BCAA - boost eller bullshit?

Biohackpodden · Feb 2, 2026 · 4m

Idag ska vi prata om ett tillskott som nästan alla som satt sin fot på ett gym har hört talas om – BCAA.Grenade aminosyror.Muskelbyggarnas favorit.Men också ett av de mest ifrågasatta kosttillskotten de senaste åren.Så frågan är:Är BCAA fortfarande relevant ur ett biohacking-perspektiv?Eller är det mest dyrt smaksatt vatten?Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap…