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Jan Becker über Hypnose, Gedanken und Aufmerksamkeit · Gin And Talk

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  Speaker 0: Du hast auf der einen Seite dieses Ungläubige.
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  Speaker 0: Ist das jetzt wirklich funktioniert?
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  Speaker 0: Das geht das wirklich.
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  Speaker 0: und auf der anderen Seite aber auch dieses, glaube ich was wir intern mittlerweile mehr wissen als noch vielleicht vor zwanzig Jahren dass diese mentalen Abläufe in uns so entscheidend sind und dass die Hypnose vielleicht eine Zuspitzung dessen ist was wir gerade so als allgemein psychologisches Phänomen wahrnehmen nämlich mentale Stärke und Mindset usw.
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  Speaker 0: Es war so eine Zeit, da war ich in dem Krankenhaus und hatte was mit der Bauchspeicheltrüse.
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  Speaker 0: Da war auch kurz vor Exodus.
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  Speaker 0: Und dann hab' ich tatsächlich versucht mit meinen Hypnose-Techniken die bei allen anderen funktioniert haben, habe ich mal versucht zu ranzukommen an den Schmerz sie nicht so hatte.
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  Speaker 0: es gibt so ne Technikstelle sich vor dass ein Feuer das in dir brennt.
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  Speaker 0: Dann machst du das Feuer kleiner und transportier's das zum kleinen Finger.
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  Speaker 0: also immer wenn ich das mit Menschen gemacht habe hat es super gut funktioniert.
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  Speaker 0: jetzt habe ich das selbst versucht und es hat gar nicht funktioniert.
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  Speaker 0: Und das war eine krasse Erkenntnis, weil ich in dem Moment dachte alles was du eigentlich so leer hast funktioniert ja gar nicht.
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  Speaker 0: Weil du hast es ja selbst noch gar nicht erfahren.
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  Speaker 1: Herzlich willkommen!
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  Speaker 1: Mein Name ist Daniel Vög und ich freue mich sehr euch heute zu einer neuen Episode Gin & Talk begrüßen zu dürfen.
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  Speaker 1: Mein heutiger Gast ist Jan Becker Der Hypnotiseur Autor- und Bühnenkünstler beschäftigt sich seit seiner Jugend mit der Frage wie unser Hirn funktioniert?
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  Speaker 1: Wie wir denken fühlen und wahrnehmen und wie sich all das beeinflussen lässt.
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  Speaker 1: Schon als Junge stieß er durch ein Buch vom Flohmarkt auf die Idee der Hypnose, und aus dem kindlichen Spieltrieb wurde eine lebenslange Leidenschaft.
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  Speaker 1: Becker tingelte als junger Erwachsener durch die Varietetheater schrieb mittlerweile neun Bücher – und arbeitet heute ebenso mit Wissenschaftlern und Medizinern wir auf der großen Bühne.
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  Speaker 1: Für ihn ist Hypnose kein Zaubertrick, sondern vor allem Aufmerksamkeit und Fokus.
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  Speaker 1: Und die provozierende Erkenntnis dass wir uns unsere Realität Tag für Tag selbst erschaffen und eigentlich ständig in einer Art Trance leben.
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  Speaker 1: Ich wollte von ihm wissen wie Hypnase wirklich funktioniert?
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  Speaker 1: Wie sich Ängste gewohnheiten und sogar die eigene Identität verändern lassen Warum er trotz all seiner Methoden vor dem ständigen Selbstoptimierungsdruck warnt und was das Staunen mit unserem Kopf macht.
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  Speaker 1: Aktuell ist Jan Becker mit seiner Tour hypnotized world in ganz Deutschland unterwegs.
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  Speaker 1: Wenn dir diese Episode von Gen & Talk gefällt, folge uns bei Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer du gerne Podcasts hörst und hinterlasse uns eine gute Bewertung!
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  Speaker 1: Diese und viele weitere Episoden findest du als Videopodcast auf unserem YouTube-Kanal.
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  Speaker 1: Jetzt aber viel Spaß beim Zuhören.
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  Speaker 1: Schön, dass ihr alle wieder mit dabei seid!
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  Speaker 1: und tauche ein in die verrucht düstere Atmosphäre unserer Studiobahn.
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  Speaker 1: Und über deinen Tour und alles, was damit zusammenhängt.
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  Speaker 1: Herzlich willkommen!
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  Speaker 0: Schön dass ich hierhin sein darf.
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  Speaker 0: Hallo
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  Speaker 1: Jetzt ist es ja so.
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  Speaker 1: Wenn man sich mit dir beschäftigt Dann sieht man natürlich ganz viele Beispiele wo du Mit Menschenarbeitest Wo du Menschenhypnotisierst Wo du Pincoats erratzt war sehr gruselig Und ähnliches.
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  Speaker 1: Und dann hat man
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  Speaker 0: ein bisschen Angst
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  Speaker 1: vor dir Wenn man sich dann denkt, okay was zur Hölle geht eigentlich gerade in dem Kopf von dieser Person vor.
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  Speaker 1: Würdest du sagen wenn du jemanden neu kennenlernst?
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  Speaker 1: Wir kennen uns seit zehn Minuten ungefähr Dass du anders als jetzt der autonormal Mensch auf Menschen zugehst und an die andere Gedanken machst auf andere Sachen achtest vielleicht auch irgendwelche Kleinigkeiten In Mimik Gistig Verhalten
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  Speaker 0: Achtest?
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  Speaker 0: Da ich ja nicht weiß wie andere das machen Habe ich das nur so als natürlich bei mir feststellen.
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  Speaker 0: Also, ich gehe nicht auf Menschen zu mit einer Technik oder sowas.
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  Speaker 0: Dass sich dann Versuche sofort zu erraten und zu lesen was geht mit der Person ab?
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  Speaker 0: Sondern ich versuche immer relativ offen und frei in den Menschen zu begegnen.
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  Speaker 0: Das ist das, was ich eigentlich an meiner Arbeit so gelernt habe dass du erstmal nichts planen kannst, dass es auch nicht wirklich irgendwo eine Technik gibt sondern dass es immer nur Momente gibt und du so ein bisschen mit dem Flow surfst und mit dem was du von anderen Personen zurückgespielt bekommst.
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  Speaker 0: ne Und das könnte sein, dass ich das ein bisschen anders mache als andere.
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  Speaker 0: Weil ich meist sehr erwartungsfrei in Momente reingehe und auf Menschen auch tatsächlich treffe.
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  Speaker 0: Und dann ist es manchmal ganz spannend, dadurch, dass man so erwartungssfrei ist plötzlich Momente geschehen die hätte man gar nicht planen können und man versteht sich vielleicht dadurch auch viel besser als wenn man mit so einem großen Plan in sowas reingeht wie jetzt das was wir hier machen.
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  Speaker 0: Ich weiß nicht, was auf mich zukommt.
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  Speaker 0: Ich hab so ein paar Infos bekommen aber wir kennen uns nicht und jede Form der Vorbereitung wäre jetzt für mich eigentlich kontraproduktiv, weil ich mich nicht ganz auf dich einlassen
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  Speaker 0: könnte.".
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  Speaker 1: Du hast ja super früh begonnen, dich mit all den Themen zu beschäftigen die dich auch heute beschäftigen.
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  Speaker 1: Ich glaub du hast einen Buch damals bekommen.
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  Speaker 1: da warst du zwölf oder dreizehn?
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  Speaker 1: Da ging es ganz viel um wie was da alles in unserem Hirn irgendwie passiert.
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  Speaker 1: Wie kam es zu dem Interesse?
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  Speaker 1: War das wirklich das Buch, weil's durch Zufall bei dir genannt ist?
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  Speaker 1: oder hast du davor schon gesagt, du willst irgendwie verstehen wie Menschen ticken.
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  Speaker 0: Das Interesse, das war tatsächlich eine Überraschung, weil ich mit meiner Mutter immer so ein Abkommen hatte wenn ich zum Zahnarzt gehe dann kriege ich irgendwie einen Buch.
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  Speaker 0: Und immer wenn ich zum Arzt bin, weil es so ein großer Schisser war habe ich immer irgendwie einen Buch bekommen und da wurde ich automatisch so eine Leseratte irgendwie.
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  Speaker 0: Dann stand sie halt irgendwann mit diesem Buch vom Flohmarkt von mir das Gedanken desnächstes.
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  Speaker 0: Das fand ich total spannend.
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  Speaker 0: Darin wurde eben auch diese Idee der Hypnose sozusagen behandelt.
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  Speaker 0: Und dann war's glaube ich eher der Spieltrieb dieser Neugier.
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  Speaker 0: stimmt es wirklich was da drin steht?
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  Speaker 0: kann man das wirklich machen?
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  Speaker 0: Weil das glaubst du ja auch als Kind nicht genauso wenig wie du es als Erwachsener irgendwie glaubst am Anfang.
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  Speaker 0: Und ich glaube, dieser Spieltrieb hat dann diese Faszination ausgelöst und diese Leidenschaft.
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  Speaker 0: Gleichzeitig so ein Zurückspielen!
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  Speaker 0: Also wenn du als Junge plötzlich in der Situation bist dass du Menschen mit dem was du kannst faszinieren kannst also Kumpels, Familie usw.
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  Speaker 0: und sofort... Dann macht es etwas mit dir vielleicht ähnlich wie im Kind das plötzlich am Piano sitzt und Lieder spielt und das genießt das plötzlich die Menschen um um uns herum so eine ganz andere Stimmung kommen.
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  Speaker 0: Und ich glaube, das war einer der stärksten Auslöser damals, weil ich ein sehr unsicheres Kind war also ich hatte ein sehr geringes Selbstvertrauen hat dann auch dazu geführt dass ich fast einen Jahr lang nicht zur Schule gehen konnte und so weiter und so fort.
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  Speaker 0: Das war für mich dann wirklich wie so ein Anker Moment mal kurz Du bist ja doch wahrgenommen irgendwie mit dem was dich da interessiert.
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  Speaker 0: Ich glaube es war so der auslösende Punkt.
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  Speaker 1: Das ist lustig, dass du das sagst.
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  Speaker 1: Also diese Unsicherheit, die du damals auch hattest... Ich habe oft das Gefühl, dass Menschen und da zähle ich mich auch dazu, die vielleicht gerade auch mit sowas in der Kindheit Probleme hatten oder Herausforderungen hatten ob es jetzt aufgrund von einer schwierigen Familien-Situation ist Begegnungen mit kulärischen menschlichen Wesen psychische Gewalt, physische Gewald wie auch immer.
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  Speaker 1: Aber auf jeden Fall aus irgendeinem Grund so eine zwischenmenschlich schwierige Phase hatten dass die sehr früh damit angefangen haben zu versuchen zu verstehen und manchmal auch ganz unterbewusst intuitiv zu verstehen was ist da eigentlich die Person, die da vor mir sitzt.
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  Speaker 1: Wie tickt sie?
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  Speaker 1: Ist die mir jetzt wohlgesonnen?
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  Speaker 1: Muss ich da
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  Speaker 1: aufpassen?".
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  Speaker 1: Und dann fängt man an so irgendwie diese Person zu lesen, die davor einem sitzt bis man dann Jahrzehnte später feststellt dass man das irgendwie ganz automatisch macht und... ...das vielleicht nicht jeder so macht.
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  Speaker 0: Ja, ja das stimmt.
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  Speaker 0: also ich glaube schon.. ..dass du durch so eine Extremsituation, die du vielleicht als Kind erlebst vorsichtiger bist Eventuell schon relativ früh erkennst, dass nicht jeder ist immer gut mit dir meint.
