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自分探しの答えは、〇〇にある。 #24 · 身体の教養ラヂオ

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  皆 さ ん こ ん に ち は、 大 沼 達 也 で す。 身 体 の 共 用 ラ ジ オ。
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  今 日 も の ん べ ん だ ら り と 始 め て い き ま し ょ う。
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  今 日 は ね、 タ イ ト ル の 通 り、 自 分 が わ か ら な い っ て い う こ と に つ い て 話 し
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  て い こ う と 思 い ま す。 ま あ、 自 分 が わ か ら な い。
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  こ う い う 悩 み っ て、 ま あ 近 代 病、 現 代 病 み た い に 言 っ て も い い く ら い、 ま
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  あ、 流 行 っ て ま す よ ね、 あ の、 か く い う 自 分 も。
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  あ の、 や っ ぱ 思 春 期 と か は 特 に ね、 な ん か こ う い う 悶 々 と し た な 答 え が な
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  い の か も し れ な い け ど、 す ご く や っ ぱ 苦 し み ま し た。
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  最 近 の こ う、 自 己 肯 定 感 と か 自 己 理 解 み た い な も の の 類 だ と 思 う ん で す ね。
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  自 分 も な ん か モ ヤ モ ヤ す る っ て い う と こ ろ で、 す ご く 苦 し か っ た で、 実 際
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  や っ ぱ ク ラ イ ア ン ト の 方 で も こ う い う 方。
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  こ う い う 症 状、 症 状 と 言 っ て い い の か、 こ う い う 状 態 で 苦 し ん で る 方 っ て
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  い う の は、 あ の、 結 構 多 い と 思 い ま す。 実 際、 あ の イ ン ス タ と か ポ ッ ド キ ャ ス
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  ト 見 て く だ さ っ て る 方 の 中 に も、 あ の、 い る と 思 う の ね、 質 問 と か も 結 構
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  い た だ い た り す る ん で す よ、 あ り が た い こ と に。
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  で、 い ろ い ろ 自 己 分 析 の ツ ー ル 使 っ た り と か。
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  あ の、 ま あ 最 近 で 言 う と mbti と か ね。 あ と、 hsp 診 断 と か。
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  あ あ、 な ん か 自 分 な り に そ の 適 応 障 害 の 判 断 基 準 を 自 分 で 照 ら し て み た り
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  と か、 と に か く こ う 自 分 の こ と を 知 っ て み よ う と い う と こ ろ か ら、 ま あ や る
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  と い い よ っ て い う 言 説 も あ る し。 ま あ、 や っ て み よ う っ て い う ふ う に や
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  っ て く だ さ る 方 っ て 結 構 す ご く 多 い ん で す よ。
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  真 面 目 な 方 ほ ど や っ ぱ そ う で す よ ね。 だ け ど、 な ん か こ う、 あ あ、 確 か に 自 分
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  っ て こ う い う と こ ろ あ る な っ て。 納 得 す る ん だ け ど、 納 得 す る ん だ け
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  ど、 な ん か こ う、 実 感 が わ か な い っ て い う こ と が 往 々 に し て あ る。
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  で、 自 分 の こ と な の に、 な ん か 他 人 事 の よ う な 気 が す る な、 こ れ に よ っ て、
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  な ん か そ の 時 は ね、 や る 気 が 出 た り と か、 あ、 こ う い う 風 に で き る か も と か
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  思 う ん だ け ど、 う ん、 い ま い ち こ う 続 い て い か な い っ て い う ん で す か ね、 ま
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  あ。 だ け ど、 な ん か 腑 に 落 ち な い っ て い う
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  こ と が 結 構 あ っ た り す る ん で す よ。 い か に も 有 効 そ う な の ね。
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  自 分 の こ と を 知 る こ と で、 な ん か 対 処 法 が わ か る と か さ、 な ん か そ う い う 文
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  言 で、 う ん、 い ろ い ろ こ う 本 を 読 ん だ り と か、 ま あ 自 分 の こ と を 理 解 し よ う
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  っ て い う ふ う に 努 力 を し た り す る と 思 う ん で す。
