121 - Braço de ferro, muito além da força | Paulo Morbio

Vida Saudável em Debate · Dec 2, 2025 · 1h 29m

Neste episódio, recebemos Paulo Morbio, atleta multicampeão de braço de ferro, um dos esportes mais desafiadores quando o assunto é força e disciplina. Com uma carreira impressionante, Paulo é 10 vezes campeão paulista, 10 vezes campeão brasileiro, campeão sul-americano, campeão mundial e campeão profissional nos Estados Unidos. Vamos falar sobre o que está por trás da performance de um atleta de elite, como ele mantém a saúde física e mental, e o que qualquer pessoa pode aprender com sua rotina sobre superação, longevidade e bem-estar.Você acha que força é só questão de genética? Ou que…