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  Speaker 0: Ob das jetzt andere Kinder sind oder auch andere Erwachsene und das schult eventuell die Aufmerksamkeit.
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  Speaker 0: Mit wem gebe ich mich ab?
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  Speaker 0: Kann ich da irgendwie erkennen?
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  Speaker 0: Meint die Person ist es wirklich gut oder passt es zu dem wie ich das Leben erleben will?
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  Speaker 0: Ja, gebe ich dir vollkommen recht!
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  Speaker 0: Für mich war's später aber dann auch noch mal gerade als Gedanke gekommen Noch mal in Learning, dass natürlich wenn du dich mit solchen Sachen wie Hypnose, Gedanken lesen und Magic und alles mit mir beschäftigt.
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  Speaker 0: Kommst du irgendwann in so einen Moment das nur noch deine Kommunikationsform ist?
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  Speaker 0: Also du denkst egal wo du bist Du musst jetzt was machen das andere staunen Nur dann gehörst du dazu.
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  Speaker 0: Das muss sich auch erst wieder lernen um wieder auf so ein normal Level zurückzukommen.
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  Speaker 0: Also ja, wahrscheinlich von der Pieke auf dann dieses... das menschliche Verhalten und die menschlichen Kommunikation wie man es auch nennen will wirklich so zu leben oder zu erleben.
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  Speaker 0: Ja.
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  Speaker 1: Merkst du denn umgekehrt auch ein guter Freund von mir ist Psychiater- und Psychotherapeut?
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  Speaker 1: Und er merkt manchmal schon dass wir einen Menschen kennenlernen die wissen was er macht Die Leute irgendwie anders mit einem umgehen, das ist wahrscheinlich auch ähnlich bei Rechtsanwälten und äh Ähnlichen Dingen wo man irgendwie so einen Respekt davor hat was die Person denken könnte.
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  Speaker 1: Merkst du denn umgekehrt dass Menschen anders auf dich zu gehen wenn sie wissen was du machst?
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  Speaker 0: Total total.
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  Speaker 0: also es gibt eine Situation wo Menschen dann Angst haben mir in die Augen zu gucken wo du wirklich merkst oh Gott macht der jetzt etwas mit mir.
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  Speaker 0: ja ähm Und ich hab Bilder in meiner Akademie unter sich so Ärzte aus und das ist oft ein Thema.
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  Speaker 0: gerade eine Freundin von mir jetzt mittlerweile die Seminar auch war.
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  Speaker 0: Ich ist Hals-Nasen Ohrenärztin und sie meinte, sie hat halt immer das Problem wenn die Leute auf einer Party erfahren, Sie sind Hals-, Nasen-Ohren-Ärzte, dass ich immer, kannst du mal meinen Wunsch kümmern?
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  Speaker 0: Kannst du mal, ich habe so ein Wort für diese, also ich glaube es trinkt jeder Beruf mit sich, dass du grade als Arzt oder wie du sagst Anwalt oder so redest du natürlich nur noch darüber weil die Leute das so faszinierend finden und das ist natürlich bei der Hypnosis genauso!
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  Speaker 0: Weil Das ist tatsächlich so ein faszinierendes Thema und du hast auf der einen Seite dieses Ungläubige.
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  Speaker 0: Ist das jetzt wirklich funktioniert, dass geht das wirklich?
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  Speaker 0: Und auf der anderen Seite aber auch dieses glaube ich was wir intern mittlerweile mehr wissen als noch vielleicht vor zwanzig Jahren, dass diese mentalen Abläufe in uns so entscheidend sind und dass die Hypnose vielleicht eine Zuspitzung dessen ist, was wir gerade so als Allgemeinen psychologisches Phänomen wahrnehmen, nämlich mentale Stärke und Mindset usw.
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  Speaker 0: Das ist dann schon spannend dass du immer wieder in diese Gespräche natürlich kommst.
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  Speaker 0: Ja
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  Speaker 1: das Feld der Hypnose ist ja auch riesig.
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  Speaker 1: also von ja ich sag jetzt mal psychotherapeutischen Hypnosen ansetzen man den Menschen helfen kann mit ihren Ängsten um zu gehen Traumata aufzuarbeiten tiefer auch ins Unterbewusstsein hineinzugehen und herauszufinden, was da eigentlich wirklich vielleicht blockiert oder beschäftigt.
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  Speaker 1: Bis hin zu Sachen die du dann oft auf der Bühne machst, die einen eher Entertainment Faktor
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  Speaker 0: haben.
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  Speaker 1: Und ich glaube wir alle haben ja irgendwie so Bilder im Kopf von irgendwelchen Menschen auf der bühne, die dann jemand hypnotisieren und dann verhält sich die Person wie ein Hühnchen und läuft gackern über die Bühnen.
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  Speaker 1: Wie ist es bei dir?
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  Speaker 1: Wie groß ist die Spannbreite der Dinge, die du da so in deinem Alltag einsetzt und wo würdest Du auch Grenzen ziehen, wo Du sagst.
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  Speaker 1: Da wird's jetzt vielleicht auch zwar lustig für die Zuschauer aber für die Personen, die da gerade irgendwie involviert sind danach dann eher unangenehm.
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  Speaker 0: Ja ich glaube das ist genau das was Du ansprichst.
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  Speaker 0: Der erste Moment ist die Person die etwas besonderes erlebt.
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  Speaker 0: er muss es immer gut gehen Und wir alle haben wirklich so Bilder im Kopf, wie du gerade sagst.
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  Speaker 0: Wie ein Hühnchen über die Bühne.
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  Speaker 0: Ich glaube noch niemand von uns hat jemals das gesehen aber es wird immer erzählt!
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  Speaker 0: So ist total lustig ne?
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  Speaker 0: So gibt's uns ja in vielen Momenten im Leben... dass wir Dinge für so real wahrnehmen, die aber eigentlich nur von Erzählung zu Erzählungen existieren.
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  Speaker 0: Das spannende finde ich ist mittlerweile für mich dieser Zusammenschluss.
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  Speaker 0: Ich habe ja eigentlich auf der Bühne begonnen, als junger Erwachsener bin ich durch Varieteteater getingelt und hab dort Vorführungen gegeben
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  Speaker 0: usw.,
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  Speaker 0: also da war diese Faszination des Staunen soweit im Vordergrund.
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  Speaker 0: dann irgendwann hatte ich selbst wie so ein Burnout und wollte nicht mehr turen.
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  Speaker 0: Dann hatte die Möglichkeit einen Buch darüber zu schreiben auch wieder Zufälle, die er zusammen kam und das hat mich dann in dieser therapeutische Arbeit nochmal Automatisch mit reingebracht.
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  Speaker 0: Also ich habe mir irgendwo gelesen, am besten verstehst du ein Thema wenn du anfängst Seminare darüber zu geben.
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  Speaker 0: also wenn man anfängt das zu lehren dann verstehst Du viel mehr vom thema und dann hab ich ja einen beru nach einem anderen geschrieben.
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  Speaker 0: mittlerweile sind es glaube ich neun Und hat mich dann auch sehr distanziert damals von der Bühne, weil ich auch so dachte, das gehört irgendwie nicht zusammen.
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  Speaker 0: Mittlerweile hat sich der Kreis so geschlossen dass die Bühnen und diese Momente in Staunen zu führen einen Dreisatz ergeben haben.
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  Speaker 0: Spielenstaunen erkennen also dass das alles zusammengehört.
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  Speaker 0: Und jetzt wiederum kommen Wissenschaftler auf mich zu, Medizineärzte die genau die Techniken lernen wollen.
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  Speaker 0: Die ich irgendwo auch von der Bühne gelernt habe um sie wieder in ihre Praxis zu integrieren ist super spannend.
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  Speaker 0: also so ein Feld lässt sich aus so vielen unterschiedlichen Perspektiven irgendwie betrachten und Ich glaube das ist mein großer Vorteil dass ich eben diese unterschiedlichen Ebenen mir gegönnt habe die auch zu erleben zu leben und auch darin Erfahrungen zu machen Solange es dem anderen gut geht, finde ich das sehr erkenntnisreich für die Person, die das alles erlebt und darum geht's mir eigentlich.
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  Speaker 0: Das sollte immer im Mittelpunkt stehen, egal ob es noch Show ist, Seminar oder ein Buch, dass du liest.
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  Speaker 0: Immer die Erkenntnisse dahinter – das ist das Allerwichtigste!
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  Speaker 1: Wenn uns jetzt Leute zuhören, die sich mit Hypnose wahrscheinlich ungefähr so viel wieder durchschnittsdeutsche beschäftigen haben und nicht genau irgendwie solche Bühnsituationen vielleicht im Kopf haben.
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  Speaker 1: Also irgendwelchen Shows, vielleicht draußen Fernsehen wie auch immer aber sich nie wirklich damit beschäftigt haben was es eigentlich ist und was das macht Wie würdest du das dann erklären, wenn jetzt wirklich jemand fragt so was ist denn eigentlich Hypnosis und wie funktioniert es überhaupt?
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  Speaker 0: Also man kann vereinfacht sagen Hypnoses Aufmerksamkeit und Fokus.
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  Speaker 0: Und wenn wir den dies verändern, dann verändert sich unsere Wahrnehmung.
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  Speaker 0: Unsere Wahrnehnung ist wieder ein Modell unserer Realität.
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  Speaker 0: Wir gehen davon aus dass unser Realität die wir so erleben zu neunzig Prozent eine subjektive Realität ist und der Rest das physische.
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  Speaker 0: Das ist vielleicht eine objektive realität aber ganz viel wie die Realität wahrnehmen ist subjektiv.
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  Speaker 0: also gestalten wir Tag für Tag neu und man kann das Zuhause jetzt auch mitmachen.
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  Speaker 0: du kannst es auch machen.
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  Speaker 0: wenn ich nur sage spür mal in das Gefühl deiner Füße hinein Wie fühlen die sich jetzt an?
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  Speaker 0: Ist plötzlich das Gefühl da, dass aber vielleicht noch vor drei Sekunden gar nicht dir bewusst war sondern unbewusst verarbeitet wurde.
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  Speaker 0: Wenn ich jetzt sage spür mir die Temperatur deiner Hände dann sind plötzlich die Hände da und das ist im Fokus.
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  Speaker 0: schon verändert sich deine Wahrnehmung weil Real könnte jetzt sein, ach krass ich habe total kalte Hände.
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  Speaker 0: Jetzt fängst du an die Geschichte zu erzählen warum du kalte hände hast und bist schon wieder in einer ganz neuen Realität.
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  Speaker 0: nur bei deiner Aufmerksamkeit deine Wahrnehmung dein Fokus auf was anderes gelenkt wurde Und in der Hypnose haben wir die Möglichkeit, das in einem ganz entspannten Zustand zu machen.
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  Speaker 0: Also meist sind die Augen geschlossen.
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  Speaker 0: Meist ist der Körper entspannt und wenn der Körper entspannt ist kann der Geist besser assoziieren.
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  Speaker 0: Der Kontext in dem du dich befindest spielt keine Rolle mehr.
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  Speaker 0: also es wäre so wie vergessen mal dass hier Kameras sind, dass du das Mischpult bedienen musst usw.
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  Speaker 0: Momentan gehen so viele Dinge in dir ab, die auch Teil des Gesprächs sind.
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  Speaker 0: Aber wenn du einfach mal loslassen kannst und darüber nicht mehr nachdenken musst, dann kommt man zu einem Flow.
