La "Dette Émotionnelle" – Pourquoi Votre Colère Retenue Vous Coûte si Cher
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La Dette Émotionnelle : Le Secret des Neurosciences pour Libérer l'Anxiété et l'Épuisement
Qu'est-ce que la Dette Émotionnelle ? 🤯
On parle souvent de dettes bancaires, mais il en existe une bien plus sournoise : la dette émotionnelle.
C'est l'ensemble des émotions que nous n'avons pas vraiment vécues jusqu'au bout. Les colères retenues, les chagrins étouffés, les non-dits... Toutes ces choses ne disparaissent pas. Elles restent stockées dans notre système nerveux et notre cerveau comme des "tâches inachevées" en attente de traitement.
Les neurosciences affectives le…
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