2024.4.26☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温20度湿度44％晴れ空の金曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆鯖缶野菜煮、金柑入りタツクリの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Apr 26, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・お粥的 〜水、塩、小豆入り玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、茹で小豆）、炒りごま、ごま油 ・玉子焼き 〜甜菜糖、白だし醤油、玉子 ・オニオンスライス 〜新玉ねぎ、白だし醤油、マヨネーズ、鰹節 ・メザシ 〜メザシ（市販品） ・ニューサマー＆ヨーグルト 〜ニューサマーオレンジ、ヨーグルト、蜂蜜 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🐟 🥬 🫘 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜は肉 ・鯖缶野菜煮 〜水、白だし醤油、キャベツ、玉ねぎ、人参、油揚げ、鯖水煮缶、明日葉 ・肉焼き＆サラダ 〜味噌うまみ漬け豚肉、彩り明日葉／カボチャサラダ（蒸しカボチャ、蒸し玉子、蒸し人参、新玉ねぎ、スパイスハーブ塩、甜菜糖、ニューサマーオレンジ、凍かぼす汁、ブラックペッパー） ・金柑タツクリ 〜煮干し、ミックスナッツ、三温糖、きび砂糖、味醂、醤油、金柑煮、炒りごま ・温めご飯 〜玄米小豆入りご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、茹で小豆）、白ご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米） 🍊 🐟 🥩 。。。。。。。。。。 ✳︎タツクリのススメ〜魔女の考察✳︎ 柔らかめに仕上げる タツクリ ナッツと金柑入り あっという間にできて 日持ちして 絶賛 我が家で人気のひと品 金柑が香るのが お気に入り 弱火にかけたフライパンに…