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Dipendenza affettiva: perché continui ad annullarti per chi ami (e come uscirne) · Studenti.it

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  Speaker 2: La dipendenza affettiva si verifica quando il benessere personale dipende
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  Speaker 2: quasi interamente dalla presenza e dal giudizio del partner. In
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  Speaker 2: queste situazioni si finisce per mettere da parte i propri bisogni,
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  Speaker 2: desideri e spazi personali, dedicando ogni energia a compiacere l'altro.
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  Speaker 2: Questa condizione si riconosce da alcuni segnali chiari. Si vive
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  Speaker 2: la costante paura dell'abbandono. spesso anche per assenze o ritardi minimi.
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  Speaker 2: Si rinuncia progressivamente alle proprie passioni, amicizie e obiettivi. Si
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  Speaker 2: tollerano mancanze di rispetto o atteggiamenti freddi, pur di non
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  Speaker 2: perdere la relazione. Spesso si crede di poter cambiare l'altro
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  Speaker 2: attraverso impegno e sacrificio. La radice di questa dipendenza è psicologica.
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  Speaker 2: Spesso nasce da carenze affettive passate, o da una bassa autostima,
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  Speaker 2: che porta a cercare nell'altro il senso del proprio valore.
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  Speaker 2: Per uscirne servono alcuni passi pratici. Prima di tutto, riconoscere
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  Speaker 2: senza giudicarsi che la relazione crea sofferenza più che serenità. Poi,
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  Speaker 2: ricostruire i propri interessi e le proprie relazioni al di
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  Speaker 2: fuori della coppia. Bisogna imparare a dire di no, mettendo
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  Speaker 2: confini chiari. Infine, Lavorare sulla fiducia in se stessi. Quando
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  Speaker 2: affrontare da soli questa situazione sembra impossibile, è importante chiedere
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  Speaker 2: il supporto di un professionista per ricostruire una relazione sana
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  Speaker 2: con se stessi e con gli altri.