#214 Jak pokonać perfekcjonizm i zacząć działać? - powrót podcastu po przerwie

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Feb 18, 2026 · 22m

W tym odcinku podcastu dzielę się swoimi przemyśleniami na temat powrotu do nagrywania po długiej przerwie.

Opowiadam o pułapkach perfekcjonizmu, które potrafią blokować przed działaniem, oraz o tym, jak ważne jest robienie małych kroków w kierunku zmian.

Dzielę się też osobistymi doświadczeniami związanymi z życiem i nowymi projektami, w tym programem „Twoim tempem” - 6 miesięcznym programem trwałej zmiany nawyków dla osób, które spróbowały już wszystkich diet świata, a mimo to nie osiągnęły celu.

Sprawdź szczegóły programu:

http://twoimtempem.pl/?el=podcast