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Prostata dopo i 60 anni: le abitudini che aiutano più di quanto pensi · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Non esistono abitudini quotidiane o diete capaci di prevenire con
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  Speaker 2: certezza l'ingrossamento benigno della prostata. Chi lo sviluppa non ha
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  Speaker 2: quindi commesso errori nell'alimentazione o nello stile di vita. Le
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  Speaker 2: abitudini possono però aiutare a gestire i disturbi urinari, senza
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  Speaker 2: ridurre le dimensioni della prostata. Inoltre, getto debole, urgenza o
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  Speaker 2: risvegli notturni non permettono di fare diagnosi da soli. Possono
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  Speaker 2: dipendere anche da infezioni o problemi della vescica. Le dimensioni
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  Speaker 2: della prostata non corrispondono sempre alla gravità dei sintomi. Nei
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  Speaker 2: casi già presenti, programmi di autogestione possono offrire un piccolo miglioramento.
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  Speaker 2: Può essere utile bere meno nelle ore prima di dormire,
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  Speaker 2: limitare caffeina e alcol e mantenere una buona idratazione durante
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  Speaker 2: il giorno. Aiutano anche trattare la stitichezza, rilassarsi durante la
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  Speaker 2: minzione e provare la doppia minzione, aspettando un momento che
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  Speaker 2: dopo aver urinato per tentare di svuotare meglio la vescica.
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  Speaker 2: Non ci sono prove sufficienti per indicare una quantità di
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  Speaker 2: attività fisica specifica per questi disturbi. Alcuni decongestionanti nasali e
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  Speaker 2: antistaminici possono peggiorare lo svuotamento della vescica. Prima di modificare
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  Speaker 2: terapie prescritte, è necessario parlare con medico o farmacista. Gli
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  Speaker 2: integratori a base di Serenoa Repens hanno benefici scarsi o
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  Speaker 2: assenti nella maggior parte degli studi. Per preparare una visita
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  Speaker 2: è utile compilare per almeno tre giorni un diario di
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  Speaker 2: liquidi e minzioni. Serve assistenza urgente se non riesce a urinare,
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  Speaker 2: se compare sangue nelle urine, forte dolore al basso addome,
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  Speaker 2: febbre o brividi. Con sintomi lievi e stabili può bastare
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  Speaker 2: il monitoraggio periodico.