No tienes que hacerlo perfecto - Día 161 Año 5

Despertando · May 2, 2026 · 5m

Hoy reflexionamos sobre la autoexigencia, de dónde viene y cómo empezar a relacionarnos con nosotras y nosotros desde un lugar más compasivo, sin tanta presión ni perfeccionismo.

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

Por qué nos exigimos tanto y qué hay detrás de eso

Cómo la autoexigencia puede alejarnos de la paz

Formas de empezar a tratarnos con más paciencia y compasión

Si…