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  Speaker 0: Und das kann die Hypnose künstlich erzeugen aber genutzt dazu natürlich Prozesse wie die Verschiebung der Aufmerksamkeiten der Wahrnehmung.
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  Speaker 0: Wenn du mittlerweile wissenschaftlich bist, ist es ja immer ein fortwährender Prozess das ganze wissenschaftliche zu betrachten können wir davon ausgehen, dass unser Gehirn ständig in so einem Vorhersage-Modus ist.
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  Speaker 0: Also unsere Realität wird daraus geschaffen, das unser Gehin ständig vorhersalben trifft.
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  Speaker 0: und unser Gehinn ist nicht so ganz schlau weil es glaubt sich jede Vorhnersage dies trifft.
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  Speaker 0: Es ist für uns total schwierig das uns nicht zu glauben was wir als real wahrnehmen.
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  Speaker 0: Und diese Vorhorsage kommt durch Impulse einmal durch innere Impulse.
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  Speaker 0: Das sind die Geschichten, die du dir über dich erzählst.
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  Speaker 0: Wer du bist wie du handelst wo du herkommst und einmal äußere Impulse.
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  Speaker 0: Daraus macht das gerne auch eine Vorhersage.
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  Speaker 0: Und jetzt hat die Hypnose die Möglichkeit den inneren Impuls zu verändern oder einen äußeren Impuls zur Veränderung so dass dein Gehirn in eine neue Vorhorsage geht.
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  Speaker 0: also die alte Vorhnersage ist wenn ich eine Spinne sehe muss sich wegrennen.
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  Speaker 0: Ich habe vor Binangst Das ist die alte Vorhersage, die neue Vorhorsage wäre.
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  Speaker 0: Oh das macht die Spinne ganz gut!
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  Speaker 0: Dass ich so ein bisschen Respekt vor ihr habe, dass ich sie nicht platt mache.
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  Speaker 0: Deshalb hat sie sich das aus hingegeben.
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  Speaker 0: also kann ich beruhigt mir die Spinner anschauen und schon verhalst du dich anders?
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  Speaker 0: Und das ist der große Vorteil der Hypnose, dass es dich eben unseren ganz entspannten Zustand bringt.
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  Speaker 0: Du dir ganz klar machen kannst welcher Impuls soll eigentlich in mein Gehirn kommen?
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  Speaker 0: Und wie soll mein Gehirn, welchen Vorhersagen soll es treffen?
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  Speaker 0: Das ist im Grunde genommen der nötigen Prozess.
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  Speaker 1: Sehr viele Anschlussfragen!
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  Speaker 1: Ich versuch die mal zu sortieren.
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  Speaker 1: Es gibt dabei ja ganz viele Menschen, die sagen nee also so ein Quatsch das wirst du bei mir nie schaffen und überhaupt das kann ja gar nicht funktionieren.
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  Speaker 1: Wie sehr muss ich denn bereit dafür sein mich auch darauf einzulassen?
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  Speaker 1: oder sagst du Das kriegen wir schon hin.
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  Speaker 0: Ja, das ist super interessant!
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  Speaker 0: Wenn du so eine offene Hypnose erleben möchtest dann solltest du natürlich die Bereitschaft mitbringen und ein Engagement zeigen mitzugehen.
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  Speaker 0: Es ist immer ganz wichtig also Hypnoses nicht der Zauberstab den man schwingt und alle Probleme sind weg.
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  Speaker 0: Aber wenn du einen Engagement mitbringst dich in die Prozesse auf die Prozess einzulassen Dann hast du große Chance tatsächlich was zu verändern und zwar in relativ kurzer Zeit.
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  Speaker 0: Es vergleicht das immer.
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  Speaker 0: Da steht ein Erdbeerkuchen auf dem Tisch und um den Erdbekuchen zu essen muss ich einen Teller nehmen, eine Gabel und dann anfangt zu essen.
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  Speaker 0: Wenn ich aber überhaupt nichts mit dem Erdbergkuchen zu tun haben will interessiert er mich nicht.
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  Speaker 0: Ja also dass es genau in der Hypnose genau das gleiche.
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  Speaker 0: oder bei einem guten Film den wir uns anschauen Lasse ich mich auch den Film ein erlebe ich denen Und mit allen Emotionen Oder sage ich von Anfang an ab, blöder Film gucke ich mir gar nicht an gehe mit einer ganz anderen Erwartung ran.
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  Speaker 0: Und der Film zeigt eigentlich schon wieder, das ist jetzt die andere Form der Hypnose.
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  Speaker 0: Hypnosis ist ja auch nur ein Platzhalterwort sozusagen für wie bauen wir Realität?
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  Speaker 0: Man könnte sogar sagen Wir sind ständig in einer hypnotischen Trance.
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  Speaker 0: Also es gibt gar nicht die Frage Bin ich hypnotisierbar?
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  Speaker 0: Es gibt nur die Frage Erkenne Ich dass sich gerade meine eigene Realität gestaltet also gerade mein eigenes Trance auslebe?
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  Speaker 0: und dann kann man sagen wir sind immer in Hypnosen
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  Speaker 1: Wenn wir mal kurz das Beispiel von der Spinne nähen.
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  Speaker 0: Ja.
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  Speaker 1: Wenn du eine Person hypnotisierst, die ist auch super offen dafür und lässt sich voll darauf ein und du bringst der Person bei, Du musst vor der Spinni keine Angst haben.
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  Speaker 1: Wie nachhaltig ist denn das?
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  Speaker 0: Wenn das Gehirn es einmal verstanden hat, ist es die neue Realität.
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  Speaker 0: also der Trick ist aber verstehts des Gehirns.
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  Speaker 0: Und was du hier zum Beispiel ansprichst, ist ja ein Reflex der mittlerweile antrainiert wurde.
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  Speaker 0: Und man spricht eine Hypnose auch davon das zu an die Reflexe rangehst also die reflexhafte Handlung gegenüber dem Tier sozusagen.
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  Speaker 0: Das kann schon sein.
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  Speaker 0: in der Hypnosis spricht man immer erstmal von einer gedanklichen Übung sozusagen im Kontakt mit diesem Tier zu sein in dem Moment.
• 21:53
  Speaker 0: Gedanklich wie verhalte ich mich jetzt?
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  Speaker 0: und der richtige Prozess das du verstehst, jetzt ist was anderes, ist der tatsächliche Kontakt später mit dem Tier.
• 22:03
  Speaker 0: Es gab Schlange oder Spinne und plötzlich realisierst du oh ich verhaltae mich ja ganz anders?
• 22:08
  Speaker 0: Und in dem moment lernt dein Gehirn es gibt noch eine weitere Möglichkeit und das kann schon ausreichen dass du in den Moment überhaupt kein Problem mehr mit dem tier hast.
• 22:17
  Speaker 0: Das ist aber immer wieder individuell unterschiedlich.
• 22:21
  Speaker 0: Bei manchen geht es so tief, dass sie sofort den Effekt haben bei anderen kann es ein bisschen länger dauern und da sind wir so individuell gestrickt.
• 22:31
  Speaker 0: das ist da.
• 22:31
  Speaker 0: die Aufgabe eines guten Therapeuten oder Hypnotisers ist tatsächlich in dir was zum Vorschein zu bringen was du da findest was eventuell tatsächlich der Kern deiner Angst wäre und wenn wir den gefunden haben dann gibt's Möglichkeiten damit zu spielen und das zu verändern.
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  Speaker 0: Ja, oft sehr symbolisch auch.
• 22:51
  Speaker 0: Das
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  Speaker 1: heißt wenn ich jetzt so ein Beispiel nehme aus meinem Alltag, keine Ahnung, ich kann mich über wunderbar motivieren mal für zwei Monate richtig viel Sport zum machen
• 23:01
  Speaker 0: oder da
• 23:02
  Speaker 1: so eine Routine zu bauen und dann komme ich einmal aus der Routine raus und alles ist wieder vorbei.
• 23:07
  Speaker 1: Und dann dauert es wieder ein Jahr bis ich wieder irgendwie da rein finde.
• 23:12
  Speaker 1: Dann wäre die Strategie, wenn du jetzt mir beibringen möchtest.
• 23:16
  Speaker 1: Sport ist super wichtig und das soll irgendwie so ein gelerntes Verhalten sein dass ich das auch nicht vergesse.
• 23:22
  Speaker 0: Ja
• 23:22
  Speaker 1: dann würdest du wahrscheinlich versuchen in mir Das zu verstärken dass sich eigentlich ja weiß dass es gut für mich ist dass es gesund für mich isst Dass Ich
• 23:32
  Speaker 0: dann
• 23:33
  Speaker 1: unvernünftiger essen kann weil ich wie auch immer Vielleicht die Portion Thomas doch essen kann die ich mehr sonst vielleicht sparen müsste wenn ich mich nicht genug bewege.
• 23:41
  Speaker 1: Das heißt, das wäre so ein bisschen der Mechanismus herauszufinden.
• 23:44
  Speaker 1: Was sind die Sachen, die mich dahin motivieren können?
• 23:47
  Speaker 1: und die müssen wir quasi verstärken damit Die präsenter sind und ich mich selbst motivieren kann?
• 23:53
  Speaker 1: am Ende
• 23:53
  Speaker 0: genau also.
• 23:54
  Speaker 0: es wären zwei sachen.
• 23:55
  Speaker 0: als erstes würde man mal die frage stellen wie fühlten sich das an für dich dann nicht zum sport zu gehen?
• 24:01
  Speaker 0: Vielleicht, wo ist dieses Gefühl spürbar?
• 24:04
  Speaker 0: Da können wir uns erst mal so drüber unterhalten.
• 24:06
  Speaker 0: Denn nur nachher an einer sehr entspannten Trance bist, fährt es dir oft viel leichter das auch zu benennen.
• 24:11
  Speaker 0: und jetzt würden wir sagen... beschreibt mir dass man so da sie es fühlen kann in dem Moment auch spüren kann.
• 24:17
  Speaker 0: Und was wäre das für ein Bild?
• 24:18
  Speaker 0: Was wäre das wie ein Symbol?
• 24:19
  Speaker 0: Dann würdest du vielleicht... ich erfinde jetzt mal etwas.
• 24:21
  Speaker 0: Also als Therapeut würde man nicht erfinden Sondern du würdest irgendwann drauf kommen.
• 24:26
  Speaker 0: Das fühlt sich an wie eine bohlinge Kugel die mir schwer in der Brust legt.
• 24:29
  Speaker 0: So Und jetzt wäre die Frage, was müsste denn eigentlich mit der Bowlingkugel geschehen, dass du Bock auf Sport hast?
• 24:36
  Speaker 0: Jetzt würdest du nur die Bowling-Kugel verändern.
• 24:38
  Speaker 0: Weil unser System im Grunde genommen viel besser mit Bildern arbeiten kann als mit einer Aussage.
• 24:44
  Speaker 0: Also ich kann da sitzen und sagen, ich mache Sport!
• 24:46
  Speaker 0: Ich mach Sport!
• 24:46
  Speaker 0: Kommt nicht an!
• 24:47
  Speaker 0: Aber eine Bowling Kugel aus der vielleicht tischt an das Ball wird weil sie es dann viel leichter anfühlt...
• 24:52
  Speaker 1: Ah!
• 24:52
  Speaker 0: Das kann ich mir vorstellen und das vielleicht wirst du dann jetzt schon, dass es leichter ist, sich zu motivieren in Sport zu gehen.
• 24:58
  Speaker 0: Das wäre eine Sache ganz kurze.
