Latest / Michal Drienik - Manifestácia, Ovplyvňovanie reality, Osobnostný rozvoj, Duchovný rast, Motivácia / Blúdivý nerv (vagus): Prečo je kľúčom k manifestácii aj duševnej rovnováhe

Transcript

Blúdivý nerv (vagus): Prečo je kľúčom k manifestácii aj duševnej rovnováhe · Michal Drienik - Manifestácia, Ovplyvňovanie reality, Osobnostný rozvoj, Duchovný rast, Motivácia

• 0:00
  Dnes sa spolu ponoríme do 1 témy, ktorá môže úplne zmeniť
• 0:04
  pohľad na telo, ale hlavne na to, čo človek denne prežíva,
• 0:08
  lebo keď raz pochopíme, ako veľmi naša fyziológia súvisí s
• 0:13
  tým, ako vnímam realitu, tak zrazu veľa vecí začne dávať
• 0:17
  zmysel. A nehovorím teraz o tom, že
• 0:20
  stačí sa dobre najesť, oddýchnuť a bude všetko super.
• 0:24
  Hovorím o systéme v našom tele, ktorý rozhoduje o tom, či sme v
• 0:28
  strese alebo v súlade. Veľa ľudí zanedbáva a prehliada
• 0:33
  či sa cítime ohrození alebo otvorený, či tvoríme, alebo len
• 0:38
  prežívame. Ten systém sa volá vagus nervu z
• 0:42
  teda blúdivý nerv AO tom bude dnes reč a je to téma, ktorú
• 0:47
  totálne milujem v skratke vak z nervus je 1 z najdlhších nervov
• 0:51
  v našom tele vedie z mozgu až dole cez krk, srdce, pľúca,
• 0:56
  tráviaci trakt až do brucha a čo je extrémne zaujímavé.
• 1:01
  Jeho hlavná funkcia nie je posielať príkazy z hlavy do
• 1:06
  tela, ale práve úplne naopak. Väčšina jeho vláken smeruje z
• 1:10
  tela do mozgu, čo je veľmi nezvyčajné, ale veľmi podstatné,
• 1:16
  čiže naše telo neustále informuje mozog o tom, čo sa
• 1:19
  deje. A práve podľa týchto signálov si
• 1:21
  mozog vytvára predstavu o tom, čo je realita a podľa toho ako
• 1:26
  dýchame, čo cítime v bruchu, ako nám bije srdce sa odvíja celá
• 1:30
  vnútorná skúsenosť. Poznáte ten pocit?
• 1:33
  Keď stiahne žalúdok, keď je dusno na hrudi, keď srdce zrazu
• 1:37
  bije rýchlejšie, to je vagus t vnútorný strážca, ktorý nonstop
• 1:42
  reportuje do centrály ako sa cítime a centrála potom
• 1:46
  vyhodnotí sme v strese alebo v pokoji a od toho sa odvíja
• 1:50
  všetko nálada energia, schopnosť myslieť, rozhodovať sa, dokonca
• 1:56
  aj schopnosť vnímať intuíciu alebo tvoriť realitu vedome
• 2:01
  manifestovať tu prichádza dôležité slovo.
• 2:05
  Va gál ny tón predstavme si to ako hlasitosť vnútornej
• 2:09
  komunikačnej linky, čím vyšší vaginálny tón, tým lepšie
• 2:13
  funguje. Náš nervový systém.
• 2:15
  Vie sa rýchlejšie prepnúť z napätia do pokoja alebo z chaosu
• 2:19
  do rovnováhy. A práve v tomto režime pokoja sa
• 2:23
  začína niečo, čo by sa dalo nazvať stavom manifestácie, nie
• 2:28
  vtedy, keď sme v strese, keď mozog rieši nejaké hrozby, ale
• 2:32
  vtedy, keď sa cítime bezpečne, keď je.
• 2:35
  Pomaly, keď srdce bije, kľudne, keď telo nemusí neustále bojovať
• 2:40
  s úzkosťou, nervozitou alebo nejakým stresom a strachom.
• 2:45
  Vtedy sa otvára priestor, stav, kedy začneme cítiť Jemné
• 2:49
  impulzy, intuíciu vnemy, spol a vnútorné vedenie.
• 2:54
  A to je práve ten bod, kde vzniká vedomá tvorba reality.
• 2:59
  Doktor krásne opisuje, že vagus nervu s je doslova kábel, ktorej
• 3:06
  srdce posiela signály do mozgu. Aj keď cítime vďačnosť, pokoj,
• 3:10
  dôveru, srdce, vibruje inak a vagus túto vibráciu nesie do
• 3:15
  limbického systému do časti mozgu, ktorá určuje náš emočný
• 3:19
  stav, schopnosť rozhodovať sa, tvoriť a cítiť.
• 3:23
  No AZ pohľadu kvantovej reality, keď sa mení naše prežívanie,
• 3:27
  mení sa aj to, čo do svojho života priťahujeme.
