Latest / DVB News / နွေဦးပြည်သူတို့အတွက် ရှောက်ဘီလူးပင် ဆေးဖက်ဝင်

Transcript

နွေဦးပြည်သူတို့အတွက် ရှောက်ဘီလူးပင် ဆေးဖက်ဝင် · DVB News

• 0:00
  နယူး ပြည်သူ တို့ အတွက် လျှောက် ပြုပြင် ဆေးဖက်ဝင်.
• 0:04
  ဒီ တပတ် မှာတော့ နွေဦး ပြည်သူ တို့ အတွက် လျှောက် ပြုပြင်
• 0:06
  ဆေးဖက်ဝင် အကြောင်း ကို လက်လှမ်းမှီ ဆေးပညာ က
• 0:09
  ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် shop ကို သိပ္ပံ လို စစ်ထွက် စိုက် တွေ့
• 0:14
  လို့ ခေါ် ပြီး အင်္ဂလိပ် လို the feel like ထိုင်နိုင် လိုင်း လို့
• 0:19
  ခေါ်ကြပါတယ်. Shop မှာ calcium ပိုတက်စီယမ်
• 0:24
  magnesium ဗီတာမင် စီ ဗီတာမင် အေ ဘီ တာ ကယ် ရို တင်း စ တဲ့ ဟာ
• 0:29
  သတ္တု ဓါတ် တွေ နဲ့ အဲဒီ ကာလ စီရိုနယ် လို လိမ္မာ ၅ တို့ လို
• 0:35
  ထင် west in စတဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးပြု ဓာတု ဒြပ်ပေါင်း တွေ
• 0:38
  ပါဝင် ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ကြေး ရောင်ရမ်းမှု ကို ဆန့်ကျင်ခြင်း
• 0:42
  အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အာနိသင် ရှိ ကြေး ပိုးသတ်ဆေး မှိုသတ်ဆေး uni
• 0:46
  တည်ရှိခြင်း အစာစားချင်စိတ် ကို မြှင့်တင် ပေးခြင်း အစာချေ ခြင်း
• 0:50
  နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်း ပူလောင် ခြင်း သွေးတွင်း အဆီ ကို
• 0:53
  လျှော့ချပေးခြင်း သွေး သန့်စင်ခြင်း အာရုံကြော ကျန်းမာ
• 0:57
  ရေးကို ထောက်ပံ့ ပေးခြင်း ကိုယ်ခံ အား စနစ် ကို မြှင့်တင် ပေးခြင်း
• 1:01
  ဆံပင် နဲ့ ဦးရေပြား ကျန်းမာ ရေးကို မြှင့်တင် ပေးခြင်း
• 1:04
  ခံတွင်း သန့်ရှင်း ရေးကို မြှင့်တင် ပေးခြင်း စိတ်ဖိစီးမှု
• 1:07
  နှင့် စိုးရိမ် ပူပန်မှု များ ကို သက်သာစေခြင်း အနာကျက် စေခြင်း
• 1:11
  အရေပြား ကျန်းမာ ရေးကို ထိန်းသိမ်း ပေးခြင်း စတဲ့ အစွမ်း
• 1:14
  အာနိသင် ရှိပါတယ်. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှာ လျှောက် လို
• 1:17
  ပင် ရဲ့ အသီးအရွက် အမြစ် ကို သုံးစွဲကြပါတယ် ရှာယူ သီး မှာ
• 1:22
  ဗီတာမင် c ကြွယ်ဝ တာကြောင့် ရှောင် ဘီလူး သီး ဖျော်ရည်
• 1:25
  အသင့်အတင့် သောက်သုံး ပေးခြင်း က အရေပြား ကို ဓာတ်တိုး
• 1:28
  ပျက်စီးခြင်း မှ သက်သာစေ ကာ ကော်လာ ဂျင် ထုတ်လုပ် မှု ကို
• 1:31
  မြှင့် တင် ပေး ပြီး အသားအရေ ကို တောက်ပ စေပါတယ် အဆီပြန် ခြင်း
• 1:35
  ကိုလည်း ထိန်းညှိ ပေးတာ ကြောင့် အဆီပြန် ပြီး ဝက်ခြံ ထွက် တဲ့
• 1:38
  အသားအရေ အတွက် အထူး သင့်လျော် ပါတယ် လျှောက် လူသိ နဲ့ အရွက်
• 1:41
  အသင့်အတင့် ကို စားသောက်ခြင်း က အစာကြေ ဆေး ပြီး ဇီဝ ဖြစ်ပျက်မှု
• 1:45
  ကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ် ရှာ ဖ လု အရပ် မှာ လိုက် နဲ့
• 1:49
  လေမုန်တိုင်း အပါအဝင် အစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ပစ္စည်း တွေ
• 1:53
  ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာ ကြောင့် ဦးနှောက် ကို ထပ်တိုး ဖိစီး ခြင်း
• 1:57
  မှ ကာကွယ်ပေး ပြီး မှတ်ဉာဏ် ကျဆင်းခြင်း နဲ့ မှတ်ဉာဏ်
• 2:00
  ပျောက်ဆုံးခြင်း ဆိုင်ရာ ပါကင်ဆန် ရောဂါ နဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမား စတဲ့
• 2:04
  အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါ တွေ ကို လျော့ပါးသက်သာ စေ ပါ တယ်
• 2:07
  အစားအသောက် တွေ မှာ လျှောက် လို အသင့်အတင့် ကို ထည့်သွင်း
• 2:10
  စားသောက်ခြင်း ရေနွေးကြမ်း အဖြစ် ပြုလုပ် ပြီး တခါ သောက်
• 2:13
  ရေနွေးကြမ်း တစ်ခွက် ကို ပျားရည် ကော်ဖီ ၁ ဇွန်း ခန့် ထည့်ပြီး
• 2:17
  တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ် သောက် ပေးခြင်း နည်းလမ်း တွေ နဲ့
• 2:20
  သင့်တော် သလို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ရှောင်သူ အရွယ် မှာ ရောင်ရမ်းမှု
• 2:23
  ကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်တာ ကြောင့် ဦးနှောက် နဲ့
• 2:26
  ခန္ဓာကိုယ် မှာ ရောင်ရမ်းမှု ကို လျှော့ချ ပေး နိုင်တာ ကြောင့်
• 2:29
  ဦးနှောက် ကျန်းမာ ရေး ကို အထောက်အကူ ပြု ရုံသာမက စိတ်ဓာတ်
• 2:32
  ကျခြင်း စိုးရိမ်ပူပန် ခြင်း နဲ့ တစ်ခြား သော စိတ် ပိုင်း ဆိုင်ရာ
• 2:36
  ချို့ယွင်း မှု တွေ ကဲ့သို့သော အခြေအနေ တွေ စတင် ခြင်း မှလည်း
• 2:39
  ကာကွယ်ပေးပါတယ် လျှောက် လူသိ ရွက် ကို ပုံမှန်စားသုံး ပေး ပါက
• 2:43
  ဦးနှောက် ကို ဟန်ချက်ညီ စေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်း စေပါတယ် ရှောင်သူ
• 2:47
  သည့် ရေ မှာ ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာ ကြောင့် ရှာ ဖ သီး
• 2:50
  ဖျော်ရည် တစ်ခွက် ကို နေ့စဉ် သောက်သုံး ပေးရင် ကိုယ်ခံ အား
• 2:53
  စနစ် ကို အားကောင်း စေပြီး အအေးမိ ဖျားနာတာ တွေ ကို ကာကွယ်ပေး ပါ
• 2:57
  တယ် shopping ရွက် ကို နှမ်းဆီ နဲ့ ချက် ပြီး ကို လိမ်းဆေး အဖြစ်
• 3:01
  အသုံးပြု မယ် ဆို ရင် အသားအရေ ကို ပြန်လည် နုပျိုစေ ပြီး ဝက်ခြံ နဲ့
• 3:05
  အမဲစက် တွေ ကို လျော့ပါး စေ ကာ အသားအရေ ကို ပိုမို ကြည်လင်
• 3:08
  စေပါတယ် သွေးတွင်း အဆီဓာတ် များခြင်း အတွက် ရှောင် လူသိ