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  で、 こ れ っ て 実 は そ の 頭？ 頭 で 理 解 す る っ て い う と こ ろ が 悪 い
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  わ け で も な く て、 自 己 分 析 っ て い う の が 足 り な い わ け で も な く て、 継 続 力 が
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  な い、 努 力 が で き な い っ て い う、 そ う い う わ け で も な さ そ う な ん で す よ。
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  体 が 閉 じ て し ま っ て い る の が 原 因 か も し れ な い よ っ て い う 話 を し て い き
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  た い と 思 い ま す。 自 己 分 析 ツ ー ル っ て こ う、 本 当 に よ く
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  で き て る と 思 い ま す。 僕 自 身 も ご め ん な さ い。
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  僕 自 身 も ね、 あ の あ、 結 果 読 む と、 あ、 そ う だ よ ね、 そ う だ よ ね、 確 か に 自 分
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  っ て こ う い う 人 間 な ん だ よ な っ て い う ふ う に、 な ん か こ う、 パ ズ ル が ハ マ
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  っ た よ う な ア ハ 体 験 み た い な の が は い 感 じ る こ と も あ り ま す。
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  で も そ の 納 得 感 っ て い う の は、 例 え る な ら、 な ん か こ う、 レ ス ト ラ ン で 美 味
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  し そ う な メ ニ ュ ー を 読 ん で る 状 態 に 近 い。
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  で す。 こ の ハ ン バ ー グ は 肉 汁 た っ ぷ り で 絶
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  品 な ん だ な。 肉 汁 っ て い う の か な、 俺 な る ほ ど、 私
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  は こ う い う の が 好 き な タ イ プ だ よ な っ て い う ふ う に、 こ う 理 解 し て い く の
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  を 実 際 に 食 べ て、 あ あ 美 味 し い。 こ の 柔 ら か そ う な こ う さ ナ イ フ を 入
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  れ て さ と ん と ん ス コ ス コ ス コ と こ 入 れ て い く 時、 肉 汁 が ぶ わ ー っ て 溶 け て
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  き て 鼻 に。 そ の 肉 の 香 り が 出 て き て さ、 ス テ ー キ
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  ソ ー ス の 風 味 が ふ わ ー ん っ て な っ て、 お 口 に 入 れ る と、 口 の 中 で と ろ ー と 溶
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  け た り、 ふ わ ー っ と な っ た り、 歯 ご た え が 肉 の い い 感 じ に な っ た り。
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  あ、 腹 減 っ て き た。 自 分 で 言 っ て て、 こ れ ま さ に こ う 喉 が
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  唸 る よ う な 馬 っ て い う よ う な、 美 味 し い っ て い う よ う な、 生 々 し い こ う、 体
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  の 反 応 っ て い う も の が あ る の が 実 感 で す よ ね。
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  私 は 境 界 線 が 高 い タ イ プ だ っ て い う よ う な、 あ る 種 こ う、 知 識 と し て の メ
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  ニ ュ ー っ て い う も の を 手 に 入 れ た と し て も、 実 際 に 心 が 震 え る よ う な、 そ
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  の 体 が 呼 応 す る よ う な 体 験 ハ ン バ ー グ で い う、 そ の 味 が 伴 っ て い な い と。
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  そ う な っ て し ま う と、 い く ら こ の メ ニ ュ ー を 集 め た と し て も、 自 分 が 分 か っ
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  た っ て い う 手 応 え に は な っ て い か な い ん で す よ ね。
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  本 当 の 意 味 で の 自 己 理 解 と か 自 己 分 析 と い う も の に は、 こ の 体 の 観 点 を 抜
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  か し て し ま っ て は な っ て い か な い と い う こ と な わ け で す。
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  で、 自 分 っ て い う の は？ 自 己 分 析 と い う の は、 い わ ば 過 去 の 自
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  分 の パ タ ー ン の 集 計 な わ け で す。 あ な た は 今 ま で こ う い う 行 動 を と っ
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  た か ら、 こ う い う 性 格 で す ね っ て い う ふ う に 言 わ れ て い た り と か す る。
