Latest / The Wom Healthy / Integratori di vitamina D: quanto è troppo?
Transcript
- 0:00Speaker 2: Per gli adulti, comprese gravidanza e allattamento, il limite superiore
- 0:03Speaker 2: tollerabile di vitamina D è di 4000 UI al giorno,
- 0:07Speaker 2: pari a 100 microgrammi. Include la vitamina D assunta con
- 0:11Speaker 2: alimenti e integratori. Non è una dose consigliata, né significa
- 0:16Speaker 2: che superarla una volta provochi automaticamente un'intossicazione. Il fabbisogno normale
- 0:23Speaker 2: è molto più basso. Negli adulti sani è in genere
- 0:26Speaker 2: di 600 UI al giorno fino a 70 anni. e
- 0:30Speaker 2: di 800 UI dopo questa età. Le esigenze possono cambiare
- 0:34Speaker 2: in presenza di carenze accertate, età avanzata o particolari condizioni cliniche.
- 0:40Speaker 2: Dosi superiori a 4000 UI possono essere prescritte dal medico
- 0:44Speaker 2: per periodi limitati. Servono a correggere alcune carenze e richiedono
- 0:48Speaker 2: durata e controlli precisi. Il rischio nasce quando una terapia
- 0:53Speaker 2: temporanea viene proseguita ogni giorno senza indicazione. Oppure, quando una
- 0:58Speaker 2: dose settimanale o mensile viene assunta per errore quotidianamente. L'eccesso
- 1:04Speaker 2: di vitamina D aumenta il calcio nel sangue. Può causare nausea, vomito, debolezza,
- 1:09Speaker 2: sete intensa e minzione frequente. Nei casi gravi può provocare
- 1:14Speaker 2: alterazioni del ritmo cardiaco e danni ai reni. Anche l'uso
- 1:18Speaker 2: quotidiano di 3200-4000 UI per almeno 6 mesi è stato
- 1:22Speaker 2: associato a un lieve aumento dei casi di calcio alto
- 1:26Speaker 2: nel sangue. Occorre fare attenzione alla somma di più integratori
- 1:30Speaker 2: e ad alcuni farmaci, come diuretici tiazzidici e digossina. In
- 1:34Speaker 2: caso di sovradosaggio importante o di sintomi, bisogna contattare rapidamente
- 1:39Speaker 2: un medico. Non vanno tentati rimedi casalinghi.