608. Прислушайтесь к своему телу

ГлавИдея · Jun 18, 2024 · 20m

Раньше многие думали, что эмоции и подсказки, которые дает тело, следует подавлять и игнорировать. Однако, чтобы справиться с тяжелыми жизненными ситуациями, нам нужно прислушиваться к сигналам, которые посылает наше тело.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги НАПРЯГИТЕСЬ! Стив Магнес, #напрягитесь)

В этом эпизоде:

• Эмоции – это советники, а не диктаторы

• Ох уж, эти голоса в голове

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка…