#204 Schudła 4 lata temu, wciąż ma efekty – jak to zrobiła? | Agata, kursantka KSO

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Mar 9, 2025 · 53m

Do 204. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Agatę – uczestniczkę Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania, by porozmawiać o tym, jak nie tylko zmienić nawyki, ale przede wszystkim, jak utrzymać je na lata. Jej historia to dowód na to, że skuteczna zmiana nie wymaga restrykcyjnych diet, a utrata kilogramów może być naturalnym efektem ubocznym nowego podejścia do jedzenia, ciała i stylu życia.

Pozostałe odcinki podcastów z Agatą:

https://open.spotify.com/episode/4VFzRVSkMMhWXkNQ3DSZT8

https://open.spotify.com/episode/149tt0AlHYg3nRQlvWPuKz

Kurs Skutecznego Odchudzania zmienił się w…