EP1126 - 伊莫的腦迴路：「孩子坐不住，可能是大腦在說話。從『問題孩子』到『家庭覺察』的轉變」(上) ft.蘇泓洸

轉角幸福科技島II · Apr 28, 2026 · 36m

「孩子坐不住，可能是大腦在說話。從『問題孩子』到『家庭覺察』的轉變」 如果一個孩子上課常分心、寫作業拖延、東西老是忘記帶，你第一個想到的是什麼？ 「是不是不夠認真？」 「是不是被寵壞了？」 醫學上，這些行為可能指向這些孩子大腦的運作方式，和多數人不一樣，這就是ADHD（注意力不足過動症）的狀態。 ADHD是什麼？不是「控制不好」，而是「系統不一樣」 從科學角度來看，ADHD與大腦中的幾個系統有關，特別是注意力調節系統、衝動控制系統、執行功能（規劃、記憶、時間管理）。這些功能，很大程度依賴「多巴胺」等神經傳導物質。 簡單來說一般人的大腦，可以穩定維持專注。ADHD的大腦，則比較容易「分散、跳躍、被吸引」。所以很多ADHD孩子會出現明明知道要做，卻做不到。容易被環境刺激吸走注意力，對無聊的事情難以持續，對有興趣的事情反而過度投入。這是「神經調節」的差異，不是意志力的問題。 為什麼孩子會有ADHD？關鍵在「遺傳 × 環境」 研究顯示，ADHD具有相當高的遺傳性（約70–80%）。但這不代表有ADHD的父母，孩子一定會有，而是「機率提高」。 你可以把它理解成基因提供一種傾向，環境決定這個傾向會不會被放大。這也解釋了一個臨床常見現象，很多父母，是在孩子被診斷後，才發現小時候，好像也是這樣。 有症狀 ≠ 有診斷：關鍵在「生活功能」…