BIZNES, STRES, DEPRESJA - JAK SOBIE RADZIĆ? | Sylwia Sitkowska | Przygody Przedsiębiorców

Przygody Przedsiębiorców · Mar 28, 2025 · 1h 2m

Przedsiębiorcy często zmagają się z ogromnym stresem, presją i samotnością, co może prowadzić do depresji. W tym odcinku psycholog Sylwia Sitkowska wyjaśnia, jakie czynniki wpływają na zdrowie psychiczne właścicieli firm i dlaczego tak wielu z nich zmaga się z problemami, o których rzadko mówią głośno. Rozmawiamy o perfekcjonizmie, samotności, braku równowagi między pracą a życiem prywatnym oraz o skutecznych sposobach radzenia sobie z tymi wyzwaniami.

Ten odcinek może zmienić Twoje spojrzenie na zdrowie psychiczne i pomóc Ci uniknąć poważnych konsekwencji…