• 3:11
  ဖျော်ရည် အသင့်အတင့် ကို နေ့စဉ် သောက် ၃ ပေး ခြင်း ဖြင့်
• 3:14
  သွေးတွင်း အဆီ ကို လျှော့ချ ပေး ပြီး အဝလွန် ခြင်း သွေးတိုး
• 3:17
  နှလုံး နဲ့ လေဖြတ်ခြင်း အန္တရာယ် ကို လျော့ပါးစေပါတယ် ရှောင် လူသိ
• 3:21
  ကို အရက် နဲ့ ဆင်း ပြီး အာရုံကြော အားနည်းခြင်း နဲ့ လေငန်း ရောဂါ
• 3:24
  တွေ အဆင့်မြင့်တဲ့ ကြွက်သားတွေ နာကျင် ကိုက်ခဲတာ ရောင်ရမ်းခြင်း
• 3:28
  တို့ မှာ လိမ်းကျံ နှိပ် နယ် ပေးခြင်း ဖြင့် ရောင်ရမ်း
• 3:30
  နာကျင်မှု သက်သာစေပါတယ် အရက် နဲ့ စိမ် ထားတဲ့ အရည် ကို တခါ သောက်
• 3:34
  ရေနွေးကြမ်း ပန်းကန် တစ်ဝက် တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် နှစ်ကြိမ် အစာ
• 3:37
  မစား ခင် နာရီဝက် ခန့် က ကြိုတင် သောက် ၃ ပေး ခြင်း ဖြင့်
• 3:40
  သွေးလှည့်ပတ်မှု ကို ကောင်းစေ ခြင်း သွေးတွင်း အဆီ ကျစေ ခြင်း
• 3:44
  နှလုံး ကျန်းမာ ရေးကို ထိန်းသိမ်း ပေးခြင်း သွေးတိုး ရင်းနဲ့ လေငန်း
• 3:47
  ရောဂါ တို့ ကာကွယ်ပေးခြင်း စတဲ့ အကျိုးများ ရရှိနေပါတယ် အရွက် ကို
• 3:51
  ဝါးစား ဂျင်း ပြုတ် ရည် နဲ့ ပလုတ်ကျင်း ပေး တာ က ခံတွင်း
• 3:54
  ပိုးဝင်တာ ကို လျှော့ချ ပေး ပြီး ခံတွင်း ကို လန်းဆန်း စေ ကာ
• 3:57
  သွားဖုံး ကျန်းမာ ရေးကို ထိန်းသိမ်း ပေးပါတယ် ဗောက် ပျောက်
• 4:00
  စေဖို့ အတွက် ပန်းသီး ရှာလကာရည် ကော်ဖီ တစ်ဇွန်း ကို ရှောင်
• 4:03
  ဘူးသီး ဖျော်ရည် ကော်ဖီ ၁ ဇွန်း နဲ့ ရည် ၁ ဇွန်း လို့ ရောမွှေ
• 4:06
  ပြီး ဦးရေပြား ပေါ် တိုက်ရိုက် လင်း ပေး ပြီးနောက် ဆယ့်ငါး မိနစ်
• 4:09
  လောက် ထား ပြီး ခေါင်းလျှော် ပါ ရှာ လုယက် ကို လက်ဖက်ခြောက်
• 4:12
  ပြုလုပ် ပြီး ရေနွေးကြမ်း အသင့်အတင့် ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်
• 4:15
  သုံးကြိမ် သောက်သုံး ပေးခြင်း ဖြင့် အာရုံကြော ကျန်းမာ ရေး ကို
• 4:18
  အထောက်အပံ့ ပြုခြင်း အဆစ်ရောင် ရောဂါ ကို လျှော့ချပေးခြင်း
• 4:21
  အမျိုးသမီးတွေ ဓမ္မတာ လာ စဉ် ကိုက်ခဲ နာကျင်ခြင်း ကို
• 4:23
  သက်သာစေခြင်း မှတ်ဉာဏ် ဆိုင်ရာ ကျန်းမာ ရေး ကို အထောက်အကူ ပြု
• 4:27
  ခြင်း စတဲ့ အကျိုး အာနိသင် တွေ ရရှိစေ နိုင် မှာလည်း xiaomi
• 4:30
  လူသိမှာ ထူးခြားတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိ ပေမဲ့
• 4:33
  အလွန်အကျွံ စားသုံး ခြင်း ကြောင့် အစာအိမ် အက်ဆစ် လွန်ကဲခြင်း
• 4:36
  ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ရှာ လူသိ နဲ့ ဓာတ်မတည့် သူ တွေ လျှောက် လို့
• 4:40
  ပင်ထွက်ပစ္စည်း တွေ ကို ရှောင် ကြဉ် ရ မှာ ဖြစ် ပါ တယ်.