Latest / Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa / #944 - O que Buda falou sobre: CULPA

Transcript

#944 - O que Buda falou sobre: CULPA · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

• 0:00
  O que Buda falou sobre culpa? Olá, tudo bem?
• 0:04
  Aqui é o Monge Butsuke, se você não me conhece, sou monge zen
• 0:06
  budista, praticante há mais de treze anos e esse é mais um
• 0:10
  podcast Iluminação Diária. A culpa é como uma pedra pesada
• 0:16
  que carregamos no coração. Muitas vezes ela nos impede de
• 0:21
  seguir em frente, nos prende ao passado e rouba nossa paz.
• 0:26
  Buda ensinou que não somos definidos por nossos erros, mas
• 0:30
  sim por nossas ações no momento presente.
• 0:35
  Segundo Buda, todos nós erramos, mas o verdadeiro aprendizado
• 0:39
  surge quando reconhecemos nossos deslizes e escolhemos agir de
• 0:46
  maneira diferente, carregar a culpa por longo tempo Não muda o
• 0:51
  passado, apenas nos consome e nos impede de crescer.
• 0:57
  A chave para superar a culpa está na prática do
• 1:01
  arrependimento sincero, seguido pela determinação de corrigir
• 1:06
  seus erros. Buda nos convida a olhar para
• 1:10
  nossos erros com compaixão, entendendo que agimos da melhor
• 1:16
  forma possível, com o conhecimento e as condições que
• 1:21
  tínhamos no momento. Assim, como uma flor não
• 1:25
  floresce antes do tempo, nosso amadurecimento ocorre no ritmo
• 1:30
  natural da vida. A prática da atenção plena é um
• 1:35
  grande aliado para lidar com a culpa.
• 1:38
  Quando estamos presentes no aqui e agora percebemos que cada
• 1:43
  instante nos dá a chance de recomeçar.
• 1:47
  O passado não pode ser mudado, mas o presente está em nossas
• 1:54
  mãos. Perdoar a si mesmo é um ato de
• 1:58
  coragem e amor. Buda nos ensinou que o perdão é
• 2:02
  como soltar uma pedra pesada que carregamos desnecessariamente.
• 2:07
  Ao nos libertarmos da culpa, abrimos espaço para uma
• 2:13
  transformação, para nos tornarmos mais conscientes e
• 2:18
  compassivos. Lembre-se...
• 2:20
  Você não é seus erros. Você é um ser em constante
• 2:24
  aprendizado e mudança, com o poder de transformar suas ações
• 2:29
  e viver de forma mais leve. O caminho da libertação começa
• 2:34
  quando soltamos o peso Que não precisamos carregar.
• 2:40
  Esse texto que eu fiz, ele é muito importante.
• 2:44
  E se você é uma pessoa que carrega alguma culpa, alguma
• 2:47
  coisa desse sentido, eu lancei um livro exatamente com esse
• 2:51
  título, chamado... O que Buda falou sobre culpa.
• 2:56
  E eu também vou criar outros livros sobre vários outros
• 2:59
  temas. E para você adquirir esse
• 3:01
  material é só ir no link da descrição aqui desse podcast
• 3:05
  para você adquirir esse livro. Então, a culpa...
• 3:09
  Um mestre uma vez me falou uma coisa muito interessante.
• 3:13
  Ele disse assim, a culpa não serve para nada.
• 3:16
  A culpa só atrapalha. E nós ficamos carregando esses
• 3:21
  pesos, é como se a gente estivesse com uma mochila cheia
• 3:23
  de pedras, e a gente carrega isso para a vida inteira.
• 3:26
  Sendo que nós poderíamos, por exemplo, abandonar essas pedras.
• 3:31
  O que nós podemos fazer, como o texto mesmo diz?
• 3:34
  nós devemos olhar para o momento presente.
• 3:37
  Se ficarmos o tempo inteiro voltando nas questões do
• 3:40
  passado, nós nunca vamos superar e ir adiante.
• 3:43
  Então, temos que treinar nossa mente.
• 3:46
  E aí, como eu te falei, se você quiser se aprofundar nesse tema,
• 3:49
  nesse livro que eu criei, ele é muito interessante.
• 3:52
  Eu vou te falar alguns temas que eu criei dentro dele.
• 3:56
  Esse aqui são alguns capítulos. Por exemplo, capítulo um.
• 4:00
  A culpa realmente define quem você é?
• 4:02
  O capítulo dois. Por que Buda disse para soltar o
• 4:05
  passado? Capítulo três.
• 4:08
  O poder transformador do arrependimento sincero.
• 4:11
  Então são trinta capítulos. Eu não vou ler todos aqui.
• 4:15
  Mas cada um deles tem uma mensagem para te ajudar a soltar
• 4:19
  essa culpa. Não carregar mais isso.
• 4:22
  E eu tenho certeza que esse livro vai te ajudar bastante.
• 4:24
  É só ir aqui na descrição desse podcast.
• 4:27
  Espero que tenha te ajudado de alguma forma.
• 4:29
  Um grande abraço. Até o próximo podcast.
• 4:31
  Iluminação Diária.