#54 Arrêtez de vous épuiser là où vous regardez : l’art du bon focus !

C'est le moment de s'épanouir ! · May 16, 2026 · 16m

On vit dans un monde où tout sollicite notre attention en permanence.

Le déclic, pour beaucoup de dirigeants que j’accompagne, arrive quand leur corps commence à dire stop.

Mais ce qu’Ils ne réalisent pas, c’est que ce n’est pas uniquement la quantité de travail qui les épuise, mais la façon dont leur attention est happée partout à la fois.

Dans cet épisode, je vous explique comment votre focus vous fatigue, selon comment vous l’orienter, puis je vous donne des clés concrètes pour le canaliser et reprendre la main.

🎧 Bonne écoute !

🔔 Pensez à vous abonner au podcast C'est le moment de…