Do, 30.07. Entspannt einschlafen - Du bist die Ruhe

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Jul 30, 2026 · 31m

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Wie fühlt es sich an, wenn nichts mehr drängt, nichts mehr zieht – und du einfach nur bist?

Diese Traumreise bringt dich an einen Ort tiefer Stille. Schritt für Schritt lässt du alles hinter dir, was dich bewegt hat. Du betrittst einen Holzsteg über einem ruhigen See, sinkst in einen weichen Stuhl und spürst: Die Welt wird leiser. Dein Atem findet seinen Rhythmus. Dein Inneres…