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  ま あ、 も し く は。 あ の、 な ん だ ろ う な。
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  占 星 術。 聖 戦 術 と か 占 い の 類 と か、 そ う い う も
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  の が ち ょ っ と 変 わ っ て く る か も し れ な い け ど、 で も こ れ が 自 分 だ っ て い う
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  ふ う に 強 く 実 感 す る っ て い う の は、 そ の 統 計 的 な デ ー タ を 見 た 時 じ ゃ な く
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  て、 こ れ に そ れ を 思 い 出 し た 時 に、 あ、 そ う だ、 そ う だ っ て こ う じ。
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  実 感 で き た 時 な ん だ と 思 う ん で す よ ね。
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  つ ま り 言 い 換 え れ ば、 今 こ の 瞬 間 に ま あ、 過 去 の そ の 時 の 瞬 間 に 体 が 反 応 し
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  た っ て い う、 そ の 実 感 な わ け で す。 ハ ン バ ー グ あ な た は ハ ン バ ー グ が 好
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  き で す っ て い う 自 己 分 析 が 出 た と す る。
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  ま あ、 そ ん な の な い か、 な ん か も っ と い い 例 え な い か な。
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  あ な た は す ご い 内 向 的 で、 す ご く こ う、 真 面 目 に。
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  一 人 で 黙 々 と 集 中 す る タ イ プ で す ね み た い に 言 わ れ た 時 に、 あ あ、 確 か に
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  そ う だ な、 私 っ て そ う い う こ と や っ て た な っ て い う よ り も、 あ あ、 確 か に 私
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  一 人 で い ろ い ろ こ う 物 事 を 勉 強 し た り、 本 読 ん で る 時 っ て、 そ の 物 語 小 説
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  の 物 語 の 中 で、 自 分 の 心 が こ う 震 え て い く、 胸 が 高 鳴 っ て い く よ う な 感 覚 っ
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  て い う の が。 す ご く、 や っ ぱ 好 き だ と。
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  だ か ら 本 を 読 む こ と 好 き で、 え え、 こ の 自 己 理 解 の と こ ろ に も、 そ の 自 分 が
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  現 れ て る ん だ な っ て い う ふ う に 納 得 し て い く ん で す よ ね。
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  だ か ら 理 屈 抜 き に あ、 こ れ っ て い い な、 好 き だ 最 高 っ て い う ふ う に 思 う。
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  な ん か 理 由 は わ か ら な い け ど、 あ、 私 っ て フ ァ ッ シ ョ ン 好 き だ な と か う ん、
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  私 っ て 数 字 扱 っ た り す る の。 黙 々 と。
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  そ う い う 数 字、 扱 っ た り と か す る の 好 き だ な と か っ て い う ふ う に 感 じ て い
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  る ん で す よ ね。 で、 一 つ 引 き 合 い に 出 す と、 セ ン ス の
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  哲 学 っ て い う 千 葉 雅 也 さ ん 著 の 本 が あ り ま す。
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  そ ん な に 古 い 本 じ ゃ な い ん で す け ど、 ぜ ひ ね、 あ の 手 に 取 っ た 方 も い る か も
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  し れ な い。 あ の、 ま だ 読 ん で な い よ っ て 方 は、 ぜ
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  ひ ち ょ っ と ち ら っ と 見 て み て く だ さ い。
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  こ の 中 で、 セ ン ス の 哲 学 の 本 の 中 で、 千 葉 雅 也 さ ん っ て い う 哲 学 者 の 方 が、
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  こ の セ ン ス っ て 何 な の？ っ て い う こ と を、 い ろ ん な 角 度 か ら こ
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  う 分 析 し て い る ん で す よ ね。 セ ン ス っ て 皆 さ ん な ん だ と 思 い ま す。
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  な ん か 僕 は イ ケ て る と か っ こ い い み た い な 意 味 合 い で 使 っ て た ん で す け
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  ど。 こ の 千 葉 雅 さ ん が 言 っ て た セ ン ス っ
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  て い う の は、 イ コ ー ル 直 感 的 に わ か る こ と だ っ て い う ふ う に 言 っ て い る ん
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  だ と 思 う ん で す よ。 僕 は そ う 読 み 取 り ま し た。
