(Selbstsicherheit) I am safe #17

Hot Soul by Emskopf · Jan 11, 2026 · 40m

Hey Hot Souls ✨

in der heutigen Folge nehme ich euch mit in meine letzten Wochen.

Mental breakdown season , Struggles, as Selbstfürsorge, Selbstsicherheit

und die Frage, wie wir unser Nervensystem wirklich runterfahren können,

um uns wieder mit uns selbst zu verbinden.

Wir sprechen darüber,

was uns Halt gibt,

wie Nähe entsteht – zu uns und zu anderen & über meinen Nikotin-Entzug & alles, was damit abging.

Freue mich wie immer über eure

Kommentare, wie sie bei euch angekommenen ist.

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Much love ems

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