#264 Metafoor Punthoofd en Goedplanhoofd, gedachten filteren

Lichtinjezelf · Nov 5, 2026 · 28m

Heb jij weleens het gevoel dat je hoofd overuren draait? In deze podcast leg ik uit hoe je jouw gedachten kunt herkennen aan de hand van het punthoofd en het goed planhoofd.

Punthoofdgedachten kosten vaak bergen energie, terwijl goed planhoofdgedachten je juist energie kunnen geven. Door op een speelse manier bewuster te gaan luisteren naar wat er zich in je hoofd afspeelt, kun je steeds beter ontdekken: is dit een gedachte waar ik iets aan heb en energie geeft , of eentje die zwaar voelt niet zo gezellig is en energie kost.

Een kleine, speelse manier om anders naar je eigen gedachten te…