• 25:00
  Speaker 0: Da würden wir so lange arbeiten bis wir für dich das richtige Bild, Symbol gefunden hätten.
• 25:05
  Speaker 0: Die andere Sache wäre die Ethnetität.
• 25:08
  Speaker 0: Also das bedeutet wenn du Genießer bist, Gourmet und gerne isst, dann bist Du das!
• 25:17
  Speaker 0: Und bist aber weniger der Sportler.
• 25:19
  Speaker 0: Und der Genießer, wenn da der Sport klopft an der Tür und sagt lasst mal spielen.
• 25:23
  Speaker 0: Dann sagt der Genieser nur ja heute nicht.
• 25:25
  Speaker 0: Was ist aber, wenn der Sportler plötzlich die Tür aufmacht und der Sport Klopft?
• 25:29
  Speaker 0: Dann sagt er Sportler klar ich denke gar nicht drüber nach.
• 25:32
  Speaker 0: Also würden wir dann wieder an dein Identitätsmodell gehen und würden versuchen für dich ein Identitätersmodell zu finden in das der Sportle integriert wird.
• 25:44
  Speaker 0: Und dann wird es nämlich spannend, weil plötzlich ist dann immer dann wenn du an den Tischtennisball denkst, bist du der Sportler und gehst automatisch zum Sport, wenn dich gar nicht hinterfragst.
• 25:54
  Speaker 0: So ganz kurz mal erklärt da sind natürlich mehrere Prozesse dahinter... ...und dann wird super spannend!
• 25:59
  Speaker 0: Weil plötzlich eine Identitätsveränderung passiert und du dich später gar nicht mehr fragst ob ich jetzt morgen zum Sport gehe oder nicht?
• 26:07
  Speaker 0: Das gehört zu deinem Leben dazu.
• 26:09
  Speaker 0: Jetzt ist das Spannende, dass ist ja nichts was die Hypnose neu erfunden hat sondern im Grunde genommen haben wir in der Genose erkannt, so verändert sich der Mensch.
• 26:18
  Speaker 0: Immer wenn man eine neue Identität annimmt immer wenn ein passendes Bild vor sich hat dann geht er in die Handlung.
• 26:25
  Speaker 1: Das heißt ich könnte mir in der Theorie... Wenn ich viel Zeit mitbringe und voll motiviert bin schreibe ich mir eine Liste runter des idealen Daniels so die ideale Version von mir Die Laster, die ich loswerden möchte.
• 26:41
  Speaker 1: Die schwierigen Dinge, die sich einfacher anfühlen sollen.
• 26:45
  Speaker 1: Die Herausforderungen, die vielleicht anders lösen kann wenn ich noch disziplinierter in diesem oder jenem Thema bin und könnte dann zusammen mit jemandem der das gut kann daran arbeiten die perfekte Version von mir selbst zu werden.
• 27:01
  Speaker 1: in einer idealen Vorstellung
• 27:04
  Speaker 0: Könnte man machen?
• 27:07
  Speaker 0: Wer aber ja unfassbar anstrengend, das Unperfekte ist ja manchmal auch eine Super Motivation.
• 27:13
  Speaker 0: Also das ist ja auch der spannende was ich so einen ganzen Coaching mag wie dieser Versuch der unfassbaren Optimierung führt oft einfach ins Leere weil es viel zu anstreggend ist.
• 27:25
  Speaker 0: Ich würde erst mal sagen gibt es eine kleine Sache von dir du Oder wo du bereit wärst, ein Teil deiner Identität zu verändern.
• 27:35
  Speaker 0: Eine kleine Sache einfach nur das könnte der Sport sein so.
• 27:38
  Speaker 0: Weil dann entsteht so einen Domino Effekt.
• 27:42
  Speaker 0: Du merkst ja bei mir selbst seit zwei drei Jahren mache ich wieder Sport jetzt mit Unterbrechung wegen einer Verletzung und sowas kennen wir irgendwie alle.
• 27:49
  Speaker 0: aber plötzlich habe ich dann auch gedacht naja muss ich mir jetzt die fünfundzwanzig Schokoriegel abends vom Fernseher noch reinziehen Wenn ich morgen früh wieder zum Fitness Center gehe?
• 27:57
  Speaker 0: Ne, das lasse ich mal lieber.
• 27:59
  Speaker 0: Also plötzlich... Das ist so ein Domino-Effekt, sodass du wirklich im Leben aufräumst in Richtung wo du sagst ne das tut mir vielleicht wirklich gut aber die Laster die ich habe vielleicht gerne eindringt zu gehen mit meinen Kumpels oder so das darf ich ja trotzdem noch weiter machen.
• 28:14
  Speaker 0: also wir suchen nicht die Perfektion sondern eher Möglichkeiten in kleinen Schritten zu gucken.
• 28:19
  Speaker 0: Wo kann ich ein bisschen meine Identität anpassen dass ich in so eine neue Richtung komme?
• 28:24
  Speaker 1: also dir Dauerhafte Selbstoptimierung darf irgendwie nicht der selbst Zweck des Seins werden.
• 28:31
  Speaker 0: Genau, weil dann ist vielleicht irgendwann das Sein tatsächlich weg.
• 28:36
  Speaker 0: Wer wäre jetzt auch wieder philosophisch inwieweit gehören Rauschmittel eigentlich zum Sein des Menschen?
• 28:42
  Speaker 0: Weil es gibt ja schon immer irgendwo und ist das jetzt wirklich so klug alles was Rausch bedeutet aus dem Leben rauszunehmen.
• 28:50
  Speaker 0: Alles was Leidenschaft bedeutet.
• 28:52
  Speaker 0: Klar muss man sich immer vergiften um das zu erleben.
• 28:55
  Speaker 0: Wieder eine neue Frage.
• 28:56
  Speaker 0: Da leben wir in einer sehr, sehr spannenden Zeit.
• 28:58
  Speaker 0: also Die große frage wie wir bauen ja gerade die gesundheit sehr nach vorne.
• 29:04
  Speaker 0: so Ja das war noch vor zehn-fünfzehn jahren war das ganz anders.
• 29:09
  Speaker 0: heute gibt es ganz neue vorbilder.
• 29:12
  Speaker 0: Also wenn du dich vielleicht auch wir sind ungefähr im gleichen alter du bist glaube ich ein bisschen jünger als ich.
• 29:16
  Speaker 0: aber wenn wir uns zurück erinnern was waren denn unsere helden In der musik?
• 29:19
  Speaker 0: das waren die abgefagten typen die geraucht haben sich eine debinde gegossen haben die irgendwie Punkkonzerte, was weiß ich?
• 29:25
  Speaker 0: Die waren zerstört.
• 29:27
  Speaker 0: Das waren unsere Helden und ich habe den Sohn erst vierzehnt.
• 29:30
  Speaker 0: Wenn nicht dessen Halden heute sehe sind das entweder irgendwelche Hip-Hopper die irgendwie unter der Gürteldiene mit Sprache umgehen oder so ganz gesunde Menschen.
• 29:39
  Speaker 0: Und das sind neue Helden!
• 29:40
  Speaker 0: Und es wird natürlich wieder eine neue Bewegung in der Gesellschaft geben.
• 29:43
  Speaker 0: Es ist auch spannend.
• 29:44
  Speaker 0: Ist auch wieder ne Forme der Hypnose also... Was sind Vorbilder?
• 29:47
  Speaker 0: Wo sind die Zielrichtungen?
• 29:50
  Speaker 1: Ist ja aber auch spannend weil wenn wir Das Thema Rausch uns anschauen, ob
• 29:54
  Speaker 0: jetzt Drogen
• 29:55
  Speaker 1: oder also gut Alkohol ist auch ein Droge.
• 29:57
  Speaker 1: Also Drogen?
• 30:00
  Speaker 1: Dann machen wir das ja meistens... Also gut beim Alkohl würde ich sagen es gibt vielleicht noch einen Genussaspekt.
• 30:06
  Speaker 1: Ich will diesen Wein den kann ich vielleicht nicht substituieren durch irgendeinen alkoholfreien Bein.
• 30:11
  Speaker 1: oder ich möchte vielleicht schon wieder aus diese Ziggare rauchen weil die aber das mache ich dann normalerweise nicht im Überfluss.
• 30:18
  Speaker 1: Also selbst der tollste Wein schmeckt nach der dritten Flasche dann auch nicht mehr.
• 30:23
  Speaker 1: dann hat man andere Probleme.
• 30:25
  Speaker 1: Wenn ich jetzt aber in der Lage wäre, mir zu überlegen warum trinke ich denn an so einem Abend wo ich mit meinen Jungs rausgehe?
• 30:34
  Speaker 1: In der Bar irgendwie so keine Ahnung Sex-Gentonic.
• 30:38
  Speaker 1: Dann macht man das ja meistens weil alle ausgelassener werden lockerer werden vielleicht man einfacher mit anderen sprechen kann leichter tut beim tanzen auf der tanzfläche und uns einfach spaß miteinander hat.
• 30:53
  Speaker 1: Und vielleicht die andere noch eine geschichte mehr erzählt, also eigentlich erzählen wollen würde wenn ich jetzt das hinbekommen würde dass sich mich davor Vielleicht auch durch irgendeine Form von Selbsthygnose.
• 31:04
  Speaker 1: Es gibt ja auch Apps inzwischen zum Beispiel, die da Optionen haben, wenn ich es schaffen würde mich in den Zustand des Rausches ohne Alkohol zu bringen also die positiven Faktoren, die ich damit erreichen möchte davor hin bekäme dann könnte ich ja den ganzen Tag, den ganzen Abend Wasser trinken weil den Sport als Backkorn wäre nicht vergessen Wasser trinken und ich könnte genauso viel Spaß haben oder genauso ausgelassen, genauso offen, genauso enthemmt sein als würde ich den Alkohol trinken.
• 31:37
  Speaker 0: Ja absolut!
• 31:40
  Speaker 0: Die große Frage ist ja wie entsteht die Hemmnis?
• 31:43
  Speaker 0: Und warum bin ich vorher gehemmt und danach wenn ich natürlich in den Rausch komme nicht mehr so gehemmt?
• 31:50
  Speaker 0: Manchmal kennst du ja wahrscheinlich auch, es gibt zu Menschen die drehen nach Drei-Kleisern Wein komplett ihre Persönlichkeit um.
• 31:55
  Speaker 0: Das erkennt man oft beim Menschen, die plötzlich sehr unangenehm werden wenn sie Alkohol getrunken haben.
• 32:00
  Speaker 0: Andere werden immer freundlicher und werden immer lustiger so.
• 32:04
  Speaker 0: Aber wie du schon sagst diese Hemmung Was ist eigentlich die Hemmungen?
• 32:07
  Speaker 0: Warum haben wir Angst den Menschen an der Bar dem wir total spannend finden anzusprechen Und wenn wir uns drei Chintonikreien geballert haben laufen einfach Lallen darauf zu?
• 32:19
  Speaker 0: Warum ist das so?
• 32:21
  Speaker 0: Und da kann man sicherlich daran arbeiten zu gucken, was ist es und wie kann man das verändern.
• 32:28
  Speaker 0: Und zum anderen ist es natürlich auch ja eine Form von gesellschaftlicher Erziehung die wir erfahren haben.
• 32:36
  Speaker 0: Das Alkohol irgendwie immer dazugehört wenn du Party machst... Wie ist es in der nächsten Generation wenn gar nicht mehr dazugehört?
• 32:44
  Speaker 0: Was ist dann eigentlich?