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  理 由 は な い け ど、 パ ッ と わ か る 感 覚 っ て い う の が、 こ の 実 感 の 正 体 な ん だ と
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  思 う ん で す よ ね。 だ か ら 言 い 換 え れ ば、 自 分 が わ か ら な
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  い っ て い う ふ う に 悩 ん で る 人 の 体 を こ う 見 て い く と。
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  や っ ぱ り 強 ま っ て い た り す る こ と が 多 い で す。
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  呼 吸 が 浅 い。 首、 肩 が も う ガ ッ チ ガ チ に 硬 か っ た り
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  と か ね。 で、 お 腹 も 緊 張 し て、 内 臓 の 動 き と か
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  も 別 れ は し な い っ て い う こ と。 も し く は ね、 あ の 本 人 の 感 覚 っ て い う
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  と こ ろ で も わ か り ま す。 全 然 凝 り と か 痛 み と か 苦 し さ と か な
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  い で す よ っ て い う 方 も 触 っ て み る と も の す ご い ガ チ ガ チ だ っ た り と か。
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  う ん、 も し く は ね、 本 人 の そ の 感 覚 っ て い う の が、 不 快 な 感 覚 の 方 に す ご く
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  フ ォ ー カ ス が 当 た り や す い っ て い う 状 態 も あ っ た り し ま す。
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  触 っ て み る と、 す ご く 柔 ら か い ん だ け ど、 不 快 な 方 に 敏 感 な ん で す よ ね。
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  不 調 が あ っ た 時 に、 い や、 例 え ば 肩 が ぎ ゅ う っ と こ う こ わ ば る と す る。
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  そ の こ わ ば る っ て い う も の に 対 し て、 す ご く 敏 感。
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  な ん で す よ。 も っ と ね、 あ の 体 が 緩 ん で る 瞬 間 っ て
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  い う の も た く さ ん あ る は ず な ん で す よ、 お 風 呂。
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  い ろ い ろ 話 を 聞 い て い く と、 お 風 呂 が そ の 方 は 好 き な と か、 う ん、 花 が 好 き
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  だ と か ね。 で、 音 楽 と か も 聴 く の 好 き で、 一 人 で
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  ゆ っ く り す る 時 間 は す ご く 癒 し だ っ て お っ し ゃ る ん だ け れ ど も、 そ の 時 の
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  体 の 状 態、 ど う な っ て る か っ て い う の が な か な か 思 い 出 せ な か っ た り す る
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  ん で す よ ね。 パ ッ と は 出 て こ な い っ て い う の か な。
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  だ け ど、 職 場 で の そ の 自 分、 他 の 人 た ち と 同 僚 と か と 関 わ る 時 の あ、 嫌 だ な
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  っ て 感 じ た 時、 あ、 思 っ た 時、 そ の 時 の 肩 の こ わ ま り と か、 首 の き し み と か、
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  お 腹 が グ ッ と 固 まる 感 じ っ て い う の に は す ご く 敏 感 な ん だ。
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  な ん で か っ て い う と。 そ の 方 の そ の 言 語 化、 使 っ て い る 言 葉
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  の ラ ベ ル っ て い う も の が 不 快 に 接 続 し て い る も の が 非 常 に 多 い ん で す よ。
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  あ あ、 こ れ 好 き だ な っ て 思 っ た も の よ り も、 私 は 人 付 き 合 い が 苦 手 な ん だ と
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  か。 私、 こ の 仕 事 向 い て な い。
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  好 き じ ゃ な い。 な ぜ な ら 今 ま で の 経 験 と し て こ う だ
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  か ら。 私 は 生 ま れ つ き こ う だ か ら、 星 が こ う
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  だ か ら。 相 手 が あ あ だ か ら っ て い う ふ う に、 い
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  ろ ん な ね、 そ の 自 分 の 不 快 な 反 応 っ て い う も の を、 あ る 種 こ う 正 当 化 さ せ て
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  し ま う よ う な 言 説 っ て い う も の を、 た く さ ん こ う 自 分 の 中 に 揃 え て し ま っ
