Épisode 14 : Quand plus rien ne te touche

La Maison ASV · Oct 29, 2026 · 11m

Épisode 14 - Quand plus rien ne te touche

Quand plus rien ne te touche, ta douceur s’est peut-être mise à l’abri. Une Pause en Sol pour accueillir ta fatigue sans te juger.

« La Pause en Sol » - Relaxations vocales

Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie, soprano, qui te guide.

Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la respiration.

Sol, comme seul(e) - ce moment n’appartient qu’à toi.

Mets tes écouteurs. Ferme les yeux. Sophie s'occupe du reste.

Ces séances sont des moments de détente et de mieux-être.

Elles ne constituent pas un suivi…