• 32:46
  Speaker 0: Da kann man sich vielleicht manchmal auch daraus befreien im Kunde genommen.
• 32:50
  Speaker 0: Was ich aber erlebe ist, ein guter Freund von mir hat noch nie in seinem Leben Alkohol getrunken und das war früher ganz hart!
• 32:58
  Speaker 0: Also immer wenn wir ausgegangen sind waren irgendwelche anderen Leute die ihn verführen wollten doch mal einen Glas Wein zu trinken
• 33:03
  Speaker 0: usw.,
• 33:04
  Speaker 0: weil sie es nicht akzeptieren konnten dass es jemanden gibt der Limbo trinkt.
• 33:07
  Speaker 0: Das ist komisch ne?
• 33:08
  Speaker 0: Es sind oft andere Aspekte als jetzt in dem Moment der Rausch oder die Droge die im Kunden genommen uns hemmt.
• 33:15
  Speaker 0: Da wird nur was im Gefühl und vielleicht kurzfristig mal abgeschaltet, um die Hemmung dann zu verlieren.
• 33:19
  Speaker 0: Geht das nicht vielleicht sogar vorher her?
• 33:21
  Speaker 0: Wer hat eine Idee hierher?
• 33:23
  Speaker 1: Eine Alkoholersatz-App, die man einfach so ne halbe Stunde vorher nutzt bevor man in den Bar geht... Aber
• 33:30
  Speaker 0: ich weiß nicht ob es wirklich so viel Spaß macht, aber vielleicht ist es auch nur jetzt
• 33:34
  Speaker 1: hier!
• 33:35
  Speaker 1: Ja, ich bin gespannt.
• 33:38
  Speaker 1: Du hast vorhin das Thema Burnout angesprochen.
• 33:42
  Speaker 1: Wenn man jemand ist, der sich so unfassbar viel damit beschäftigt wie das Hirn funktioniert ganz vor allgemein hat gesagt.
• 33:50
  Speaker 1: Und der sich ja auch damit beschäftigen kann ich meine Denken verändern?
• 33:54
  Speaker 1: Wie kann ich das denken anderer?
• 33:56
  Speaker 1: Wie können die Einstellung verändert?
• 33:58
  Speaker 1: Wie ist es wenn man dann selbst in so einer Situation der Überforderung ist?
• 34:03
  Speaker 0: Ja am Anfang war das so in meiner Geschichte sozusagen alle anderen aber ich ja nicht.
• 34:08
  Speaker 0: Das war so, das ist das Ego-Ding dann.
• 34:10
  Speaker 0: Man selbst kennt sich ja aus.
• 34:12
  Speaker 0: wie soll anders passieren bis man es dann einfach mal erlebt hat und festgestellt hat Moment mal kurz komisch!
• 34:18
  Speaker 0: Es kann mich auch treffen dass wieder zum Erkenntnis geführt haben vor allen Dingen... Es war eine Zeit da bei dem Krankenhaus hatte ich was mit der Bauchspeicheltruise aber auch kurz vor Exodus Und dann habe ich tatsächlich versucht mit meinen Hypnose-Techniken, die bei allen anderen funktioniert haben.
• 34:34
  Speaker 0: Habe ich mal versucht zu ranzukommen an den Schmerz, den ich so hatte.
• 34:37
  Speaker 0: Es gibt so eine Technik, stellt sich vor, dass ein Feuer das in dir brennt Da machst du das Feuer kleiner und transportierst es zum kleinen Finger.
• 34:42
  Speaker 0: So Immer wenn ich das mit Menschen gemacht habe hat es super gut funktioniert.
• 34:46
  Speaker 0: Jetzt hab' ich das selbst versucht und es hat gar nicht funktioniert.
• 34:49
  Speaker 0: Das war ne krasse Erkenntnis Weil ich in dem Moment dachte Alles was Du eigentlich so leer hast Funktioniert Dir gar nicht Weil Du hast es ja selbst noch gar nicht erfahren.
• 34:59
  Speaker 0: Dann hat mir mal einen Arzt gesagt, ein Arzt muss nicht Krebs haben und Krebs zu die Heilung zu unterstützen.
• 35:06
  Speaker 0: Stimmt aber was ich plötzlich festgestellt habe ist Ich hab das in Momenten versucht da war ich komplett unter Morphium.
• 35:13
  Speaker 0: Das bedeutet mein Hirn konnte nicht klar denken und dann funktioniert es gar nicht so.
• 35:18
  Speaker 0: Aber es hat dann später noch einmal dazu geführt man wirklich alles was sich da so weitergebe Und was ich so erzähle immer wirklich nochmal zu überprüfen und zu hinterfragen.
• 35:28
  Speaker 0: Das hat jetzt nicht dazu geführt, dass ich frei bin von Verstimmungen oder Burnout und so weiter und sofort.
• 35:36
  Speaker 0: Das ist manchmal einfach eine Entscheidung deines genetischen Systems.
• 35:41
  Speaker 0: Unser Gehirn will sich manchmal traurig fühlen, dann macht es das einfach.
• 35:44
  Speaker 0: Wir werden morgens wach und realisieren gar nicht warum.
• 35:46
  Speaker 0: Gibt keinen Grund!
• 35:48
  Speaker 0: Ich weiß aber, dass unser Gehirne manchmal vom ganz alleine nach Gründen sucht die gar nicht da sind Und dieses Wissen hilft mir oft, schneller über so Momente hinwegzukommen.
• 35:58
  Speaker 0: Also sie nicht zu erleben – ich erlieb die auch – aber schneller über solche Momente wegzukommen als wenn ich das eventuell nicht wüsste.
• 36:07
  Speaker 0: Davor geschützt bin ich nicht, aber vielleicht kann ich im Endeffekt in einer Reflexion, wenn ich es denn dann noch kann besser da wieder rausfinden aus solchen Momenten.
• 36:18
  Speaker 1: Wie wichtig ist denn dabei die Erkenntnis?
• 36:20
  Speaker 1: Sorry, jetzt werden wir kurz philosophisch.
• 36:22
  Speaker 1: Wie wichtig is dann dabei die Kenntnis dass man sich irgendwann mal also wenn man so eine extremen Situation auch Krankheitsbedingt erlebt Dass man sich einfach mal von der Statistik löst Also dieser Erwartungshaltung an das Leben was ja mindestens achtzig Jahre zu dauern hat und im besten Fall geht mir eher alle davon aus dass wir weit überhundert werden weil wer Alle besonders sind in uns bei eigen Verannehmungen.
• 36:49
  Speaker 1: Aber sich davon zu lösen und dann festzustellen, es kann auch morgen vorbei sein.
• 36:55
  Speaker 1: Und das kann auch sehr real morgen vorbeisein.
• 36:58
  Speaker 1: Und sich damit aber irgendwie abzufinden ist das falsche Wort, aber zumindest den Gedanken mal durftzuspielen und zu realisieren okay Es wäre doof, aber ich könnte es auch nicht ändern.
• 37:11
  Speaker 1: Und irgendwie muss ich da mit klar kommen.
• 37:16
  Speaker 0: Ich habe auch Lebenserfahrungen, die uns das zeigen.
• 37:19
  Speaker 0: Letzten Jahr ist ein guter Freund von mir gestorben mit vielen Fünfzig Jahren und es war hart also eine Diagnose Ein Jahr vorher und ein Jahr später tot so ne?
• 37:31
  Speaker 0: Das hätte man nicht gedacht weil er enorm fit war und es waren sehr zuvorkommende Menschen.
• 37:37
  Speaker 0: soweit und sofort Und ich glaube die Eltern werden umso mehr realisieren wir dass das Leben endlich ist gehört zum älter werden auch irgendwie dazu Und wir sehen es, dass Freunde von uns plötzlich nicht mehr sind.
• 37:53
  Speaker 0: Diese Reflexion hat bei mir noch mal sehr viel ausgelöst eben genau festzustellen Es kann morgen zu Ende sein und es kann von heute auf morgen zu ende sein.
• 38:03
  Speaker 0: Ich versuche es mir immer zu sagen aber ich versuch's auch zu leben Dass man sagt So lange wie möglich so gut wie möglich Wenn man das schafft wenn man morgens aufsteht und sagt Ich genieße das Leben und ich bin dankbar, dass sich da sein darf.
• 38:22
  Speaker 0: Egal in welcher Situation ich gerade bin wenn man das noch schafft.
• 38:27
  Speaker 0: Das ist ein Hauptteil unserer Existenz also dieses solange wie möglich so gut wie möglich.
• 38:33
  Speaker 0: Ich glaube es ist auch der einzige Sinn des Lebens.
• 38:36
  Speaker 0: Viel im größeren Sinn kann ich gar nicht finden als zu sagen so lange wie möglich, so gut wir möglich sind.
• 38:43
  Speaker 1: Jetzt bist du grade wieder auf Tour.
• 38:48
  Speaker 1: All die Themen, über die wir jetzt gesprochen haben.
• 38:49
  Speaker 1: Aber wenn sich jemand überlegt... Den finde ich irgendwie ganz cool.
• 38:54
  Speaker 1: Möchte ich mal live sehen.
• 38:56
  Speaker 1: Was erlebt man dann auf deiner Tour in deiner Show?
• 38:59
  Speaker 0: Viele Sachen wie man sich nicht erklären kann.
• 39:02
  Speaker 0: Also du solltest staunen und lustest können wir mal was machen?
• 39:06
  Speaker 1: Ja
• 39:08
  Speaker 0: Hast Du durch Zufall hast Du Dein Help?
• 39:10
  Speaker 0: Äh ja Und zwar mache ich mal Folgendes Ich mache meine kleinen, dieses kannst du auch mal machen.
• 39:17
  Speaker 0: Wenn man deine Notizen aufmacht und dann auf diesen Stift gehst.
• 39:21
  Speaker 1: Ja also ich guck Öl-Notizen, ob ich den die Öpfer steckt hier ja?
• 39:26
  Speaker 0: Dann so auf dem Stift da unten, dann kannst du einen Stift auswählen.
• 39:30
  Speaker 0: Und ich schreibe jetzt mal, ja pass auf, ich schreib jetzt mal was auf... Okay.
• 39:40
  Speaker 1: Na Stift!
• 39:41
  Speaker 0: Müsste unten irgendwo sein.
• 39:43
  Speaker 1: Schon überfordert wie dem Stifte.
• 39:46
  Speaker 0: Aber die gibt's gar keinen Stift.
• 39:49
  Speaker 0: Ist ja lustig.
• 39:51
  Speaker 0: Da, genau so.
• 39:52
  Speaker 0: Und
• 39:52
  Speaker 1: jetzt schreib ich irgendwas
• 39:54
  Speaker 0: auf?
• 39:54
  Speaker 0: Nein noch nicht!
• 39:54
  Speaker 0: Ich hab eine zweistellige Zahl hierauf beschrieben.
• 39:57
  Speaker 0: okay Du schaust mich einfach nur an und jetzt haben wir uns ein bisschen unterhalten.
• 40:02
  Speaker 0: du schreibst auch mal bitte in der zwei-stelligen Zahle
• 40:04
  Speaker 1: auf Die von der ich glaube dass du sie aufgeschrieben hast oder
• 40:07
  Speaker 0: irgendwie?
• 40:07
  Speaker 0: Einfach spontan, ich weiß es für MC.
• 40:16
  Speaker 0: Okay Kannst du dir die Kamera zeigen, kannst du irgendwie auch mal bei uns zeigen?
• 40:20
  Speaker 0: Weil wir machen es mit dem, kann nicht mit sagen, sondern mit aufschreiben.
• 40:25
  Speaker 0: Okay.
• 40:29
  Speaker 0: Es wird uns tatsächlich niemand glauben.
• 40:33
  Speaker 0: aber das ist so... Ich zeig dir das mal.
• 40:38
  Speaker 0: Wo ist denn jetzt meine App weg?
• 40:41
  Speaker 0: Gibt's dann sowas?
• 40:42
  Speaker 0: Wo sind meine Notizen?
• 40:46
  Speaker 0: Ja, meine Hitzen sind leider weg.
• 40:48
  Speaker 0: Worum sind mein Hitzen weg?
• 40:50
  Speaker 1: Ich hab sie weggezaubert!
• 40:53
  Speaker 0: Also das ist das was du erleben wirst.
• 40:58
  Speaker 0: Das ist ja wirklich crazy jetzt.
• 41:00
  Speaker 0: Pass auf wir machen was anderes.
• 41:01
  Speaker 0: Du kannst auch noch mal machen.
• 41:02
  Speaker 0: Nein, wir machen etwas anderes.
• 41:04
  Speaker 0: Okay.
• 41:05
  Speaker 0: Wir machen was anders.
• 41:08
  Speaker 0: Das hat mir tatsächlich ja noch nie passiert.
• 41:10
  Speaker 1: Aber gut...
• 41:12
  Speaker 0: Wir machen etwas Anderes vielleicht was auch vorkommen könnte.
• 41:16
  Speaker 0: Ich sag ein Wort und du vervollständigst das Wort.
• 41:19
  Speaker 0: Das machen wir dreimal, um.
• 41:21
  Speaker 0: du darfst frei assoziieren.
• 41:22
  Speaker 0: Ich fang an mit Stift.
• 41:24
  Speaker 0: Du darfst freie Assoziierung.
• 41:25
  Speaker 0: Es muss nichts mit Stifte zu tun haben, sondern sag mal irgendein anderes Wort.
• 41:30
  Speaker 1: Papier
• 41:31
  Speaker 0: Okay Von Papier kommen wir wohin?
• 41:34
  Speaker 1: Zum Wort
• 41:36
  Speaker 0: Einfach nur Wort okay Und vom Wort kommen wir wo hin?
• 41:42
  Speaker 0: Zur Idee.
• 41:43
  Speaker 0: Möchtest du bei der Idee bleiben oder möchtest noch einen Wort dazu nehmen?
• 41:49
  Speaker 0: Urlaub.
• 41:50
  Speaker 0: Ist das das letzte Wort?
• 41:52
  Speaker 0: Was würdest du sagen, wenn ich hier in meinen Notizen... Warte mal!
• 42:00
  Speaker 0: Ich hoffe aber wirklich, dass sie es jetzt finde.
• 42:02
  Speaker 0: Wenn ich hier an meinem Notizen Urlaub aufgeschrieben hätte, was würde es so sein?
• 42:06
  Speaker 0: Noch sehe ich keine
• 42:07
  Speaker 1: Notizen.
• 42:08
  Speaker 0: Was würdest du denn sagen?
• 42:10
  Speaker 1: Dann ist ein bisschen gruselig weil das war ja das absurde Wort, was ich am Ende dazu gepackt habe, was keinen Zusammenhang mit den anderen hatte.
• 42:17
  Speaker 0: Okay, und was hat das mit Sechsties zu tun?
• 42:19
  Speaker 0: Eigentlich auch nix.
• 42:20
  Speaker 0: Ne.
• 42:21
  Speaker 0: Ne!
• 42:22
  Speaker 0: Bevor ich hierher gekommen bin habe ich auf meiner Instagram-Bio was geschrieben.
• 42:27
  Speaker 0: Da steht ja Bio, ne?
• 42:28
  Speaker 0: Das ist das, was man so am Tag erleben wird.
• 42:30
  Speaker 0: Wir haben ein bisschen das stille Postspiel jetzt gespielt.
• 42:33
  Speaker 0: Gehst du mal auf meine Instagram-Seite, das ist JanBecker.nose.
• 42:38
  Speaker 1: Ja, ich folge Deppelampig aus.
• 42:43
  Speaker 0: Ähm...ja.
• 42:43
  Speaker 0: Guck's dir mal bitte die Bio an und liest mal vor, was da steht.
• 42:49
  Speaker 1: Da steht, ich habe das Gefühl dass beim stillen Postspielen Urlaub als letztes Wort herausgekommen wird.
• 42:55
  Speaker 0: Und so eine Sache erlegt man.
• 42:59
  Speaker 0: Genau!
• 43:01
  Speaker 0: Und natürlich erkläre ich ein bisschen.
• 43:03
  Speaker 0: wie funktioniert das und wo haben wir den hypnotischen Moment?
• 43:07
  Speaker 0: Was macht es jetzt eigentlich mit dir nachdem du das erlebt hast?
• 43:11
  Speaker 1: Ich hab vor kurzem ein Video von dir gesehen.
• 43:15
  Speaker 1: Da warst du, glaube ich beim NDR in der Talkshow und Du hast die Pinnnummer erraten.
• 43:24
  Speaker 1: Wenn ich jetzt zu dir theoretisch völlig unvorbereitet sagen würde... Errate meine Handy-Zim-Pin-Nummer Würde das gehen oder...?
• 43:36
  Speaker 0: Die Frage wäre... Kann man das vielleicht sogar umdrehen?
• 43:46
  Speaker 0: Ich
• 43:47
  Speaker 1: bin gespannt.
• 43:47
  Speaker 0: Du kennst meine Pin-Nummer?
• 43:51
  Speaker 1: Deine Pin-nummer.
• 43:53
  Speaker 0: Kennst du nicht, ne?
• 43:54
  Speaker 0: Und wenn es total
• 43:54
  Speaker 1: kloppt wäre, wäre das jetzt genau meine Hände.
• 43:57
  Speaker 0: Das passt auch!
• 43:59
  Speaker 0: Ist die vierstellig oder ist die sechsstellig?
• 44:03
  Speaker 1: Vierstellig.
• 44:04
  Speaker 0: Okay.
• 44:05
  Speaker 0: Pass auf.
• 44:06
  Speaker 0: Ich darf mich reingucken... Achso, jetzt ist sie sechsstelliger.
• 44:12
  Speaker 0: Pass aus.
• 44:12
  Speaker 0: Gut, sechsstellige
• 44:13
  Speaker 1: wäre mein Entsperrcode vom Telefon.
• 44:16
  Speaker 0: Okay, wir machen folgendermaßen.
• 44:17
  Speaker 0: Du gibst erstmal irgendeine Zahl ein.
• 44:19
  Speaker 0: Irgendein, die dir antwortet.
• 44:20
  Speaker 0: Jaa.
• 44:21
  Speaker 0: Zeigstellig.
• 44:23
  Speaker 1: Ach, sechsstellig!
• 44:24
  Speaker 1: Moment... ich dachte fünfstelliges war ein Pin.
• 44:26
  Speaker 1: Ähm...
• 44:28
  Speaker 0: Und öffne das?
• 44:30
  Speaker 0: Nee.
• 44:30
  Speaker 0: Das wäre jetzt ja Zufall.
• 44:31
  Speaker 0: Vielleicht ist es dein Geburtsdatum.
• 44:35
  Speaker 0: Guck das mal an.
• 44:35
  Speaker 0: Mh-mh.
• 44:38
  Speaker 0: Nee.
• 44:39
  Speaker 0: Vielleicht is' es deinen Entspellcode.
• 44:42
  Speaker 1: Ja dafür wär's einen Zeichen zu viel.
• 44:43
  Speaker 1: Man
• 44:44
  Speaker 0: kann's ja nur eins danach bauen.
• 44:46
  Speaker 1: Jetzt bin ich irgendwie rausgeflogen, ja.
• 44:48
  Speaker 1: Ah hier!
• 44:50
  Speaker 1: Hört ihr?
• 44:51
  Speaker 0: Du darfst nicht zu oft eingehen und sind mal ganz raus.
• 44:55
  Speaker 1: Ne?
• 44:57
  Speaker 0: Fünfmal ne?
• 44:59
  Speaker 0: Nach oben?
• 44:59
  Speaker 0: Okay, pass auf... Wie meins wollen wir denn heißen?
• 45:08
  Speaker 0: Ich kann nicht wissen wie deine Pin ist oder sowas Und du kannst auch meinen Pin im Grunde genommen nicht wissen.
• 45:18
  Speaker 0: Du hast gesagt schönstellig Ja, die erste Zahl.
• 45:26
  Speaker 0: Was hast du für ein Handy?
• 45:27
  Speaker 0: Darf ich mal kurz sehen?
• 45:28
  Speaker 0: Einfach.
• 45:30
  Speaker 0: Okay, okay, ist aus.
• 45:32
  Speaker 0: Ich weiß nicht was...
• 45:36
  Speaker 1: Ich versuch's.
• 45:38
  Speaker 0: Aber ich kann tatsächlich jetzt nichts garantieren weil wir müssen jetzt so'n bisschen rum jammen.
• 45:45
  Speaker 0: Wir machen es folgendermaßen.
• 45:49
  Speaker 0: Ich bin mir jetzt nicht sicher ob das was ich hier eingebe, ob das tatsächlich deine Pin ist.
• 45:55
  Speaker 0: Du hast gesagt fünf Stellen.
• 45:57
  Speaker 0: Ich bin sicher!
• 46:01
  Speaker 0: Willst du eine neue Pin, willst du ne andere Pin nehmen?
• 46:03
  Speaker 0: oder willst du... weil du hier was eingegeben hast?
• 46:06
  Speaker 0: Kannst auch ne vierstellige oder sowas nehmen?
• 46:08
  Speaker 0: Nimm mal ne andere, nimm mal eine andere Pin.
• 46:09
  Speaker 0: Ne
• 46:10
  Speaker 1: andere.
• 46:11
  Speaker 1: Ja, vierstellig.
• 46:12
  Speaker 0: Okay.
• 46:14
  Speaker 0: Was wär die erste Zahlen?
• 46:16
  Speaker 0: Jetzt darfst du dir verraten erstmal.
• 46:17
  Speaker 1: Die eins.
• 46:18
  Speaker 0: Okay ich kann nicht wissen dass das die Eins ist.
• 46:21
  Speaker 0: okay was wäre die zweite Zahl?
• 46:23
  Speaker 1: Die sechs?
• 46:25
  Speaker 0: Hast du zwei erfunden oder?
• 46:26
  Speaker 0: Okay, was wäre die dritte Zahl?
• 46:28
  Speaker 1: Die sieben.
• 46:30
  Speaker 0: Okay und was wär' die dritten Zahl?
• 46:32
  Speaker 1: Acht!
• 46:36
  Speaker 0: Nicht genau.
• 46:38
  Speaker 0: Aber schau mal nur.
• 46:40
  Speaker 0: Aber sehr genau.
• 46:45
  Speaker 0: Und keine Ahnung... Es war nicht die, die du im Handy eingegeben hast es war nothing.
• 46:50
  Speaker 0: ja okay Also du hast gerade, war die frei erfunden?
• 46:54
  Speaker 0: Nee.
• 46:54
  Speaker 1: Tatsächlich musst
• 46:56
  Speaker 0: du dir jetzt wieder ändern oder?
• 46:57
  Speaker 0: Nee,
• 46:58
  Speaker 1: nur die Pin von der SIM-Karte.
• 47:02
  Speaker 0: Genau ja und das ist natürlich jetzt.
• 47:06
  Speaker 0: ich glaube ich muss mich ein bisschen mehr vorbereiten auf diesen Moment mit der Sendung weil jetzt natürlich ganz viele Leute immer wieder gefragt stellen wie es geht.
• 47:14
  Speaker 0: Es ist nie hundert Prozent und genau deshalb habe ich gerade so versuchten paar unterschiedliche Sachen, um dich darauf zu prägen dahinzubringen.
• 47:21
  Speaker 0: Genau die fünf Stellen.
• 47:24
  Speaker 0: das wäre mir jetzt so blöd weil du mit meinem Handy versucht hast es zu öffnen.
• 47:26
  Speaker 0: Deshalb sind wir jetzt mal kurz gespitscht in diese andere in den anderen Moment.
• 47:34
  Speaker 0: Welche Pin ist das?
• 47:35
  Speaker 0: Oder sie weiß von welcher Bankkarte?
• 47:38
  Speaker 1: Ne nur
• 47:40
  Speaker 0: von der SIM-Karte!
• 47:43
  Speaker 1: Interessant.
• 47:45
  Speaker 1: Da muss ich jetzt länger drüber nachdenken, wie das funktioniert.
• 47:48
  Speaker 0: Welche Ideen hast du denn jetzt im Kopf?
• 47:50
  Speaker 0: Wie das funktionieren könnte?
• 47:53
  Speaker 0: Keine!
• 47:55
  Speaker 0: Und du hast sie auch nicht vorher irgendwo aufgeschrieben?
• 47:57
  Speaker 0: Nein.
• 47:57
  Speaker 0: Du hast sie mir nicht gesagt und du hast dich spontan dafür entschieden das zu machen?
• 48:01
  Speaker 0: Ja.
• 48:02
  Speaker 1: Interessante.
• 48:03
  Speaker 1: Vielleicht fällt mir ja noch eine Idee an im Laufe eines Gesprächs.
• 48:08
  Speaker 1: Okay aber solche Sachen machst du da also... Das ist ja interessant.
• 48:14
  Speaker 1: Wie viele von diesen Dingen kann man an so einem Abend machen?
• 48:19
  Speaker 1: Und wie sehr raucht einem selbst danach der Kopf.
• 48:21
  Speaker 0: Also ich habe jetzt gerade wirklich für diesen Moment sehr lange gebraucht, mir wirklich zu überlegen, wie komme ich daran was du da gerade vorgeschlagen hast?
• 48:29
  Speaker 0: in der Regel ist ja so eine Show eher geplant und man weiß in welche Richtung man gehen möchte aber es sind auch sehr viele freie Momente irgendwie drin.
• 48:37
  Speaker 0: Ich versuche die Shows immer so zu gestalten dass sich tatsächlich für mich so wenig Aufwand habe wie möglich.
• 48:42
  Speaker 0: Sobald du aber in so tiefere Momente gehst wie eine Hypnose, lässt du halt sehr viel Energie tatsächlich auch beim Publikum.
• 48:50
  Speaker 0: Du brauchst es später ein paar Rituale um wieder runterzukommen.
• 48:54
  Speaker 0: Gut essen, Morgens Sport machen und den Tag auch genießen.
• 49:00
  Speaker 0: Das ist das was ich früher nicht gemacht habe wenn ich getourt bin sondern immer nur wieder an Bus weiter und wieder weiter.
• 49:07
  Speaker 0: Die eigene mentale Hygiene spielt dann eine totale Rolle.
• 49:14
  Speaker 1: Wie fasziniert, also ich war einmal in meinem Leben ist jetzt nicht Hypnose.
• 49:18
  Speaker 1: Aber zweimal war ich so in der Show und dergleichen.
• 49:21
  Speaker 1: wohl gemerkt Ist nicht hypnose aber Zauberrei.
• 49:26
  Speaker 1: Ich war zweimal bei David Copperfield In Vegas in der gleichen show aber mit Fünf jahren Abstand oder so Und beim zweiten mal habe ich natürlich versucht ganz genau hinzuschauen das heißt ich saß direkt vor der person die dann da schweben konnte und hab versucht irgendwelche Felden zu sehen, hab versucht irgendwie ich weiß auch nicht herauszufinden wie das alles funktioniert.
• 49:53
  Speaker 1: Und ich habe es nicht hinbekommen also keine Ahnung.
• 49:58
  Speaker 1: Das ist aber ja genau diese Magie die dann im Kopf passiert weil natürlich jeder irgendwie wissen will wir hat er jetzt das gemacht und wie funktioniert das?
• 50:11
  Speaker 0: fast
• 50:12
  Speaker 1: auch schon ne Form der Hypnose, dass durch den Leuten so eine Art völlige Mindblown-Begeisterung irgendwie ins Gesicht zauberst.
• 50:21
  Speaker 1: Weil sie gar nicht mehr verstehen was da eigentlich gerade passiert weil es so surreal und soweit weg von ihrem normalen Alltag
• 50:28
  Speaker 0: ist.
• 50:30
  Speaker 1: Wie viel Spaß hast du dabei wenn du merkst das du jetzt wieder irgendwie die in allen gezeigt hast Dass die Dinge doch alle nicht so einfach zu erklären sind?
• 50:39
  Speaker 0: Es geht Was wir gerade auch wieder gemacht haben, das ist das Staunen und das macht ja was in deinem Gehirn.
• 50:45
  Speaker 0: Weil es zieht dich total in den jetzten Moment rein.
• 50:49
  Speaker 0: Es ist egal, was war oder was kommt.
• 50:50
  Speaker 0: Das ist nur dieser Moment bau so wie eine Mini Erleuchtung hört sich sehr spirituell an.
• 50:56
  Speaker 0: Ist es aber glaube ich auch ganz kurz verlässt du alles?
• 50:58
  Speaker 0: Und dann kommst du wieder zusammen und sammelt's dich wieder.
• 51:03
  Speaker 0: Dann geht dein Gehirnen in einen Modus Das nennt man in der Psychologie Model Update, dass du dein Realitätsmodell noch mal versuchst anzugleichen zu dem was du gerade erlebt hast und Du bist in so einem Lernmodus vom Gehirn her.
• 51:23
  Speaker 0: Alles was jetzt kommt passt zu der Idee was dein Geheimnis will.
• 51:27
  Speaker 0: Jetzt will nämlich erfahren wie Ja und was ist da gerade passiert?
• 51:31
  Speaker 0: Und deshalb liebe ich diese Momente weil alles, was man danach so als Erkenntnismoment bringen kann.
• 51:37
  Speaker 0: Das war ein kleines Spiel.
• 51:38
  Speaker 0: du hast gestaunt und jetzt so einen Erkenntnismoment der geht viel tiefer und das ist schon hypnotisch Als wenn wir uns nur so darüber unterhalten hätten.
• 51:47
  Speaker 0: ja Ich mache solche Sachen oft in Coaching mit Leuten vorher bevor wir anfangen Weil dass genau der Zustand des Gehirns ist den man braucht um Neu Ideen zu durchdenken und kreativer zu werden in dem moment.
• 52:02
  Speaker 0: deshalb habe ich die vorhin gefragt was welches gefühl hast du jetzt?
• 52:06
  Speaker 0: wie funktioniert das?
• 52:07
  Speaker 0: was ist gerade für dich passiert.
• 52:09
  Speaker 0: Und es schickt dein gehören auf so eine reise nach lösungen zu suchen.
• 52:12
  Speaker 0: ja, wenn wir aber zum coaching sind und es geht darum dass du irgendwie was immer ein angstlos los werden willst Dann passt dieser Zustand genau zu dem Moment, den du jetzt erleben möchtest.
• 52:23
  Speaker 0: Und das finde ich so spannend an diesen Staunenmomenten als ein Spielmoment.
• 52:27
  Speaker 0: und ob das jetzt ein Tablet Copperfield ist, ob es einen Kartendrick ist oder sowas wie du jetzt erlebt hast... Das ist eigentlich nebensächlich!
• 52:34
  Speaker 0: Du kannst dich auf einem Berg stellen und plötzlich so einen Sonnenaufgang sehen dann staunst du auch ja?
• 52:40
  Speaker 0: Und das sind die richtigen Momente sich nochmal zu hinterfragen.
• 52:43
  Speaker 0: und das sind oft auch Momente wenn wir sowas erleben was ist so komplett umhaut positiv, dass wir dann manchmal sagen irgendwie soll ich das Leben mal anders gestalten.
• 52:53
  Speaker 0: Irgendwie sollte ich mal etwas Neues machen.
• 52:56
  Speaker 1: Dieses ganze Thema Menschen lesen und Gedankenlesen... Ich glaube ja immer weniger.
• 53:03
  Speaker 1: man kann wirklich Gedankenlese aber man kann sehr viel erkennen in einer Person wie sie sich gerade fühlt, welche Emotionen da vielleicht gerade sein könnten.
• 53:14
  Speaker 1: Warum die da sind und das ist natürlich dann immer so eine Abwägung zwischen Interpretationen und absoluter Sicherheit.
• 53:21
  Speaker 0: Genau.
• 53:23
  Speaker 1: Aber wenn man irgendwie ein bisschen geschult ist und Menschen gut beobachten kann, wenn man merkt was da passiert und ne ordentliche Portion Empathie dazu hat... Ich kenne Situationen, die manchmal schon fast gruselig sind, weil man sehr, sehr treffsicher irgendwie feststellt was da gerade bei der Person los ist.
• 53:46
  Speaker 1: Vor allem wenn es jemandem schlecht geht emotional also ich hab mal so ganz... Also wo ich selber so ein bisschen schockiert war, wenn man dann jemanden sieht an der Bar zum Beispiel und der Person geht wahnsinnig schlecht und heult vielleicht auch, das hatte ich tatsächlich irgendwie mal zu einem Moment wo ich zu der Person dann hin bin und gesagt hast, hey alles nicht so schlimm.
• 54:14
  Speaker 1: Und in dem Moment ... Ich aus irgendeinem Grund wusste was da passiert ist.
• 54:22
  Speaker 1: Ähm... Und das auch der Person gesagt habe, weil ich hatte schon irgendwie zwei Drinks und war oft wieder im Entemungsruhe.
• 54:31
  Speaker 1: Ja
• 54:31
  Speaker 0: ja, ja.
• 54:32
  Speaker 1: Das war wirklich ein bisschen gruselig.
• 54:34
  Speaker 1: Was denkst du denn mit deiner Erfahrung über solche Momente?
• 54:38
  Speaker 1: Ist es einfach?
• 54:40
  Speaker 1: Also klar ist es auch noch mal ein bisschen glücklich hätten natürlich auch komplett daneben liegen können aber.
• 54:45
  Speaker 1: Es gibt glaube ich schon so eine Ebene die man schaffen kann mit viel Übung wo man einfach intuitiv sehr viel mehr lesen kann als die Person in dem Moment vielleicht sagt oder preisgeben will.
• 54:56
  Speaker 0: ja also ich glaub dass wir das alle können und alle machen.
• 55:00
  Speaker 0: nur wir vielleicht das manchmal durch unser eigenes Denken so über über über Pinseln zu decken.
• 55:09
  Speaker 0: Wir tauschen ja ständig eine Form von wenn man sein will Energie aus und das sind ja auch Emotionen usw.
• 55:17
  Speaker 0: Also schaust du im Gesicht, dass sich angrinsen musst du meist auch grinsen so.