• 3:30
  Napríklad vadim zeland v trans surfingu to vystihol úplne
• 3:34
  presne. Realita sa neovláda silou, ale
• 3:37
  súladom a vagus nervu. Nejakým nástrojom tohto súladu a
• 3:41
  keď v rovnováhe my sa ladíme, nebojujeme, nepotrebujeme tlačiť
• 3:45
  a nepotrebujeme nikomu nič dokazovať, len sa proste
• 3:49
  vyhladíme a realita na to postupne reaguje dobre.
• 3:52
  Poďme sa teraz pozrieť na to úplne najpodstatnejšie, ako si
• 3:57
  ten vaginálny ton vôbec posilniť, ako aktivovať ten
• 4:01
  blúdivý nerv, ktorý prepája telo, vedomie, dokonca aj pole
• 4:05
  reality. Toto nie je len o nejakej
• 4:08
  fyziológii, je to aj o vibráciách.
• 4:11
  Keď to znie nejako veľmi vedecky a tá vibrácia vzniká cez to ako
• 4:15
  dýchame ako cítime, ako sa správame k nášmu vlastnému telu.
• 4:19
  Naše telo ovplyvňuje, ako sa cítime a ako sa cítime
• 4:22
  ovplyvňovať našu realitu. Začnime s dychom pomaly vedomý
• 4:25
  výdych a nádych, najjednoduchší spôsob ako aktivovať
• 4:29
  parasympatikus, čiže tú vetvu nervového systému, ktorá je
• 4:33
  zodpovedná za pokoj, regeneráciu, trávenie, AV
• 4:37
  podstate aj manifestáciu. Takže nádych.
• 4:42
  Nosom. Kratší než výdych, pretože
• 4:46
  výdych má byť pomalší a potom teda pokračuje výdych pomaly
• 4:51
  plynuli a niekomu pomáha vydýchnuť sa aj cez pery cez
• 4:55
  svoje pery miesto nosa treba to otestovať.
• 4:58
  Ja však odporúčam vydychovať, noštekom to je signál pre vagus,
• 5:02
  všetko je v poriadku, telo sa preladí, hlava sa vyčistí a
• 5:07
  vedomie sa rozšíri ďalší typ spievanie a bzučanie om hlasové
• 5:13
  vibrácie. Hm vagus prechádza totižto cez
• 5:18
  hlasivky a cez naše hrdlo aj keď spievame, keď vydávame nejaké
• 5:23
  zvuk, keď si hmká me, aktivujeme tento nerv ako ladiaci nástroj.
• 5:29
  Preto všetky tradície od tibetu po amazóniu používajú spev
• 5:33
  mantry a nejaké možno aj ticho spojené s jemným zvukom.
• 5:38
  Nie je to nejaká náhoda, pretože zvuk je vibračný signál do tela,
• 5:43
  že sa nemusí báť. Bod studená voda alebo studená
• 5:48
  sprcha či už je to teda sprcha vedro vody alebo zimný ponor
• 5:52
  niekde do ľadového jazera chlad stimuluje vagus reflexne, nie
• 5:58
  cez bolesť, ale cez moment, keď sa uvoľníme aj v nepríjemnom
• 6:01
  podnete. To je alchýmia, my zmeníme
• 6:04
  reakciu a tým zmeníme systém 4 bod emócie teraz nejdeme do
• 6:11
  pozitívneho myslenia, ideme do autentického precítenia
• 6:15
  vďačnosti. Prijatia lásky a dôvery viete,
• 6:19
  keď človek cíti lásku, nemení sa len jeho nálada, mení sa aj
• 6:24
  elektrická aktivita srdca nášho srdiečka a vagus.
• 6:27
  Ten signál zoberie a vyšle ho do mozgu.
• 6:30
  Zrazu sa zmení celé naladenie a my sa cítime ako keby doma nie
• 6:35
  ohrozený, ale spojený so sebou s 2 a energetickým poľom
• 6:40
  dôverujeme životu. No a teraz niečo z mojej strany,
• 6:43
  čo som zažil na vlastnej koži, keď som bol v období úzkosti.
• 6:48
  Nevedel som to pomenovať. Vedel som len že všetko v tele
• 6:52
  je stiahnuté dýchanie plytké a cítil som nejaký tlak na hrudi a
• 6:57
  paradoxne čím viac som sa snažil myslieť pozitívne, tým horšie to
• 7:01
  bolo, lebo mozog bol odpojený od tela až keď som začal vedome
• 7:06
  dýchať robiť Jemné pohyby, spievať, hmkať si cítiť
• 7:10
  vďačnosť, moje telo sa zmenilo a samozrejme zmenil som aj
• 7:14
  stravovanie a keď sa zmenilo telo, zmenilo sa aj vedomie a
• 7:17
  potom aj výsledky a potom aj. Moja realita, ktorú som chcel
• 7:21
  manifestovať a preto dnes ľuďom hovorím vagus nervu z nielen
• 7:25
  nerv. Je to prechod medzi tým, čo sa
• 7:27
  deje v nás a tým, čo sa začne diať okolo nás dobre a dajme si
• 7:32
  ešte nejakú tú výživu, lebo to ľudia často hľadajú.
• 7:36
  Možno niekto teraz čakám magickú tabletku, ale nie.
• 7:39
  Nič také sú však určité veci, ktoré môžu krásne doplniť celý
• 7:43
  tento proces a prácu s telom a prácu s realitou.
• 7:47
  Omega 3 mastné kyseliny podporujú pružnosť.
• 7:50
  Nervových buniek znižujú zápaly, zlepšujú komunikáciu v mozgu aj
• 7:55
  periférii. Potom napríklad skvelý doplnok
• 7:57
  je magnézium, hlavne bisglycinát alebo otrel nad krásne ukľudňuje
• 8:02
  systém a pomáha telu vypnúť stresový režim a veľa ľudí má
• 8:07
  magnézium v deficite. Ďalšia skvelá látka je alta nin
• 8:12
  a je to aminokyselina zo zeleného čaju, ktorá podporuje
• 8:16
  stav bdelej pohody bez toho, aby odstúpila našu pozornosť.
• 8:21
  Probiotiká veľmi dôležité črevá a mozog sú proste spojené cez
• 8:26
  vagus a keď zlepšíme mikrobióm, zlepší sa aj naše prežívanie a
• 8:30
  probiotika treba vyskúšať sám na sebe a nájsť pre seba tie
• 8:34
  správne kurkumín a resveratrol sú antioxidanty, ktoré pomáhajú
• 8:39
  proti neuro zápalom a podporujú celkové naše zdravie a psychickú
• 8:44
  a nervovú pohodu. Nie sú to zázraky, ale proste ak
• 8:48
  to človek robí vedome výživa dych emócie.
• 8:52
  Všetko sa to prepája a začne to proste fungovať.
• 8:55
  No a teraz poďme si dať niečo najdôležitejšie úplne zo
• 8:59
  všetkého čo som vám dnes povedal vagus nervu ziakov tichý portál
• 9:04
  nie je hlučný, nepýta si pozornosť, ale keď ho začneme
• 9:08
  cítiť, začneme mu rozumieť. Mení sa náš spôsob prežívania,
• 9:13
  zrazu sa nemusíme kontrolovať, nemusíme tlačiť a zrazu sa deje
• 9:18
  sú lak. Proste tvorí realita dnešnom
• 9:23
  svete plnom stresu hluku a odpájania od seba môže byť vagus
• 9:27
  nervu správe tým, čo nás privedie späť nie do tej teórie,
• 9:30
  ale do tela do pokoja a do kontaktu so sebou a cez seba do
• 9:36
  kontaktu s realitou, ktorá reaguje na naše nastavenie.
• 9:39
  Ak je aktivovaným vagus nervu alebo vaginálny tón, sme ako
• 9:43
  otvorený kanál. Nie sme len pozorovateľmi sveta.
• 9:47
  Sme proste živým nástrojom, cez ktorý sa náš vlastný svet mení.
• 9:52
  Kto 100 už niekedy vyskúšali napríklad takú ľadovú alebo
• 9:55
  studenú sprchu? Po tréningu po fitku potíme tak
• 9:58
  presne viete, o čom hovorím, alebo to 100 sa učili dýchať
• 10:03
  pokojne vedome alebo robíte dychové cvičenia.
• 10:06
  Taktiež presne viete, o čom hovorím, pretože sa krásne vtedy
• 10:11
  cítite. Trénujete tú odozvu svojho
• 10:13
  vagového nervu, hore dole hore dole a potom, keď príde do vášho
• 10:18
  života nejaká fakt, že stresová situácia, dokážete sa
• 10:22
  automaticky podvedome. O dosť rýchlejšie dať do pohody
• 10:26
  a do kľudu. Povedal som si, že do videí o
• 10:29
  manifestovanie vám prinesiem aj trošku viacej vedy do toho, čo
• 10:33
  ma zaujíma nejakú psychológiu, zdravie neurovedu a ukážem vám
• 10:38
  aj iný pohľad na manifestáciu. Kto by 100 chceli hlbšie články
• 10:43
  a iné pohľady, alebo to ako kedysi manifestovali staroveké
• 10:48
  civilizácie? Pridávam fakt zaujímavé a hlboké
• 10:51
  články na hirohito hero hero bodke celo menom Michal.
• 10:55
  V tejto komunite ľudí nás je už viac ako 2000.
• 10:58
  Získate automaticky prístup aj ku živým vysielaniam, ktoré
• 11:02
  bývajú každý pondelok a štvrtok a kde odpovedám na vaše otázky?
• 11:08
  Vypočujte si tohto videá a budem veľmi rád, ak sa uvidíme pri
• 11:12
  ďalšom ak sa vám video páčilo, prosím hoďte palec z tejto
• 11:16
  tvorbe to naozaj pomáha, pretože youtube potom vie, že sa vám to
• 11:20
  lúbilo a že to môže odporučiť aj iným ľuďom, ktorí sa o takéto
• 11:23
  veci zaujímajú. Čaute.