo
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que estás haciendo hoy en el entrenamiento.
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Es lo que estás construyendo durante los siguientes meses
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para que funcione y para que lo pueda aplicar en un contexto más
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real, un contexto de juego. Nuestra mayor ventaja al final
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como entrenador es no es ser creativo.
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Es ser consistentes y eso es muy difícil serlo si no hay una
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estructura detrás. Así que te voy a dar yo ahora.
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Pues cuatro pasos para que tú puedas definir exactamente cómo
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cómo generar esa estructura de trabajo para que sea algo
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sencillo para ti que lo puedas aplicar desde hoy mismo.
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Lo primero es que definas el destino.
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¿Qué quieres que el jugador haga mejor en las próximas semanas?
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Imagínate, si no puedes responder realmente es que no
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hay una estructura detrás. No estarías enseñando, estarías
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saltando de un concepto a otro, eso tienes que tenerlo claro.
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Cuando hay un proceso de aprendizaje, imagínate que tú te
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apuntas a a un curso. ¿Tú dices, vale que quiero
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aprender en este curso y qué estructura hay en este curso y
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por qué voy a aprender esto en este curso?
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Pues una vez que ya tienes claro eso, ya puedes avanzar, pues
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pasa exactamente lo mismo con cualquier trabajo con los
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jugadores. ¿Qué quiero que aprendan en esta
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semana, qué quiero aprender en este en este entrenamiento, qué
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quiero que aprendan en este ejercicio?
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Lo segundo es que vamos a establecer una secuencia, vamos
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a pasar del paso a al paso B. Y del paso C, es decir, como ya
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sé a dónde quiero ir, pues voy paso a paso, avanzando para
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poder llegar al destino final. Vale, lo siguiente que veríamos
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sería el el paso 3 que habría que medir.
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Habría que evaluar si hay cambio o si no lo hay y qué está
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fallando dentro de ese proceso. Tú estás dando un paso y de
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repente no es el correcto, no se ha avanzado, has dado, estás en
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el paso cuatro, imagínate. Y vas al 5 y no eres capaz de
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avanzar. ¿Por qué?
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Porque ha habido algo que ahí no han sido capaces de entender y
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tienes que evaluar y luego a partir de ahí está el último
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paso que es. Ya he entendido todo el proceso,
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ya tengo todo el camino marcado, ya he empezado con los con a dar
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los pasos y ahora vamos a repetir la parte que nos está
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funcionando porque si ya hemos visto lo que no ha funcionado,
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eso lo quitamos fuera y ahora vamos a ser más efectivos y ya
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lo vas trasladando realmente a a todo lo que es el entrenamiento.
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Te voy a poner un ejemplo súper rápido.
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Imagínate que quieres trabajar la salida de balón.
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Lo que hace la mayoría de entrenadores es que el lunes
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hace ejercicios de salida de balón, el miércoles hace unos
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rondos y el viernes hace una posesión al fin al final el
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resultado es que si estás tocando balón, si estás
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circulando el balón, que es dentro de lo que es una salida
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de balón, es importante, pero no estás cambiando absolutamente
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nada porque no hay una dirección, estás avanzando en
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círculos y al final pues no vas a conseguir ningún tipo de
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aprendizaje. Imagínate que te vas ahora a una
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organización mucho más clara y en la semana uno haces una un
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trabajo de percepción orientada hacia el ataque.
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En la semana 2 trabajas los apoyos cercanos y trabajas
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situaciones con el tercer hombre.
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En la semana 3 trabajas las situaciones de salida de presión
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y en la cuatro pues trabajas, pues una transferencia al
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partido. Es decir, eso habría que
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masticarlo mucho más, obviamente, pero.
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Sería una secuencia lógica a cuatro semanas.
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Luego tendrías que masticarlo durante las semanas dentro de
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los entrenamientos y de esa manera lograrías generar todo el
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camino necesario, evaluando, obviamente, reflexionando,
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obviamente, para que el jugador aprenda lo que es la una salida
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de balón. Al final, si tú te das cuenta
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cada sesión tendría un único, un único propósito, tendría un
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único feedback y tendría una única reflexión.
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No tendría muchos feedback, no tendría muchos propósitos y no
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tendría muchas reflexiones. Es decir.
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Hay un foco muy claro, al al final te das cuenta que la
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diferencia, si lo empiezas a aplicar de esa manera, va a ser
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brutal. ¿Vale?
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Al final mucha gente me dice, Oye, yo pensaba que al final el
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éxito estaba en tener muchísimos ejercicios, hacer diferentes
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ángulos, crear muchísimos contextos.
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Y me he dado cuenta que eso es solo una parte del proceso
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porque el tener muchos ejercicios lo único que hace es
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entretener a los jugadores, pero el tener esos ejercicios bien
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estructurados y sabiendo cuándo tiene que ir cada uno.
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Es lo que te termina dando el éxito.
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Al final date cuenta que si todo esto te está realmente ayudando,
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el webinar del día 23 te va a masticar muchísimo más todo
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esto, así que ya sabes, tienes ahí el link en la descripción
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espero verte. Y si te ha gustado este tipo de
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episodios, pues se agradece las 5 estrellas.
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Esto ayuda mucho a que Spotify también, pues lo puedan enseñar
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a más entrenadores, más entrenadores enseñen con con un
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método correcto de trabajo y que los jugadores pues obviamente
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crezcan, puedan ganar más partidos y puedas estar en una
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línea muchísimo más positiva. Así que nada te escucho en el
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siguiente nos vemos, chau.