Die 5 besten ÖLE für Deine Gesundheit | Dr. Christian Burghardt #1173

Dein mr.broccoli · Dec 15, 2024 · 35m

In dieser Podcast-Episode klärt der Münchner Arzt und Biohacker Christian Burghardt über wichtige Stoffe in unserem Körper auf und verrät das Rezept seines Powershakes für maximale Energie.Inhaltsverzeichnis: 0:00 Intro1:00 Power Shake für mehr Energie 3:00 Öle Öle Öle4:00 Beste 5 Öle7:00 Wahrheit über Rapsöl9:00 Nicht "natürliche" Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel10:30 Nukleotide15:00 Aminosäuren17:00 Probleme mit Protein20:00 So bleibst du jung21:00 Die besten Biohacking Tipps24:00 Entgiftung26:00 Longevity der Zukunft29:30 Gute und schlechte Ölea) Phospholipide, b) Omega-3…