【療癒的飲食與斷食】專訪 楊定一｜蘭萱時間 2022.09.14

蘭萱時間 · Sep 14, 2022 · 39m

2012年出版的《真原醫》，

除了談當時最先進的營養、運動、呼吸、壓力管理的科學觀念，

原本也把斷食當作一個主要的主題。

但這些觀念及知識對當時社會來說也許過於前衛，

為避免爭議，最後只保留了一章，淺淺帶過。

現今，許多的斷食法為人所熟知，

整體大眾的意識不光可以接受這個主題，

甚至可以進入更深的療癒。

楊定一博士重拾斷食的主題，

發表新書《療癒的飲食與斷食》。

從整體醫學與健康的觀念切入，

加上由自身的觀察與體驗，整合事實和觀點，然後切入實作。

邀請到 楊定一 博士，

來和我們談談最新著作《療癒的飲食與斷食》！

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