• 55:23
  Speaker 0: Und vielleicht in so einer Situation, wie du sagst du hattest schon zu zwei Trinks hast du dich getraut das ansprechen was du wirklich auch spürst Vielleicht ohne dass die zwei Trings oder in einer anderen Situation hättest du das gespürte hat es aber nicht gesagt und es wäre dir gar nicht selbst ins Bewusstsein gerückt.
• 55:42
  Speaker 0: Je mehr wir uns trauen das anzusprechen umso mehr rückt uns das ins bewusst sein, dass wir doch das alles vielleicht können.
• 55:51
  Speaker 0: und je mehr wir mit Menschen beschäftigen um so Bewusster ist uns das auch tatsächlich.
• 55:56
  Speaker 0: und du hast jetzt zum Beispiel in deinem Podcast sehr nahe und sehr direkt mit Menschen was zu tun, dass schuldiger wieder so oder nachher ein privaten.
• 56:05
  Speaker 0: Und dann gibt es eben... Es gibt natürlich so ein paar Techniken die man anwenden kann indem ich deinen Körper beobachte aber das is gar nicht so fein wie wir das manchmal denken, dass wir sagen ah wie oft glimpert er mir den Augen?
• 56:20
  Speaker 0: was macht der Rest von Körper?
• 56:23
  Speaker 0: Sondern es geht viel mehr um ein Gefühl zu entwickeln, wo ist eigentlich deine Basis in deinem Verhalten und wann veränderst du für kurzfristig deinen Verhalten.
• 56:33
  Speaker 0: Weil dann gehen so emotionale Peaks im lymischen System schießen nach oben und dann weiß ich ah da ist eine Aufregung, da ist irgendwas emotional an gehen und das können wir ganz schnell erkennen.
• 56:44
  Speaker 0: und wenn wir's dann ansprechen, dann sind wir plötzlich in einem ganz anderen Thema oder einen neuen Thema.
• 56:49
  Speaker 0: ja Also wir alle haben das intuitiv, glaube ich in uns sobald wir uns anfangen für Menschen zu interessieren.
• 56:57
  Speaker 1: Wenn wir zum Abschluss nochmal – ich habe vorhin auch das Thema Selbsttypnose mal kurz angesprochen und es gibt ja ganz viele Methoden wie man da vielleicht sich selbst helfen kann ob das jetzt Apps sind oder irgendwelche Übungen die man machen kann, irgendwelchen Sachen die man sich anhören kann Wie denkst du darüber?
• 57:17
  Speaker 1: Funktioniert das?
• 57:19
  Speaker 1: Genauso gut zeige ich jetzt meinen Anfangstrichen, als wenn jemand wirklich vor mir sitzt der weiß was er tut.
• 57:25
  Speaker 1: Oder muss dafür irgendeine Voraussetzung da sein dass das auch funktionieren kann?
• 57:30
  Speaker 0: Einfacher ist es immer.
• 57:31
  Speaker 0: man spricht eine Hypnose von so einem Dreieck Es gibt einmal der die anleitet dann gibt's einmal der den erlebt und dann den Beobachter den gibts.
• 57:40
  Speaker 0: Es ist natürlich einfacher, wenn du es zurücklehnen kannst und nur der Erlebende oder Beobachter bist.
• 57:45
  Speaker 0: Du wechselst immer in dieser Position.
• 57:48
  Speaker 0: Du musst dich aber nicht mehr darum kümmern, dass du auch noch gleichzeitig der Anleiter bist.
• 57:52
  Speaker 0: Deshalb muss eine gute Selbsthypnose die Idee der Anleihtung vorher schon abgeklärt haben, dass man selbst im beobachten und erlebenden Moment kommt.
• 58:03
  Speaker 0: Da gibt es unterschiedliche Techniken, die du anwenden kannst.
• 58:09
  Speaker 0: gerne erleben möchtest, dann die Augen zu machst du immer in diese Geschichte reingehst.
• 58:13
  Speaker 0: So dass du dich einfach nur selbst nochmal beobachtet wie Träumen oder so ein Tagtraum, den du aber bewusst auslöst.
• 58:21
  Speaker 0: Für mich selbst ist es immer besser wenn's eine andere anleitet weil dann kann ich mich viel besser fallen lassen.
• 58:28
  Speaker 0: Aber wir wissen ja auch Meditation tut uns tatsächlich sehr gut.
• 58:31
  Speaker 0: und das bisschen dieses Leer machen in dem Moment Und Hypnose ist eigentlich Meditation noch mit einer Idee dahinter.
• 58:38
  Speaker 0: In welche Richtung soll es eigentlich gehen?
• 58:41
  Speaker 0: Für einige ist das super, für andere nicht so.
• 58:43
  Speaker 0: Ich persönlich bin jemand der sich lieber anleiten lässt und deshalb würde ich das auch anderen oft raten.
• 58:49
  Speaker 0: aber je mehr du dich mit deinem Bewusstsein unterbewusst sein und deinen mentalen Prozessen beschäftigt umso besser ist.
• 58:57
  Speaker 0: das glaube ich für jeden von uns.
• 58:59
  Speaker 0: ja.
• 59:00
  Speaker 1: Das heißt aber also Bild einmal kurz aufzumachen.
• 59:06
  Speaker 1: Ich habe das Gefühl, dass wir uns seit jetzt ja schon einigen Jahren spätestens auch noch mal durch die Pandemie so ein bisschen vorangeschrubben.
• 59:16
  Speaker 1: Wir sind sehr viel offener über mentale Herausforderungen und generell mentale Gesundheit damit beschäftigen wir gleichzeitig aber auch So einen Trend haben, wo sich Menschen viel mehr Meditation auseinandersetzen.
• 59:32
  Speaker 1: Auch herauszufinden wie geht es mir nicht nur physisch gut sondern auch psychisch gut?
• 59:38
  Speaker 1: Das heißt das spielt dir ja aus so ein bisschen die Karten dass die Menschen da offener werden sich mehr damit beschäftigen und auch verstehen wollen was man da so alles machen kann oder?
• 59:47
  Speaker 0: Ja teils teils also einmal ist.
• 59:51
  Speaker 0: ja die Hypnose ist eigentlich im Grunde genommen eine Technik.
• 59:53
  Speaker 0: das ist wie ein Handwerk Und das andere und Philosophie kommt als add-on zu diesem Handwerk.
• 1:00:06
  Speaker 0: Das, was wir gerade so aus meiner Sicht in dieser als Trend erleben ist eigentlich... Wir suchen sehr schnell nach Abkürzungen, nach Shortcuts sozusagen um in einen harmonischen Zustand mit dem Leben zu kommen ohne sich wirklich tief mit dem thema zu beschäftigen also ohne das handwerk dahinter zu erkennen und.
• 1:00:32
  Speaker 0: Deshalb ist manchmal die Beschäftigung mit mentalen Prozessen und so weiter und sofort, die endet eventuell in den nächsten meintag oder im nächsten short cut, den du machen kannst verhindert aber eigentlich dass du dich tatsächlich tiefer mit den psychologischen prozesen die in menschen abgehen beschäftigst, weil du denkst ah mehr muss ich gar nicht wissen als mich morgens hinzusetzen.
• 1:00:54
  Speaker 0: Ich übertreibe mal mal an die Sonne zu denken und das ist mein Leben gut so.
• 1:00:57
  Speaker 0: Und ich glaube da brauchst noch ein bisschen mehr Entwicklung um wirklich zu erkennen tiefer Harmonie im Leben bedarf auch oft nach tiefer Beschäftigung mit deiner Psyche als jetzt nur einmal kurz einen Buch zu lesen und denken ah jetzt habe ich es verstanden ja.
• 1:01:14
  Speaker 1: Unglaublich auch mit der Gegenpart.
• 1:01:16
  Speaker 1: Mich so gerade irgendwann gerade seinen Kopf geschossen.
• 1:01:18
  Speaker 1: Du hast erzählt, wo ich mir dachte... Eigentlich bekomme ich ja echte Harmonie nur dann hin.
• 1:01:24
  Speaker 1: Wenn ich mal auch kurz in der Lage bin aufzuhören an gestern und an morgen zu denken sondern einfach mal im Jetzt-Binn.
• 1:01:29
  Speaker 1: Das hört sich fast schon so spirituell an aber es ist eigentlich so einfach.
• 1:01:34
  Speaker 1: Einfach mal da sitzen und den Himmel schauen die Wolken vorbeiziehen sehen genau im jetzt hier zu sein und schon wieder
• 1:01:45
  Speaker 0: drei
• 1:01:45
  Speaker 1: Schritte weiter.
• 1:01:45
  Speaker 1: Gut,
• 1:01:46
  Speaker 0: dass du das zweite Wort gesagt hast, weil ich finde es ist noch viel wichtiger.
• 1:01:49
  Speaker 0: Jetzt können wir so komisch beeinflussen.
• 1:01:52
  Speaker 0: Jetzt gibt's eigentlich gar nicht was schon wieder vorbei!
• 1:01:54
  Speaker 0: Was wir aber uns bewusst machen können ist hier.
• 1:01:57
  Speaker 0: also wir sitzen gerade hier um mit den Dingen die dir jetzt wie du auch gerade erlebt hast diese Staunen machen.
• 1:02:03
  Speaker 0: Das ist ja nur die Idee dahinter uns auch noch mal bewusst zu machen, dass wir gerade auf so einem großen runden Ball sitzen.
• 1:02:09
  Speaker 0: Der nennt sich Erde der schwebt frei im Nichts.
• 1:02:12
  Speaker 0: Es ist super erstaunlich da ist die Sonne genau im richtigen Abstand so ein Feuerball.
• 1:02:17
  Speaker 0: Wenn wir uns nur einmal darüber nach also nur darüber mal nachdenken was hier krasses gerade an Wunder passiert dann wird es super spannend und ich glaube dann können wir das auch wertschätzen dass wir Teil dieses Wunders in dem Moment sind.
• 1:02:32
  Speaker 0: Und egal welche Kunststücke wir anwenden, egal welcher Tricks wir versuchen um uns besser zu fühlen.
• 1:02:39
  Speaker 0: Ich glaube einfach nur das Bewusstmachen dass wir jetzt gerade hier sind Das kann schon ganz vielen deinem Leben verändern.
• 1:02:45
  Speaker 1: Ein wunderschöner Schlussappel.
• 1:02:49
  Speaker 1: Ich danke dir sehr für deine Zeit, das hat Spaß gemacht.
• 1:02:52
  Speaker 1: Ich muss immer noch rausfinden, wer denn meine Pinn weiß?
• 1:02:55
  Speaker 0: Musste nicht genießen, ist einfach!
• 1:02:57
  Speaker 1: Denk du weißt nicht ums Genießen.
• 1:02:59
  Speaker 1: Also
• 1:02:59
  Speaker 0: ich kann mich durch die Gegend dann und jede Pinnenmei kennen, nur dass es schon mal weiß.
• 1:03:05
  Speaker 1: Ja, ich danke dir.
• 1:03:06
  Speaker 0: Danke dir, war schön.
• 1:03:09
  Speaker 1: Das wars leider schon.
• 1:03:11
  Speaker 1: Die letzte Runde ist ausgetrunken, das Gespräch zu Ende.
• 1:03:15
  Speaker 1: Vielen Dank fürs Zuhören.
• 1:03:17
  Speaker 1: Bitten im Rücksicht auf die Nachbarn und sei leise, wenn du die Bar vermisst.
• 1:03:22
  Speaker 1: Aber vergiss auf keinen Fall den abonnieren Button zu klicken!