#317 Les secrets pour améliorer son efficacité et maximiser son bien être avec Jeremy Coron (partie 2)

Vlan! · Sep 4, 2024 · 38m

Jeremy Coron est un expert de la productivité et il s'est particulièrement intéressé aux neurosciences pour nous aider à comprendre comment nous pouvions améliorer notre efficacité pour finalement améliorer notre bien-être!

Il est l'auteur de "votre cerveau n'est pas programmé pour être productif"

Ensemble nous parlons des méthodes permettant d'optimiser notre quotidien.

Vous le savez sans doute, je ne suis pas fan de tout ce qui concerne l'optimisation (cf mon ted talk) mais Jérémy partage comment on peut faire au mieux quand on a un emploi du temps chargé, des enfants, un travail prenant et…