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  て る ん で す よ ね。 私 は 人 付 き 合 い が 苦 手 だ っ て い う。
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  な ん だ ろ う な こ う、 ち ょ っ と も っ と も ら し い、 そ の 論 理 構 造 み た い な も の を
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  言 葉 で 持 っ て い る こ と に よ っ て。 嫌 だ っ て 思 う っ て こ と は、 体 が 強 ま っ
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  て る ん で す よ。 体 が 嫌 が っ て る っ て い う 表 現 で も い
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  い か も し れ な い。 強 ま っ て 防 御 状 態 に な っ て る わ け だ。
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  こ れ を 肯 定 し て し ま う こ と に な る。 さ ら に そ こ を そ こ に 焦 点 が 当 た る よ
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  う な こ と に な っ て し ま う わ け な ん で す よ ね。
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  で も ね、 ち ょ っ と こ う、 意 識 を 見 る と こ ろ、 焦 点 を 変 え て み れ ば。
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  体 が た だ 強 張 っ て 防 御 的 な 反 応 を 起 こ し て る だ け っ て い う ふ う に も 言 え
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  る わ け で す。 嫌 だ な っ て い う 思 う。
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  人 付 き 合 い し て る 時、 体 が ふ わ ふ わ に 緩 ん で い て、 め ち ゃ く ち ゃ 心 地 い い よ
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  う な 感 覚 っ て い う も の が 全 身 で 全 身 で 感 じ ら れ て い た 場 合、 多 分 そ の 会 話
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  っ て 楽 し い ん で す よ。 話 せ ば 話 す ほ ど、 ど ん ど ん 体 が ほ ぐ れ
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  て い く。 体 が ど ん ど ん 気 持 ち 良 く な っ て い く
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  っ て い う 環 境 で あ れ ば、 多 分 そ の 会 話 っ て 楽 し い は ず な ん で す。
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  こ れ が た く さ ん 経 験 と し て 積 み 重 な っ て い け ば、 あ、 私 っ て 人 付 き 合 い 好
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  き だ な っ て な る。 で、 体 も 緩 ん で る も ん だ か ら、 存 分 に
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  応 答 で き ま す よ ね。 あ の ノ リ ツ ッ コ ミ と か っ て い う い う
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  の が あ り ま す け ど。 す ご く こ う、 テ ン ポ が い い と 思 う ん で
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  す ね。 そ う い う 楽 し い 会 話 っ て い う の は、 独
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  特 な こ う、 リ ズ ム っ て い う の が あ る と 思 い ま す。
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  あ る 種 こ う、 身 体 運 動 の 延 長 な ん で す よ ね、 会 話 っ て い う も の も。
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  だ か ら こ そ う っ と こ う、 こ わ ば っ て 固 ま っ て し ま っ て る と 思 う よ う に 言 葉
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  が 出 て こ な い し。 思 う よ う に 相 手 の 言 葉 も リ ズ ム よ く
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  入 っ て こ な く な っ て し ま う ん で す。 意 味 は わ か る ん だ け ど、 身 体 的 な 幸 運
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  が で き な い。 そ う な る と、 や っ ぱ コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ
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  ン っ て い う の は 苦 し く な っ て き ま す よ ね。
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  こ う し た い の に、 こ う い う ふ う に 受 け 答 え を し た い の に、 で き な い。
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  だ か ら い ろ い ろ こ う、 そ れ の 答 え、 解 決 策 を 求 め て、 自 己 分 析 を し た り し
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  て。 あ あ、 私 は こ う い う 語 彙 力 が 少 な い か
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  ら、 き っ と 会 話 で き な い ん じ ゃ な い か な っ て 本 に 書 い て あ っ た し な。
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  じ ゃ あ 語 彙 力 た く さ ん 学 ん で、 え え、 行 っ た ら で き る か も っ て 思 う け ど、 体
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  が 問 わ さ れ て い る か ら 言 葉 が う ま く 出 て こ な い っ て い う の は 変 わ ん な か
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  っ た り も す る わ け で す。 こ ん な 風 に ね。
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  う ん。 体 っ て い う の は 感 じ る こ と っ て い う
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  の を ど ん ど ん 後 回 し に し て し ま う 癖 が 今 の 人 間 に は あ り ま す。
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  セ ン サ ー が オ フ に な っ て る か ら こ そ、 ど ん な に 頭 で こ れ が 私 だ、 こ れ が 私 の
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  強 み だ、 こ れ が 弱 み だ っ て い う ふ う に 分 析 し た と し て も、 肝 心 の 嬉 し い な 心
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  地 い い な あ あ こ れ 嫌 だ な っ て い う 信 号 が。
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  ま と も に こ う 脳 に 届 か な い 限 り は 後 回 し に な っ て し ま う。
• 15:22
  い わ ば こ う す ご い た く さ ん 分 析 し て、 自 分 の こ と い っ ぱ い 文 字 起 こ し し て、
• 15:26
  表 と か も 書 い て っ て や っ た と し て も、 こ う や っ て 自 己 分 析 持 っ て て も、 自 分
• 15:32
  の 体 の 感 覚、 足 腰 っ て い う も の が し っ か り し て な け れ ば、 麻 痺 し て 一 歩 も 歩
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  き 出 せ な い よ う な 状 態 に な っ て し ま う ん で す よ。
• 15:42
  本 当 の 自 分 っ て い う、 ま あ 動 か な い 正 解 っ て い う も の が ど っ か に 埋 ま っ て
• 15:47
  い る わ け で は な い で す ね。 つ ま り は 自 分 っ て い う の は 探 し て 見
• 15:53
  つ け て あ っ た っ て 見 つ け る よ う な も の じ ゃ な く て、 日 々 の 小 さ な、 そ の 選
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  択 と か 反 応、 呼 応 の 中 で、 コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン の 中 で 作 ら れ て い く 現 象 で
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  も あ る わ け で す。 あ、 今 日 は な ん と な く 魚 が 食 べ た い
• 16:11
  な。 な ん か い つ も と 違 う 道 あ る っ て み た
• 16:15
  い な あ、 な ん と な く 今 日 こ っ ち 行 っ て み よ う か な っ て。
• 16:19
  そ う い う ち ょ っ と し た 直 感 で 何 か を 選 べ た 時 に、 そ こ に 私、 あ な た っ て い
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  う 実 感 が 少 し ず つ 立 ち 上 が っ て い く。 そ れ の 連 続 な ん で す よ ね、 な ん か 臨 床
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  の 現 場 で も 体 が 緩 ん で く る こ と で、 そ れ ま で。
• 16:39
  う ん、 私 何 が し て い い か わ か ん な い な、 や り た い こ と わ か ら な い な っ て い
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  う ふ う に 言 っ て た 方 も、 な ん か ふ と 散 歩 し た い な と 思 っ て 散 歩 始 め た と か
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  っ て い う ふ う に ね、 口 に し 始 め た り し ま す。
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  な ん か 体 を 動 か し た く な っ て、 気 づ い た ら 毎 日 走 っ て る わ っ て い う 方 も い
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  た り し ま す。 た だ、 劇 的 な 変 化 じ ゃ な い か も し れ な
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  い け ど も、 明 ら か に 外 か ら 見 て も 変 わ っ て ま す よ ね、 そ れ っ て ね。
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  成 功 し て る 人 は 毎 日 こ の く ら い 走 っ て る ら し い。
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  や っ て る や つ が い る か ら 俺 も 負 け な い ぞ。
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  私 だ っ て 努 力 し て こ う い う ふ う に 成 功 す る ん だ、 だ か ら 走 る ぞ っ て い う 動
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  機 よ り も、 走 る と 楽 し い か ら 走 る と 気 持 ち い い か ら 走 る ん で す っ て い う 方
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  で あ れ ば、 ど っ ち が 続 い て い く か っ て 考 え た ら。
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  も う 答 え は 明 ら か だ と 思 い ま す。 治 療 の 中 で も、 僕 自 身 は こ う い う こ と
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  を す ご く 意 識 し て ま す。 ま あ、 自 分 で も そ う だ っ た か ら ね。
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  こ う い う ふ う に 決 め た、 こ う い う ふ う に や る ぞ。
• 17:53
  自 己 分 析 を し て、 私 は こ う だ。 だ か ら 自 分 に 合 っ た 戦 略 は こ う だ か
• 17:59
  ら、 こ れ を 決 め て ず っ と 続 け る ん だ。 し ん ど い ん で す よ ね。
• 18:04
  で も、 そ ん な 生 き 方。 ち ょ っ と あ え て そ ん な 生 き 方 っ て 言
• 18:08
  い ま す け ど、 体 っ て い う の が、 僕 ら っ て い う の が、 生 き た 存 在 っ て い う も の
• 18:16
  を、 存 在 だ っ て い う も の を、 あ る 種 こ う 無 視 し た、 ち ょ っ と 暴 論 に も 思 え た
• 18:23
  り す る の で、 ち ょ っ と 強 め に あ の 批 判 し て お こ う と 思 い ま す。
• 18:28
  そ う い う、 う ん、 戦 略 的 な 生 き 方 み た い な も の ね。
• 18:33
  い や、 あ の 戦 略 的 な 生 き 方 そ の も の を 批 判 し て る わ け じ ゃ な い ん だ け ど、 そ
• 18:38
  こ に 身 体 性 が 入 り 込 ん で い る か、 そ う い う 余 地 が あ る か っ て い う の は 非 常
• 18:43
  に 重 要 な と こ ろ だ と。 う ん、 僕 の 立 場 か ら す る と す ご く 思 う
• 18:49
  わ け で す。 実 際、 そ れ で 体 壊 し て る 方 が た く さ ん
• 18:53
  い る か ら ね。 そ ん な 風 に あ の。
• 19:03
  今 ま で 努 力 で 構 っ て 生 き て き た 方 に と っ て は、 物 足 ら な い 部 分 が あ る か も
• 19:08
  し れ な い ね。 苦 し く な い か ら。
• 19:10
  で も 苦 し く な い っ て い う と こ ろ で、 自 分 が ど う い う ふ う に 動 い て い く の か
• 19:16
  っ て い う も の を ち ょ っ と 俯 瞰 す る よ う に、 あ る 種 そ の 直 感 っ て い う 無 意 識
• 19:22
  の 部 分 で 自 分 が ど う 反 応 し て い く の か、 自 分 が 何 を 選 択 し て い く の か、 自
• 19:28
  分 は ど ん な 人 に か。 と 関 わ ろ う と し て い る の か、 ど ん な 人
• 19:33
  が 目 の 前 に 現 れ る の か、 ど ん な 仕 事 が 降 っ て く る の か っ て い う の を ち ょ っ
• 19:37
  と 俯 瞰 し な が ら、 じ ゃ あ ど う な っ て い く ん だ ろ う な、 自 分 っ て ワ ク ワ ク す る
• 19:42
  よ う な 気 持 ち っ て い う の を、 こ う い う 直 感 で、 直 感 で 自 分 の こ と に 気 づ く っ
• 19:51
  て い う 瞬 間 が 増 え て い け ば い く ほ ど、 な っ て い く ん だ と 思 う ん で す ね。
• 19:59
  と に も か く に も、 や っ ぱ り さ、 い ろ ん な 人 に 関 わ っ て い っ た り と か、 い ろ ん
• 20:04
  な こ と を 経 験 し て い っ た り、 つ ま り は 実 感 し て い か な い と、 自 分 っ て い う の
• 20:09
  は 分 か り よ う が な い ん で す よ。 ど れ だ け 分 析 し て も ね。
• 20:12
  言 葉 の 中 で 分 析 し て も、 言 葉 と か 記 号 の 中 で 分 析 し て も、 そ れ は 結 局、 過 去
• 20:19
  に 過 去 に 自 分 が 実 感 し た こ と を 記 号 化 し て 組 み 合 わ せ て る に 過 ぎ な い か
• 20:26
  ら で す。 も ち ろ ん そ れ が 意 味 な い っ て こ と は
• 20:29
  な い ん だ け れ ど も。 あ、 こ こ に 書 い て あ る 自 分 の 自 己 分 析
• 20:33
  の 結 果 っ て、 あ の 時 の こ う い う 感 覚 に 接 続 し て る な、 こ の 感 覚 の こ と だ な っ
• 20:45
  て い う ふ う に、 た だ の 記 号 と し て 扱 う ん じ ゃ な く て、 自 分 の 実 感 と し て。
• 20:56
  自 分 の 中 に 置 い て お い て ほ し い ん で す よ。
• 20:59
  そ う い う ふ う に な、 そ う い う ふ う な、 こ う 癖 を ね、 ち ょ っ と で も つ け て お く
• 21:03
  こ と ね。 体 が 選 ぶ 力 っ て い う の か な、 な ん か そ
• 21:08
  う い う も の が 身 に つ い て い く の か な と 思 い ま す。
• 21:11
  僕 が こ う、 ソ マ テ ィ ッ ク ス タ ジ オ と か の 中 で お 伝 え し て い る 身 体 の 教 養、 身
• 21:16
  体 の 教 養 っ て い う の は、 ま さ に そ う い う こ と な ん で す よ ね。
• 21:21
  な ん か そ れ が 自 分 探 し の、 ま あ あ る 種、 迷 路 か ら。
• 21:25
  ま あ、 抜 け 出 す 唯 一 の ル ー ト で も あ る ん じ ゃ な い か な と い う ふ う に 思 い ま
• 21:29
  す。 で、 自 分 が わ か ら な い の は、 ま と め る
• 21:34
  と ね、 自 分 が わ か ら な い っ て い う の は、 あ な た の な ん だ ろ う な。
• 21:38
  能 力 が 劣 っ て る と か、 努 力 が 足 り な い か ら と か、 診 断 結 果 が 間 違 っ て る っ て
• 21:44
  い う か ら で も な い ん だ と 思 う ん で す ね。
• 21:49
  た だ、 そ の 感 じ る た め の 回 路 み た い な も の が、 体 の 凝 り と 一 緒 に 閉 じ ち ゃ っ
• 21:55
  て る。 そ れ に よ っ て、 そ の 実 感 に 続 く 言 葉 っ
• 21:59
  て い う も の が 忘 れ ち ゃ っ て る っ て い う こ と が あ る ん だ と 思 い ま す。
• 22:05
  頭 で 一 旦 自 分 を 探 す の を 一 旦 ち ょ っ と 止 め て み て、 ま ず 深 く 深 呼 吸 し て ま
• 22:13
  あ り き た り。 だ け ど ね。
• 22:14
  深 呼 吸 し て 自 分 を 体 を 緩 め て い く と か。
• 22:18
  ま あ、 そ う す る だ け で も、 あ あ、 今 ち ょ っ と 力 ん で た な っ て 気 づ く こ と に も
• 22:22
  な る し。 な ん と な く こ れ 楽 し い か も 好 き か も
• 22:27
  な ん と な く 嫌 か も っ て い う ぼ や ん と し た も の こ そ 大 事 に し て あ げ て ほ し
• 22:33
  い。 そ の 時 必 ず 体 っ て い う の は 反 応 し て
• 22:35
  ま す。 い い な、 好 き だ な っ て い う 時、 体 は 心
• 22:39
  地 い い は ず で す。 な ん と な く 嫌 だ な っ て い う 時、 体 は な
• 22:43
  ん か 嫌 な 感 じ が す る は は ず で す。 ど こ か が 固 ま っ て こ わ ば っ て る は ず。
• 22:48
  い つ も よ り ね。 で、 そ の 直 感 っ て い う と こ ろ で、 今 日
• 22:54
  の。 お 昼 ご 飯 と か 夜 ご 飯 と か、 着 る お 洋 服
• 22:58
  っ て い う も の を 選 ん で み る。 な ん か こ れ い い ぞ、 こ の 服 に は こ の 色
• 23:06
  が わ か る な と か さ、 あ の、 今 日 は こ の 場 だ か ら こ う い う の が い い な っ て。
• 23:09
  も ち ろ ん そ う い う の も 大 事 だ と 思 う ん だ け ど、 そ れ で や っ ぱ り い い な、 気
