Ep. 133. 10 formas de proteger tu energía cuando vuelves a la rutina

El podcast de Marta Bluü · Sep 25, 2025 · 27m

Septiembre siempre trae una mezcla de ilusión y cansancio con la vuelta a la rutina, horarios, listas infinitas… y en medio de todo, lo primero que se escapa es mi energía. Quiero compartir contigo 10 formas sencillas y prácticas de protegerla, para que esta vuelta no se convierta en una carrera de fondo, sino en un espacio donde puedas cuidarte, poner límites y reservar lo mejor de ti para lo que realmente importa esta temporada.

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