Quais exercícios recomendados para fortalecer o joelho?

Saúde · Apr 3, 2026 · 6m

Eduardo Rauen explica alguns exercícios fundamentais com a fisioterapia. Também fortalecer a musculatura no entorno, como na panturrilha, o que faz doer menos. Aumentar também as proteínas na alimentação pode colaborar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices