#10 Wie du bis 80 gesund bleibst – Physio Caro deckt die größten Gesundheitsirrtümer auf!

Ungefiltert on Fire Podcast · Aug 7, 2025 · 1h 12m

Mit über 30.000 Followern auf Instagram klärt Physiotherapeutin Caroline Paland auf: Viele werden im Alter krank – weil sie zu spät verstehen, was wirklich zählt.Ob künstliches Knie, chronische Schmerzen oder totale Erschöpfung: Caro zeigt, wie du mit gezieltem Krafttraining, echten Fakten und einem klaren Blick auf die größten Gesundheitslügen fit und stark bis ins hohe Alter bleibst.

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum so viele im Alter krank werden – und wie du’s besser machst

✅ Was dir niemand über Arthrose & künstliche Knie sagt

✅ Wie Krafttraining dein Leben verändern kann – auch wenn…