• 23:15
  持 ち が 盛 り 上 が る な。 つ ま り こ う、 体 が こ う し て る な っ て い
• 23:20
  う 感 覚。 が あ る か ら こ そ、 私、 こ れ が い い な、 な
• 23:24
  ん と な く っ て い う ふ う に 言 え る わ け で す よ ね。
• 23:27
  よ く こ う、 心 の 中 に ギ ャ ル を 買 い ま し ょ う と か っ て い う こ と が あ る じ ゃ な
• 23:30
  い で す か。 あ れ、 僕 す ご く 好 き で、 全 然 自 分 は ギ
• 23:34
  ャ ル じ ゃ な か っ た ん で、 ギ ャ ル じ ゃ な か っ た ん で っ て。
• 23:36
  ま あ、 男 男 の 場 合、 ギ ャ ル っ て い う の か。
• 23:39
  ま あ、 ギ ャ ル 男 っ て い う も ん ね。 あ れ っ て す ご く 身 体 的 に 生 き て る み
• 23:45
  た い な こ と で も あ る と 思 う ん で す よ ね。
• 23:48
  あ の、 よ く 若 者 言 葉 で や ば い と か、 も う 今 若 者 じ ゃ な い か や ば い っ て い う
• 23:55
  の は 僕、 平 成 初 級 生 ま れ な ん で す け ど、 あ の や ば い と か っ て い う 言 葉 は、
• 24:02
  ま あ 普 通 に 使 っ て た け ど、 よ く さ 本 と か 新 聞 読 む と、 あ の 若 者 の 語 彙 力 が 低
• 24:10
  下 し て て、 な ん ち ゃ ら な ん ち ゃ ら と か っ て 書 い て あ る の を よ く 見 て ま し た。
• 24:14
  で も、 そ の や ば い の 中 に い ろ ん な 意 味 合 い が 含 ま れ て い る。
• 24:18
  で、 日 本 語 っ て そ う い う の す ご く 多 い ん で す よ ね。
• 24:21
  一 つ の 言 葉 で い ろ ん な 意 味 を 持 っ て る み た い な も の、 文 脈 に よ っ て そ の や
• 24:29
  ば い の 意 味 が 変 わ る っ て い う も の も あ れ ば、 あ、 あ り ま す よ ね、 文 章 の 中
• 24:34
  で、 え え、 そ の 時 の 相 手 の 応 答 に よ っ て、 自 分 の ま あ 言 い 方 と か 反 応 に よ っ
• 24:41
  て、 そ の や ば い の 意 味 合 い が 変 わ っ て き た り も す る わ け だ。
• 24:44
  あ る 種、 す ご く 身 体 的 な 表 現 言 語 っ て も あ る と 思 う ん で す。
• 24:49
  や ば い っ て い う の は、 な ん か 良 く な い と か さ、 あ の そ う い う 直 感 で 生 き る。
• 24:57
  つ ま り、 つ ま り 身 体 性 が 高 い 頃、 高 い か ら こ そ で き る の が 多 分 ギ ャ ル の 生
• 25:02
  き 方 な ん だ と 思 う ん で す ね。 な ん か ち ょ っ と テ ー マ が 変 わ っ て、 ギ
• 25:06
  ャ ル の 話 み た い に な っ ち ゃ っ た け ど。 う ん。
• 25:11
  何 が 言 い た か っ た か っ て い う と、 ま あ、 自 分 っ て い う の は 頭 の 中 だ け じ ゃ
• 25:16
  な く て、 あ な た の 骨 と か 筋 肉 と か 皮 膚 と か 靭 帯 と か 内 臓 と か、 そ う い っ た 全
• 25:24
  部 ひ っ く る め て の、 そ の 体 の 感 覚 の 中 に 隠 れ て い る、 あ な た 自 身 っ て い う も
• 25:34
  の が そ こ に 隠 れ て い る は ず だ よ っ て い う 話 で し た。
• 25:41
  だ か ら ね、 あ の 自 己 分 析、 自 己 理 解 み た い な も の を 書 い た り と か し て も い
• 25:44
  い ん だ け ど も、 そ の 時 に じ ゃ あ 自 分 の 実 感 と し て は ど う だ ろ う っ て 実 感 に
• 25:49
  腑 に 落 と せ る か っ て い う と こ ろ を 一 つ 基 準 に し て あ げ る の は す ご く 大 事。
• 25:55
  な お か つ、 い ろ ん な 人 と、 あ、 そ う 本 よ。
• 26:00
  ま あ 若 者 よ。 本 を 読 め、 街 に 出 ろ っ て い う 言 葉 が 多
• 26:03
  く 好 き な ん で す け ど、 本 を 読 む の は 大 事 な ん だ よ。
• 26:07
  こ う や っ て 記 号 を 知 っ た り す る の ね。 自 己 分 析 で こ う だ こ う だ っ て い う の
• 26:10
  は 大 事 な ん だ け ど、 そ の あ、 こ う だ な っ て 納 得 し た 腑 に 落 ち る な み た い な
• 26:18
  体 験 っ て い う の は、 街 に 出 て や っ ぱ そ の 体 感 を 増 や さ な い と 話 に な ら な い
• 26:22
  ん で す よ ね。 だ か ら や っ ぱ 人 生 経 験 が 豊 富 に な れ
• 26:26
  ば な る ほ ど、 い ろ ん な も の を 読 ん で、 い ろ ん な 音 楽 聞 い て、 い ろ ん な 映 画 見
• 26:31
  て 感 じ る も の っ て 変 わ っ て く る ん で す よ。
• 26:34
  頭 の 中 に 思 い 浮 か ぶ も の っ て ね。 だ か ら こ そ、 そ う い う 身 体 経 験、 身 体
• 26:39
  的 な 経 験、 た く さ ん 増 や す た め に 街 に 出 て、 人 に 触 れ て、 い ろ ん な も の を 食
• 26:46
  べ て、 い い 思 い も い ろ ん 嫌 な 思 い も ひ っ く る め て、 体 で 言 え ば 嫌 な 感 覚 も い
• 26:53
  い 感 覚 も た く さ ん 受 け 取 る こ と で、 そ の 時 々 の 小 さ な 反 応 っ て い う も の が
• 27:00
  積 み 重 な っ て、 自 分 っ て い う も の が わ か っ て く る ん だ と 思 い ま す。
• 27:04
  多 分、 僕 自 身 も 俺 っ て こ う だ な み た い な も の っ て、 な ん と な く ぼ や ん と は あ
• 27:10
  る け れ ど も、 時 事 刻 と 変 わ っ て い く も の だ ぞ と 思 っ て い ま す。
• 27:15
  変 化 し て い く も の、 変 化 し て い く も の だ っ て い う と こ ろ に 自 分 の 軸 を 持 て
• 27:23
  る と。 あ る 種 こ う、 今 で 今 の 言 葉 で い う レ ジ
• 27:27
  リ エ ン ス と か ね。 う ん、 自 分 の。
• 27:31
  ま あ、 あ る 種 の こ う し な や か さ と い う か た お や か さ と い う も の に つ な が っ
• 27:36
  て い く の か な と 思 い ま す。 は い、 ち ょ っ と と り と め の も な い 話 だ
• 27:40
  っ た け ど も。 1週 間 ぶ り の ポ ッ ド キ ャ ス ト、 こ ん な
• 27:44
  感 じ で 終 わ り に し た い と 思 い ま す。 そ れ で は 今 日 も 一日 の メ ン ダ ラ リ と い
• 27:50
  き ま し ょ う。 ま た ぜ ひ 聞 き に 来 て く だ さ い。
• 27:54
  大 沼 達 也 で し た。