#297 Das perfekte Frühstück (Mehr Muskeln, weniger Fett!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Aug 13, 2023 · 13m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Das perfekte Frühstück (Mehr Muskeln, weniger Fett!)“. Für mich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages und macht unglaublich viel mit dem Blutzucker. Und das bestimmt wiederum deinen ganzen Tag. Warum ich das typische Influencer Frühstück wie Smoothie Bowls, Müsli und Co. nicht empfehle und was ich dir stattdessen raten würde, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Dein Andreas

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