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Le hack anti-procrastination pour enfin passer à l'action dans votre business et arrêter de culpabiliser · Créer, lancer & développer son entreprise - par Lucille Misslin | offre, clients, prix & rentabilité

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  Vous ne savez pas par où commencer pour lancer votre business ou bien vous avez déjà démarré,
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  mais vous ne savez plus quoi améliorer ni comment pour trouver plus de clients et vivre de votre activité.
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  Eh bien,
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  vous êtes au bon endroit.
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  Bienvenue dans Business Tips,
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  je suis Lucille,
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  diplômée d'expertise comptable.
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  Et après plus de 17 ans passés dans la profession d'expert comptable,
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  je suis devenue formatrice pour accompagner les entrepreneurs dans le lancement et l'accélération de leur activité.
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  Dans ce podcast,
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  je vous livre des conseils...
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  concret et directement actionnable pour créer un business rentable,
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  trouver vos premiers clients ou booster votre chiffre d'affaires si vous avez déjà lancé votre activité.
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  Le tout sans vous épuiser ni vous disperser.
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  Allez,
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  c'est parti !
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  Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Business Tip.
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  Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour vous parler d'un sujet qui nous touche absolument.
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  tous et toutes,
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  c'est la procrastination.
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  Vous savez,
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  ce moment où vous devez absolument faire un truc,
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  mais vous trouvez mille excuses pour le remettre à demain.
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  Ça vous arrive,
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  ça m'arrive à moi aussi,
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  et en fait,
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  ça arrive à tout le monde.
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  Et le pire,
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  c'est qu'en fait,
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  on sait très bien que ça va nous retomber dessus.
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  Pourquoi ?
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  Parce que en fait,
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  on repousse toujours des tâches qui sont stratégiques quand on est entrepreneur.
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  Par exemple,
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  aller faire son acquisition client,
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  aller parler avec des gens,
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  etc.
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  Et on sait qu'on va stresser,
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  qu'on va culpabiliser.
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  Et pourtant,
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  en fait,
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  on le fait quand même.
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  C'est plus fort que nous.
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  Alors pourquoi est-ce qu'on procrastine ?
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  Pas parce qu'on est fainéant.
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  Non,
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  ça c'est ce qu'on croit,
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  mais la réalité,
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  c'est pas ça.
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  La procrastination,
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  en fait,
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  c'est un symptôme.
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  Et derrière,
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  il y a des causes qui sont bien plus profondes.
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  Il y a notamment la peur.
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  Et vous avez dans la peur,
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  la peur d'échouer,
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  la peur d'être jugée,
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  la peur de ne pas être à la hauteur.
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  Il y a aussi un manque de clarté.
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  Parce que vous avez un objectif qui est beaucoup trop flou,
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  vous ne savez même pas par où commencer.
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  Il y a un manque d'intérêt parce que c'est quelque chose,
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  c'est une tâche qui vous ennuie profondément.
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  Donc en fait,
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  votre cerveau,
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  il refuse d'y mettre de l'énergie.
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  Il y a de la dispersion,
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  c'est-à-dire que vous voulez tout faire en même temps.
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  Résultat,
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  vous ne faites rien du tout et vous n'avancez nulle part.
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  Et il y a aussi le perfectionnisme,
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  c'est-à-dire que vous attendez que tout soit parfait avant d'agir.
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  Et ça,
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  malheureusement,
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  c'est le meilleur moyen de ne jamais agir.
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  Alors petit rappel important,
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  il ne faut surtout pas confondre procrastination et fatigue.
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  Parfois vous êtes juste crevé et ça c'est pas de la procrastination,
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  c'est en fait juste votre corps et votre cerveau qui vous disent stop.
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  Alors assez parlé du problème,
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  on va maintenant passer aux choses concrètes et surtout à une astuce qui est très simple pour arrêter de repousser,
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  encore une fois quand on est dans un symptôme de procrastination et pas de fatigue.
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  Les conseils que j'ai à vous donner,
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  les voici,
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  ils sont en trois étapes.
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  La première,
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  c'est de noter la tâche que vous repoussez depuis beaucoup trop longtemps.
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  Deuxième étape,
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  c'est de la découper en une action qui prend maximum
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  15 minutes.
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  Et troisième étape,
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  mettez un timer et démarrez.
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  En fait,
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  une fois que vous êtes lancé,
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  il y a l'inertie qui va jouer pour vous.
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  C'est en fait à quelque part comme pousser une voiture.
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  En fait,
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  le plus dur,
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  c'est de faire le premier mètre et après...
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  ça roule tout seul.
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  Ce que je voudrais que vous reteniez de cet épisode qui est court,
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  c'est que l'action bat toujours la réflexion,
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  mais vraiment toujours.
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  Il n'y a pas de secret,
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  c'est toujours dans l'action qu'on arrive à faire des choses et il faut surtout arrêter de réfléchir à un moment donné et il faut passer à l'action.
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  J'espère que cet épisode vous aura plu,
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  vous aura aidé,
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  vous aura éclairé.
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  Un petit rappel pour mettre une note 5 étoiles à ce podcast sur votre plateforme d'écoute préférée et nous avons...
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  Spotify et Apple Podcasts et à vous abonner pour être notifié de la prochaine sortie d'épisode.
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  En attendant,
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  n'oubliez pas,
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  tout le monde peut lancer un business et réussir,
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  vous aussi.