Apprendre à exprimer ce que l'on ressent
On peut avoir tendance à taire nos sentiments, nos émotions par peur des réaction des autres, et par crainte d’exposer ce qu’on ressent intérieurement. pourtant, exprimer ce qu’on éprouve, donner son opinion, confier ses idées ou encore savoir dire non sont des comportements bénéfiques pour être SoiQuelles sont les bonnes raisons d'oser s'exprimer clairement ?D’abord la libération : exprimer ses opinions & sentiments avec respect, amour et tendresse, c’est obtenir une profonde libération On sent aussi plus proche de l’autre : quand il n’y a pas ou plus de barrière entre deux personnes qui ont…
The skinny
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