Latest / ללטש את היהלום הפנימי
תזונה לא מאוזנת ואכילה רגשית כמשקפי משבר וניהולם
תזונה היא הדלק של הגוף שלנו. הגוף זקוק להזנה יומיומית אבל למערכת היחסים שאנו מנהלים עם הגוף יש היבטים רבים. הגוף אחראי על התדר האנרגטי שלי, הדימוי העצמי ותחושת המסוגלות מתקשרים לגוף, אהבת הגוף משפיעה על הדימוי העצמי והאם אנחנו מקשיבים למנגנון השובע והרעב של הגוף ומנהלים אותו. על שאלות הקשורות בתזונה, באכילה רגשית וחשיבות איכות המזון שאנחנו צורכים ותגובות רגשיות למצבי משבר והביטויים לכך בתזונה שלנו, אשוחח עם ד"ר אביטל פאטל בן ארי שהיא דיאטנית קלינית ומומחית לתהליכי שינוי. בואו לפענח את מערכת היחסים שלנו עם הגוף שלנו ועם הדימוי העצמי שלנו. תבואו. יהיה מרתק. משאירה לינקים ליצירת קשר עם אביטל…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.