Latest / تجربه جهانی - Jahani Experience
رابطه سوم: ارزش‌های معنی‌دار (عوامل موثر بر اضطراب و افسردگی)
ارزش‌هایی که در زندگی داریم چطور روی سطح اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذارن؟
توی این اپیزود سراغ سومین رابطه از نه تا رابطه‌ای رفتیم که روی اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذاره. توی این اپیزود، جان لنون، باب دیلن و تیم کیسر روان‌شناس همراه ما هستن و قراره به ما کمک کنن تا:
بفهمیم ارزش‌های ما چطور روی سلامت روانمون تاثیر می‌ذارن؟
ارزش‌های درونی و بیرونی‌مون رو بشناسیم.
ببینیم آیا مادی‌گرایی خوبه یا بده و چه تاثیری روی سطح اضطراب ما داره؟
چه ارزش‌هایی هستند که حواسمون بهشون نیست؟
متوجه شیم چطور با تمرکز روی ارزش‌های واقعی، حالمون بهتر می‌شه
پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی (۳ دقیقه…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.